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“这是一款营养丰富,口感很好的养生粥。黑枸杞、小米、胡萝卜都是很利好的食材,组合在一起煲粥,好喝又养生。老少皆宜。”
1、胡萝卜洗干净,切成滚刀块。
2、胡萝卜放入电饭煲内胆。
3、加适量水。
4、内胆放入电饭煲,盖上锅盖通电煲。
5、开锅后,将小米洗一洗入锅同煲。
6、取适量黑枸杞稍加清洗。
7、食材熟断电,放入黑枸杞,稍加搅拌。
8、即可盛出享用。
1、食材搭配依据个人偏爱。2、煲粥时间以食材熟为标准。
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