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薏米的优选知识
薏米的优选知识
薏米羊肉煲怎么做|薏米羊肉煲的做法
02-25
“家里还剩下些薏米,正好又买了块羊肉,于是就来试着做个薏米羊肉煲啰.”食材明细主料羊后腿肉(500克)辅料红萝卜(一根)土豆(两个)小茴香根(80克茎(或芹菜根茎)半块)薏米(100克)配料迷迭香碎(2ml)百里香碎(3 ml)调味酒(适量)香醋(一小...
罗汉果薏米瘦肉汤怎么做|罗汉果薏米瘦肉汤的做法
02-26
“秋天到了,天气开始有点干了,需要润肺了;但是广东的天气,让人体内的湿气还是很重,表面干,这么想来着,就琢磨出了这个汤,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去湿,效果奇好;罗汉果是公认的润肺止咳佳品,两个结合,这个汤很清甜,很不错!一岁多的儿...
薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做
02-23
“薏米去湿,山药健脾补肾,高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参,如果是寒胃之人,吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨(1条)山药(适量)薏米(适量)高丽参(6片)胡萝卜(1条)辅料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难...
红豆薏米脊骨汤怎么做|红豆薏米脊骨汤的做法
02-01
“红豆、薏米都是排毒圣品,红小豆味甘、酸,性平、无毒。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;现代人精神压力大,心气虚...
长山药双豆薏米粥怎么做|长山药双豆薏米粥的做法
02-29
“黄豆健脾,黑豆养肾,薏米美白,长山药也是有名的女人菜哦,外加大米熬制的长山药双豆薏米粥,甜糯养胃,美白健脾,是养身佳品哦。”食材明细主料大米(适量)黑豆(适量)黄豆(适量)薏米(适量)长山药(适量)黑芝麻(适量)甜味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时...
薏米芡实山药粥的做法 【怡汝花样粥】养生粥简单做---薏米芡实山药粥 薏米芡实山药粥怎么做
02-27
“春季万物生发,容易上火,这款具有清热解毒、健脾去湿、健脾益肾、美容又养颜的粥,春夏养生都是不错的选择。薏米不容易熟,大家都选择提前泡发很多时间,还要煮很长时间,如果你想省时间或者喜欢吃粘稠一点的,或者你想换个口味...
马齿苋薏米粥的做法 初秋养生粥-----马齿苋薏米粥 马齿苋薏米粥怎么做
02-24
“马齿苋薏米粥具有清热解毒,健脾化湿的功效,可消肿,尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾,补肺,清热,利湿。治泄泻,湿痹,筋脉拘挛,屈伸不利,水肿,脚气,肺痿,肺痈,肠痈,淋浊,白带。【马齿苋功用主治】清热解毒,散...
薏米枣片粥怎么做|薏米枣片粥的做法
02-29
“今天熬粥是用的电饭锅,头天晚上泡的薏米和白莲子,薏米和白莲子煮25分钟,加枣片和糯米再煮20分钟,就可以了。老饕做饭都是一人量的,看客想做的时候,按照人头做,可别直接采用老饕给的量啊!不够吃可不能找老饕“秋后算账”哦。...
土豆番茄薏米煲鸡汤的做法 土豆番茄薏米胡椒煲鸡汤 土豆番茄薏米煲鸡汤怎么做
02-24
“这款汤的主要作用是:健胃驱寒,小孩老人皆宜。”食材明细主料土豆(3个)番茄(3个)薏米(3两)白胡椒(一汤羹)鸡腿(2个)辅料水(2L)配料盐(适可)微辣(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)土豆番茄薏米煲鸡汤的做法步骤1、1、将白胡椒研碎,研碎以后...
紫米红豆薏米糊怎么做|紫米红豆薏米糊的做法
02-01
“红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,经常吃红豆可以护心。红豆里含有丰富的赖氨酸,所以,经常吃红豆,可以降低高血压、预...
消暑冬瓜薏米糖水怎么做|消暑冬瓜薏米糖水的做法
01-13
“进入8月盛夏,越来越热的天气让人烦躁不已,最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌,在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜煲汤,推荐配薏米为甜汤,酷热日子里淡甜汤最能润心清肺、生津止渴、清热消暑。这道清凉民间饮...
柠檬薏米水的做法 美白养颜的饮品——柠檬薏米水 柠檬薏米水怎么做
02-26
“柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。”食材明...
