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营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做
02-29
“这个粥是我经常做的。它简单营养,特别适合女孩子在月经期调理身体,呵呵~女生一定要会爱自己,哟西~~~”食材明细主料燕麦(适量)辅料百合(适量)红枣(适量)莲子(适量)葡萄干(适量)配料蜂蜜(适量)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
西米羹粥的做法 勿忘我花西米羹粥 西米羹粥怎么做
02-29
“勿忘我花--好浪漫而温馨的花名!紫色--好美丽而梦幻的颜色!总感觉,是女人都会喜欢的吧?因为这个花名,因为这个颜色!所以,在做这个养颜花粥的第20款粥,我用上了勿忘我。我希望我做的这些花粥,会得到大家的认可与喜欢!勿忘我花富...
西兰花蛤蜊粥怎么做|西兰花蛤蜊粥的做法
02-28
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。抗癌防癌菜花含有抗氧...
江瑶柱白果粥怎么做|江瑶柱白果粥的做法
03-01
食材明细主料白果(适量)江瑶柱(适量)大米(适量)辅料陈皮(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)江瑶柱白果粥的做法步骤1、大米洗干净用少许盐以及油腌约半小时。2、把大米、白果、江瑶柱、陈皮放入锅里注上清水开始煮沸。3...
清香暖心粥怎么做|清香暖心粥的做法
03-01
“香气十足的粥可以开动了,稀粥冰一冰又是另一种滋味。”食材明细主料地瓜(500克)淡奶(10克)大米(200克)糯米(100克)辅料枸杞(适量)配料水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清香暖心粥的做法步骤1、地瓜去皮洗净煮烂,撩出来莉...
去脂美白腊八粥怎么做|去脂美白腊八粥的做法
03-01
“腊八一定要吃腊八粥,腊八粥不仅香糯,还可以吃的更健康,今天介绍的腊八粥就是一款去脂又美白的家常好粥,今天吃,明天后天也一样可以吃。”食材明细主料黑米(100g)黑豆(50g)薏米(50g)糙米(100g)辅料清水(3000ml)原味(口味)煮(工艺)一小时...
鸡粥怎么做|鸡粥的做法
03-02
食材明细主料剩米饭(一小碗)鸡胸脯肉(1块)包头菜(适量)蟹棒(一小包)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡粥的做法步骤1、剩米饭加水煮成米粥。2、鸡胸脯肉放热水里焯熟,然后撕成一块一块的小块。3、包头菜切...
玉米渣糯米粥怎么做|玉米渣糯米粥的做法
02-29
“从超市买来的玉米渣,用来做粥喝,特别的棒,多吃粗粮好。可以当早餐吃。”食材明细主料玉米渣(300g)糯米(200g)辅料清水(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米渣糯米粥的做法步骤1、材料:玉米渣和糯米备用。2、玉米渣洗一...
百合淮山粥的做法 汤羹:百合淮山粥 百合淮山粥怎么做
03-01
“淮山补气,百合养颜,此粥常食,可润肤除皱,美容养颜,非常有助于健康。”食材明细主料小米(100g)鲜淮山(1根)干百合(20g)辅料水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合淮山粥的做法步骤1、主要材料~小米100g,鲜淮山1根,干百合20g...
瑶柱莲子粥怎么做|瑶柱莲子粥的做法
03-01
“这是晚上的宵夜,小孩大人都喜欢的一道很鲜甜的粥,我觉得这个粥如果加了油,味道又不是一样的了。我没有加油,如果感觉太清淡,可以加瘦肉来煮,也很好吃!”食材明细主料大米(一杯)瑶柱(100克)莲子(50克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一...
粤式生料粥的做法 【粤菜】粤式生料粥 粤式生料粥怎么做
02-29
“粤式里的生料粥,是先煲好粥,然后想吃什么生料,就加热粥,放粥里烫熟。因为此粥的材料都是新鲜的食材,而且是吃的时候才放下的,所以叫生料粥。我这次做的是简易版的生料粥,粥也是已经事先煮了的的。吃的时候,稍腌制过材料。粥...
益肾气血双补粥怎么做|益肾气血双补粥的做法
03-01
“现代人工作压力大,运动比较少,亚健康的人越来越多,如果你经常感到头晕,血压低,说话有气无力,腰腿酸软,贫血,肾虚等症状,不妨试吃一下。”食材明细主料紫米(适量)黑豆(适量)辅料红枣(适量)桂圆(适量)枸杞(适量)核桃(适量)黑芝麻(适量)原味(口...
