薏米红豆是众所周知的祛湿良方,红豆中含有大量的维生素和蛋白质,能够助人排毒,再搭配具有很好利水健脾的薏米,非常有利于瘦身。薏米红豆面将红豆和薏米二者和谐的融入面里,将祛湿、排毒、养颜发挥到了极致,是调理身体的一种很好的食谱。
主料
红豆 :半杯薏米 :半杯
辅料
鸡汤 :一碗盐 :适量
面粉 :一杯
具体步骤
薏米红豆洗干净,放入醇浆机里,加入700毫升水
设置好,将豆浆打好,倒出来,稍微冷却下
将面粉放入面条机,滴入70毫升米糊
设置劲道面条键,将面条压出来,撒上少许面粉防止粘连
鸡汤加入少许水煮开后放入盐调味,装在碗里备用
面条放入开水锅里煮软,捞出来放入鸡汤里即可