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养生的清炖鱼头的做法怎么做又香又好吃

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养生的清炖鱼头的做法怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鱼头：半个
天麻：15克
白芷：6片
川芎：6克
枸杞：20粒

辅料

姜：6片

具体步骤

洗干净，用厨房纸吸干水，搽盐

上面各种药材用水冲洗一下。

鱼头下油锅，两面稍为煎金黄，忘记了拍照

全部食材放入炖盅，加满水，电炖三个小时

标签：清炖清炖鱼头的养生鱼头好吃

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