南瓜冬菇蟹柳粥怎么做|南瓜冬菇蟹柳粥的做法
03-01
“这是我第一次发帖,多多指教.不好的地方请见谅,多提宝贵意见哈~~我呢,是前段时间,买了个电饭煲在公司位置边边处,偷偷的进行解决我的午餐行动.绝对是偷偷的,(我的位置比较隐蔽角落)所以我一般中午都是做些简单的一步...
粉肠瘦肉粥怎么做|粉肠瘦肉粥的做法
03-01
“夏天的天气很闷热,喝粥是很多家庭的必然选择,在此弄个大家所熟悉的做法,不管喜不喜欢喝粥的都来捧个场哈,谢谢了”食材明细主料猪粉肠(8两)瘦肉(500克)辅料盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)粉肠瘦肉粥...
荸荠南瓜粥的做法 清热去火家常粥----荸荠南瓜粥 荸荠南瓜粥怎么做
03-01
“荸荠---现在正式上市的时候。它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。荸荠清热去火,开胃消食。咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。”食材明细主料小米(50克)香...
菜胡萝卜粥的做法 【花样粥系列一】田园蔬菜粥之---苋菜胡萝卜粥 菜胡萝卜粥怎么做
02-29
“最近身体不适,就是喝粥养身体呀,所以各种花样的粥都喝了,今天就分享给朋友这款营养丰富、味道鲜美的田园蔬菜粥之一【苋菜胡萝卜粥】。希望大家喜欢!”食材明细主料大米(80克)苋菜(30克)胡萝卜(50克)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉...
银耳大枣枸杞粥怎么做|银耳大枣枸杞粥的做法
02-28
“养颜美容,简单易做,经济实惠奥!”食材明细主料银耳(250g)辅料大枣(50g)枸杞(10g)配料冰糖(60g)色拉油(5g)开水(1500g)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳大枣枸杞粥的做法步骤1、干银耳用凉水泡开,撕成小朵状。2、锅中放开水、泡...
生菜姜片粥的做法 宝宝吃的香@@热乎乎的~~生菜姜片粥 生菜姜片粥怎么做
03-01
“天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥”食材明细主料大米(适量)生菜(适量)肉片(适量)辅料枸杞(适量)葱棵(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜姜片粥的做法步骤1...
小米红枣粥的做法 给宝宝的--小米红枣粥 小米红枣粥怎么做
03-01
“我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米(30g)辅料红枣(6粒)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣...
紫米芋块粥怎么做|紫米芋块粥的做法
03-01
食材明细主料紫米(100g)芋头(150g)辅料水(1500-2500毫升)配料冰糖碎(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)紫米芋块粥的做法步骤1、所有原料准备如下(1500毫升水差不多是旁边不锈钢的碗3大碗)。2、紫米芋头洗净,紫米浸泡1-2小...
宝宝鸭珍粥怎么做|宝宝鸭珍粥的做法
03-01
“适合懒妈妈的宝宝粥”食材明细主料大米(适量)鸭珍(适量)红萝卜(适量)日本豆腐(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)宝宝鸭珍粥的做法步骤1、鸭珍一个水烧开,过一下水切小丁,红萝卜去皮切小丁,日本豆...
鸡汤红枣粥怎么做|鸡汤红枣粥的做法
03-01
“炖鸡的汤给宝宝盛一碗,不要放调料。留着给宝宝煲粥。”食材明细主料红枣(适量)西芹(适量)辅料枸杞(8颗)葱花(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡汤红枣粥的做法步骤1、材料备用。2、原味土鸡汤,一会可以加点水。3、淘好...
桂圆鸭蛋红糖粥的做法 减缓女性经痛的---【桂圆鸭蛋红糖粥】 桂圆鸭蛋红糖粥怎么做
02-29
“桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等...
双黄粥的做法 “双黄”粥 双黄粥怎么做
02-29
“乍一看,是不是以为这款粥跟双黄蛋有什么关系啊,呵呵,其实这就是一款很常见的粥,只是因为两种食材都是黄色——红薯和玉米渣,就取了这样一个名,也算给这道普通的粥品平增一丝新意吧!HOHO”食材明细主料红薯(一块)辅料玉米渣(半...
红薯玉米面稀饭怎么做|红薯玉米面稀饭的做法
03-01
食材明细主料红薯(适量)玉米面(适量)辅料水(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水,烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅...
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