凉拌莴笋丝的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300辅料蒜末：10白糖：5油：10黑芝麻：10盐：2生抽：5米醋：3麻辣鲜：2干辣椒：2个花椒：10具体步骤1.莴笋去皮切丝。2.加入蒜末，盐，麻辣鲜。3.加入干红辣椒，生抽，米...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒：80莴笋：500辅料芝麻油：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.材料准备好2.莴笋去皮，用瓜刨弄成薄片3.用刀切丝4.全部切好5.冰水加盐，把莴笋丝浸泡20分...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料香油（芝麻油）：多于橄榄油橄榄油：少量盐：适量鸡粉：适量具体步骤1.将莴笋刨皮，切成丝2.切菜的过程中，烧些水，待水开后倒入莴笋丝过水一分钟，出锅使...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根辅料蚝油：1勺陈醋：3勺盐：适量蒜头：2粒生抽：适量香油：适量辣椒粉：适量胡椒粉：适量具体步骤1.莴笋去皮（将表面的白筋要去完），切片后切丝，不要切的太细2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：250辅料香醋：适量盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.莴笋切丝放入大碗中2.烧一锅开水泡一下莴笋丝3.用筷子慢慢翻动，烫熟一下4.倒入菜篮子沥干水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莴笋：一颗辅料盐：适量香油：适量剁椒：适量生抽：适量具体步骤1.莴笋削皮，洗净。2.把莴笋切丝。3.把剁椒放在莴笋丝上。4.莴笋丝上加盐，生抽，香油，拌匀即可。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料油：2大蒜：1盐：2葱：1根香油：1白醋：1生抽：1具体步骤1.准备窝笋一条备用。2.将准备好的窝笋去皮，切成丝3.葱，蒜，切碎备用4.把切碎的葱花蒜末放在窝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：一根辅料蒜沫：适量盐：适量鸡精：适量糖：适量麻油：适量具体步骤1.新鲜莴笋去皮清洗干净，切丝2.切好的莴笋丝放入大碗中加入适量的盐腌个十分钟，杀出其...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常凉拌莴笋丝，是一道简单易操作的一盘小菜，凉拌莴笋丝非常脆爽，清淡可口，百吃不厌。只需要适量的莴笋，经过简单的操作就形成了一道美味的家常菜了。早上...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟莴笋，是一种含营养价值较高的蔬菜，其吃的做法也多，不仅可以炒着吃，与其他事物炖着吃，还可以凉拌着吃，其中营养最高的还是未经过高温处理的凉拌莴笋丝。鲜嫩...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：适量核桃：适量胡萝卜：适量辅料香菜：10醋：5盐：3具体步骤1.核桃仁用开水烫一下揭掉表皮；莴笋去外皮后切丝、少许胡萝卜切丝；2.装盘放少醋和食盐拌匀即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红椒：1个莴笋：300蒜蓉：3辅料香油：适量味精：适量白糖：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.备齐材料2.锅烧开水放点盐3.放备好的莴笋和红椒丝焯水，控干水备用4.放...

“微酸微辣，清爽可口。”食材明细主料莴笋（250g）辅料盐（适量）味精（适量）辣椒油（适量）白醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋洗净，去皮，切成丝。2、放入汤盆中，放入盐，用手反复揉捏后，腌十分钟。3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌莴笋丝，顾名思义就是一道简单又方便的家常凉拌菜。莴笋的吃法有很多种，比如说它的叶子可以用来煮面吃，炒菜吃，但是他的根部就基本上就只是用来炒肉或...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料香油：适量盐：适量具体步骤1.将莴笋削皮2.削皮后的莴笋切成丝3.准备一个碗，倒入莴笋丝，加入一勺盐拌均腌10十分钟4.淋入麻油，拌均5.点缀烹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料辣椒：1个盐：适量橙皮：适量香油：适量蜂蜜：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净。2.切细丝。3.辣椒切细丝。4.放在一起。5.用盐腌一会。6.加入蜂蜜拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：一棵辅料盐：1.5g胡椒粉：少许胡椒粒：少许料酒：少许酱油：适量干辣椒：适量香油：适量糖：适量油：1汤匙具体步骤1.莴笋去除表层的茎皮2.改刀切片3.将片切成...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：半根胡萝卜：半根辅料醋：4ml芝麻油：适量盐：2糖：3黑芝麻：适量具体步骤1.莴笋、胡萝卜去皮。2.胡萝卜插丝。3.莴笋插丝。4.锅中放水焯一下胡萝卜。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料莴笋：2根黑木耳：6小朵小米椒：1个熟腰果：5颗辅料山茶油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮切薄片，再切成细丝，用少量盐腌制半小时，这样可保菜色更翠绿且较软2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：豌豆尖：火腿肉：辅料盐：适量酱油：适量香菜：适量醋：适量味精：适量花椒面：适量具体步骤1.先把豌豆尖煮熟放入凉水中，再把莴笋去皮切丝备用2.把火腿肉切条煎好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：200辅料盐：适量蒜：适量麻辣鲜：适量醋：适量花椒：适量油：适量黑芝麻：适量具体步骤1.莴笋去皮切丝，加适量盐腌制一会。2.将腌制出的水分倒掉。3.加适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：１根辅料盐：适量醋：适量油：适量辣椒酱：适量大蒜：适量酱油：适量具体步骤1.准备莴笋１根．2.莴笋去皮切丝，大蒜切好．3.锅里烧水．4.水开下入莴笋丝下去烫熟．5.捞...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天去逛超市的时候妈妈买来了我最喜欢吃的莴苣，其实莴苣的做法也是非常多的，今天妈妈准备给我做凉拌的。好吃的凉拌莴笋丝#多效护理，就是今天要做的菜，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料盐：适量醋：适量香油：适量油：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.莴笋削去坚硬的外皮2.莴笋叶子很嫩的洗净一起拌3.把莴笋擦成细丝，然后拿盐稍...

“凉拌莴笋丝非常脆爽！简单易操作的一盘小菜！”食材明细主料莴笋（1根）辅料红辣椒丝（若干）配料盐（半勺）糖（半勺）鸡精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋1根。2、削皮洗净，刨丝。3、...