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红豆薏仁燕麦粥做法简单,但是营养价值却尤为丰富。熬制出来的红豆薏仁燕麦粥口感香糯,还有炖烂的红豆和薏仁。这两种谷类大家都不陌生,红豆的维生素非常丰富,有美容养颜的作用,薏仁有去湿气的作用,在南方湿气很重,吃这个可以有效排除湿气噢。
主料
辅料
具体步骤
食材准备好
红豆,煮半个小时去豆腥味在重新装水
薏仁、燕麦清洗干净,在倒入锅里一起煮
煮到一个小时的时候放入冰糖
待冰糖融化后,就可以出锅了
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