好喝的芦笋金枪鱼百合粥怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

芦笋金枪鱼百合粥这道美食的食材自然离不开美味的红豆百合粥、芦笋、金枪鱼。芦笋富含丰富的蛋白质，而且在药用价值方面，具有利尿的功效，适合长期食入。新鲜的金枪鱼肉可以提升这道美食的口感，而山药、香菇的加入鲜味更是得到了进一步的升华，美味又营养。

主料

红豆百合粥 ：半碗
芦笋 ：半根
金枪鱼 ：1小块
山药 ：1小段

辅料

核桃油 ：适量
香菇 ：适量

具体步骤

1.香菇、芦笋、山药和金枪鱼分别切碎

2.锅中做水

3.水开后放入香菇和山药

4.再次开锅后放入剩粥搅散

5.水开后转为小火慢慢煮，煮至粘稠时加入金枪鱼和芦笋

6.搅匀稍微煮一会儿见鱼肉变色即可关火，盛出来晾到温热时加入几滴核桃油

烹饪技巧

1、粥熬好后晾至温热后再加入核桃油。