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“长那么大,第一次用当归炖汤😋当归含有机酸、糖类、维生素和氨基酸等,具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效。”
1、鸡肉洗净,剁小块
2、红枣洗净,去核
3、当归切片
4、枸杞洗净
5、将所有材料放入炖盅里
6、加入清水,水位以离炖盅口两厘米处为好
7、隔水上锅炖煮,水开后转小火炖一个小时
8、喝之前可以加入少许盐,搅拌均匀即可饮用。
如果炖的份量多,时间也要加长。
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