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1、准备好食材。
2、清理干净食材,黄瓜切去头尾后切薄片,小番茄一切二,柠檬切薄片,鹌鹑蛋提前煮熟剥去外壳。
3、虾仁清洗干净后滤干水分,剖开虾背,加入料酒和胡椒粉,一丢丢盐和淀粉,搅拌均匀腌制10分钟左右,滤干汁水。
4、准备煎锅或平底锅一个烧热,喷适量橄榄油。
5、把虾仁放入锅中煎熟即可捞出。
6、放入碗中,挤入少许柠檬汁。准备好沙拉汁,米醋+酱油+低卡糖。
7、把沙拉汁倒入碗中。
8、把料汁倒入搅拌均匀就可以装盘。
9、鲜香味美,好吃不胖的低脂健康瘦身美食就可以享用啦!
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