主料
田鸡 :三只辅料
青椒 :一根料酒 :三汤匙
红椒 :一根
辣椒干 :适量
生抽 :三汤匙
紫苏 :适量
小洋葱 :6个
盐 :适量
具体步骤
1.1,田鸡处理干净,砍小块,皮是有营养的可以不用去,不过我不爱吃。
2.2,加盐,料酒腌制10分钟,加了盐所以田鸡还会出水。
3.3,把水沥干,放入油锅里炸。我用的是炒锅,半煎炸吧,嘻嘻,省油。
4.4,一面金黄后,翻面。田鸡炸好后,装起备用。
5.5,把辣椒,辣椒干,小洋葱,紫苏切小。
6.6,锅里留一点油,放入小洋葱,辣椒干煸香,倒入青红椒。
7.7,倒入田鸡翻炒。
8.8,倒入料酒。
9.9,再倒入酱油和少许水,继续翻炒。
10.10,最后放入紫苏翻匀即可。
油要热,不然肉很容易散掉,下去先别翻动。