红豆薏米包怎么做|红豆薏米包的做法
02-10
食材明细主料中筋面粉(250克)酵母(3克)熟薏米(约半碗)熟红豆(一碗)辅料水(120克)白糖(60克)花生油(10克)盐(少许)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红豆薏米包的做法步骤1、准备好食材(图中的食材实际上并不用完)2、煮熟的红豆薏米加入4...
薏米布丁怎么做|薏米布丁的做法
02-29
“最炎热的季节就这么来了。身体里的火也和温度一样攀比着升高~~天气越热,脾气越急,于是做起事情也备感压力和疲惫,所以好容易急火攻心。花样做薏米布丁,便是很健康的夏天甜品。”食材明细主料熟薏米(适量)辅料牛奶(250毫升)...
薏米百合粥怎么做|薏米百合粥的做法
02-10
“薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,通乳祛风,涤热,化湿散痈的作用。二者搭配煮粥,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能,可疗治皮肤扁平疣,雀斑,痤疮,湿疹等症。”食材明...
冬瓜薏米粥的做法 秋季健康饮食--冬瓜薏米粥 冬瓜薏米粥怎么做
02-28
“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,“善养生者常须少食肉,多食饭”。宜多吃蔬菜、豆类、水果等,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤豆等,应当少吃羊肉、牛肉、猪肉、辣椒等辛辣油腻之物。经过漫长而炎热的夏季,身体能...
红豆薏米汤的做法 祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤 红豆薏米汤怎么做
02-05
食材明细主料红豆(280克)薏米(200克)辅料大枣(30克)水(1500克)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆薏米汤的做法步骤1、准备好原材料2、红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时3、将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水4、加入红枣5...
绿豆百合薏米粥怎么做|绿豆百合薏米粥的做法
01-27
“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气,每年7月23日或24日,太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候:「一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤...
赤豆薏米仁怎么做|赤豆薏米仁的做法
02-10
“去湿,利尿。养生汤。”食材明细主料赤豆(200g)薏米仁(200g)干桂花(1g)辅料糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)赤豆薏米仁的做法步骤1、薏米仁2、赤豆3、薏米仁,赤豆洗清,浸泡半小时。煮,先大火,开了改小火,煮熟,加糖。4、装...
薏米红豆糕怎么做|薏米红豆糕的做法
01-28
“和老妹一起窝在家里看电影,她老说想吃零食儿,外面大雾霾不想出门,就翻冰箱找吃的吧。这才发现它,顿时有种白捡到的美好感觉。烤个杂粮蛋糕吃吧,少放糖和油,心理负担相对小点。”食材明细主料鸡蛋(4个)薏米红豆粉(70克)糖(20克)...
馒头汉堡的做法 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡 馒头汉堡怎么做
02-05
食材明细主料红豆(一把)无核红枣(一小把)薏米仁(一小把)枸杞(少许)辅料豆渣馒头(1只)芝士片(1片)煎蛋(1只)番茄(2片)生菜叶(2片)沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)馒头汉堡的做法步骤1、红豆、薏米仁提请一夜浸泡。2、第二...
燕麦薏米浆怎么做|燕麦薏米浆的做法
01-28
“2016,丙申年,据说,这一年水运太过,湿气会比较重。好像确实如此。入春以后,两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿,弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么,就来个薏米浆吧。去去湿气。只是,在湿气散...
冬瓜薏米骨汤怎么做|冬瓜薏米骨汤的做法
02-23
“这些薏仁米还是我在妈妈家带回来的,不但质量好,还比这的便宜,很适合现在和冬瓜一起炖汤。薏仁,也叫薏米,薏苡仁。它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热乖,并且是一种缓和的滋补剂,益脾而不滋腻。另个,薏米含有大量的...
红豆薏米莲子粥怎么做|红豆薏米莲子粥的做法
02-05
“四月不减肥,五月徒伤悲,五月不减肥。。。。。由于脾气亏虚水湿不化所致的肥胖,需要补脾益气,促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好,才能起到减肥效果。红豆薏米莲子都有益气健脾,促进水湿运化的作用,用三者煮粥,对脾虚...
芝麻薏米南瓜饼怎么做|芝麻薏米南瓜饼的做法
03-01
食材明细主料薏米(20克)南瓜(100克)糯米粉(50克)面粉(3茶匙)辅料白芝麻(30克)配料油(3茶匙)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝麻薏米南瓜饼的做法步骤1、薏米提前用冷水泡好。2、洗净,放入锅中,隔水蒸熟。3、南瓜去皮,洗净、切薄片...
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