当归的优选知识

“春捂秋冻，广州现在的天气是忽冷忽热，一会穿单衣，一会捂棉衣，让外出的人无所适从，只好随身携带外套以防温差。这忽冷忽热的季节饮食不宜太寒凉，以渐进的过程来养身，黄豆红萝卜马蹄煲猪骨或瘦肉汤，黄豆属于正气的食材，不寒不凉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：600辅料黄芪：60鸡精：1勺当归：6小根枸杞：50姜块：1小块盐：3勺具体步骤1.1.牛肉切小块后冷水入锅焯水；2.2.准备当归6小根、枸杞50克、黄芪60克；3.3.电压力锅...

食材明细主料党参（3条）当归（3片）鸡骨架（适量）黄芪（适量）辅料红枣（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄芪党参当归鸡汤的做法步骤1、当归，黄芪，党参和红枣适量清洗干净备用。2、鸡骨架冷水下锅焯烫出血水后洗净备用...

“当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，可以很好地顺通人体内部。牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。二者炖汤润肺补肾，泽肌悦面。”食材明细主料盐（适量）当归（15g）牛蒡（150g）牛尾（一根）生姜（10g）大葱（1根）辅料枸杞（10g）五...

“适合女人喝的滋补汤，小孩不要喝哟，老中医教我的，最好是在经后几天喝，上火或身体不适时不要喝”食材明细主料鲫鱼（250克）当归（5克）黄芪（5克）红枣（3～5粒）枸杞（适量）辅料姜片（一片）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）当归鲫鱼滋补汤的做...

“当归煮蛋，对于女孩子来说，很赞哦！天冷了，适当喝点，暖暖身吧！不宜多食。最好是用砂锅煮，我这里用的是不锈钢锅。我这里做的是一人份，所以只用了一个蛋。”食材明细主料鸡蛋（1个）当归（10g）红枣（3颗）桂圆肉（5颗）辅料红糖（20g）枸杞（10g）甜味...

“宁可食无肉，不可食无汤从中医食疗角度看，当归和黄芪（北芪）是绝妙的一对。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语；当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，为血中之要药。二者同煮，再...

“当归和黄芪都是我们熟知的中药材，在寒冬季节，与棒骨搭配煲暖心汤。益气补肾，增强抵抗力。”食材明细主料猪棒骨（500g）当归（20g）黄芪（20g）枸杞（5g）红枣片（10g）辅料姜（3片）葱（2段）盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归黄芪猪骨汤...

“天麻还真难泡发。泡一夜，跟没泡差不了多少；泡两天两夜，也只能切下最外层；然后，下了狠心泡上近一周，总算是能比较轻松优雅地切个片了。然而，切到中心深处，仍有那么一丝丝看起来像是没有吸水的样子。可真是不容易。切片的天麻...

食材明细主料草鸡（适量）辅料黑木耳（适量）当归（适量）配料鸡精（适量）料酒（适量）葱（适量）生姜（适量）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）当归鸡汤煲的做法步骤1、草鸡处理干净，生姜切片，葱打结。2、黑木耳泡发，清洗干净。3、先把草鸡加水，当...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟当归大枣鸡蛋红糖水是经期女性的特制补品！当归乃补气血虚亏不足，红枣也是众所周知的补血升血品，红糖更是美颜缓解经期压力的圣品！女性本在经期排卵中气血...

“女性应该多补血补气，今天来一份当归补血活血美容养颜汤！十分钟即可！”食材明细主料红枣（适量）当归（一把）红糖（适量）鸡蛋（一个）辅料醪糟（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）当归红枣补血汤的做法步骤1、准备材料。2、红糖入锅...

“温馨提示:从3月18日开始到本月22号为补充身体阳气最佳时期（冬病夏治、去寒补虚），请您最好早上11点之前用当归+鸡蛋+九吉公红糖煮水给全家人喝（热的），这个方子胜过人参和虫草，也希望能传播给您身边的朋友，错过就要等到明年这...

食材明细主料鸡（3块）辅料红枣（颗3）当归（颗1）枸杞（颗7）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）当归红枣鸡汤的做法步骤1、鸡肉飞水，切块。2、把材料都放入锅，除枸杞外，炖。熟了放入枸杞装碗就行。3、也可以放些小青菜哦，按各人喜好。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时当归桂圆竹丝鸡汤：很多人都知道当归桂圆鸡汤，具有非常好的滋补效果，如果身为女性可能多多少少都有点贫血，而又有很多女性想要健康美丽的红润肤色，这个汤就...

“冬季进补，羊肉自然是不二之选。我是比较喜欢吃羊肉的，一年四季都吃，冬季吃的就更多些。今天做的这个浸羊肉片，是参考了粤菜中浸的烹饪方式，结合北方人涮羊肉片，用羊骨炖出上汤，加一点和羊肉非常搭配的娃娃菜，汤鲜肉嫩。无论...

了解了什么样的当归好以后，是不是感觉对于当归的理解加深了，以后选择当归的时候，就知道怎么做了呢，当归是可以用来泡酒喝的，也是可以用来改善我们身体的健康状况的，还可以炖菜吃也是不错的，大家可以看看自己怎么吃当归。一、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时当归虫草花鸡汤是一道非常营养的汤，经过长时间的炖煮鸡肉和当归虫草里的营养物质都进入到汤里，非常的鲜美可口，很适合老人滋补身体，营养价值很高，而且虫草...

“南方人注重养生，汤是南方人饮食中最重要的一部份，广东人认为汤可以滋补五脏、营养六腑，而广东汤水亦为广东菜一大特色。继前几天的重感冒过后，身体就一直处于混沌状态，眩晕心悸、生理周期也被打乱，CJ说我平时吃肉太少，身体...

食材明细主料干墨鱼（1个）当归（1段）肉苁蓉（20克）鸭子（1只）辅料盐（少许）生姜（5片）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苁蓉当归墨鱼炖鸭的做法步骤1、准备原料2、将所有食材放入高压锅3、加入1500ml左右的清水，入高压锅4、高压锅压30分...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料羊肉：650辅料当归：20生姜：20盐：6料酒：15酱油：3味精：5具体步骤1.当归洗净切片，备用2.把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水后，过清水洗净，切小块备用3.将瓦煲洗净，加...

党参是一种非常有营养价值的美食，当归，它也是一种有营养价值的美食，也是属于一种中药材的，那么党参和当归到底有什么区别呢？好多人都想要知道党参和当归的区别这个问题那么小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料整理。...

“春季适合补气血虚的一道靓汤”食材明细主料鹌鹑（1只）羊胎盘（1份）当归（10克）北芪（10克）红枣（5粒）桂圆肉（10克）杞子（10克）莲子（10克）生姜（片）蒜瓣（1片）辅料盐（适量）花生油（适量）酒（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）当归鹌鹑汤的做法步骤1...

食材明细主料当归（适量）新鲜淮山（适量）鸡肉（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）陈皮（少量）老姜（1片）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）当归淮山鸡汤的做法步骤1、准备当归。2、新鲜淮山切块。3、鸡肉清理干净。4、适量枸杞。5、红枣适量...

“乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨...