“丝瓜的药用价值很高,全身都可入。
常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
咸鸭蛋丝瓜炒米粉的做法步骤
1、食材:米粉、丝瓜(已去皮清洗切开)、熟咸鸭蛋(已挖出蛋黄和蛋白)。
2、烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒一下。
3、接着,合入米粉,加适量的清水。
4、翻炒翻炒。
5、然后,合入已挖出蛋黄和蛋白翻炒一下。
6、最后,加适量的盐。
7、加适量的味精。
8、调味炒匀即成。