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红薯椰子汁这是一道饮品,是用红薯和椰汁制作而成的。红薯含有丰富的糖、膳食纤维素,多种维生素,碳水化合物等等。而椰汁则是在中医中认为味甘,性平,具有补益脾胃的功效,可以达到生津、利水的效果。这道饮品可以做出来放到水杯中经常喝,既美味又健康。
主料
辅料
具体步骤
锅中加水
将洗净的红薯放入蒸架上蒸煮
煮熟到可以用筷子轻松戳过
取出晾凉后去皮
去皮后用叉子弄散
倒入椰汁,拌匀即可
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