猪腱的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很久没有炖汤了,广东最近有点干燥,就想,炖点汤给家人喝~麦冬清心,茯苓祛湿,石斛解毒清热,百合润肺,雪梨清润甜美,来个大集合,呵呵!清甜的汤,如果是北...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡骨草：100g蜜枣：5枚猪腱（猪前肩肉）：300g马蹄（荸荠）：8枚盐：5g辅料具体步骤1.猪腱用流动水冲洗干净，再切成3cm见方、1cm厚的块待用。2.鸡骨草、蜜枣用流动水冲洗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟一般花时间很久的菜就是煲汤了。但是也只有煲汤的营养价值真的很高。海马具有丰富的营养。煲汤也很需要耐心。因为过程繁琐，费时也很久。但是偶...

“广东人爱煲汤，以汤养生的各式汤谱数不胜数，对应不同季节采用不同食材，对应不同人群体质为家人煲出一锅情意浓浓的靓汤。苹果雪梨煲猪腱，经典、简单，口感酸甜，养胃生津，汤清色不油腻，一家大小都适合饮用。”食材明细主料苹果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时很多人都喜欢在冬季来临时食用，冬季比较的干燥，这道汤的营养也是没话说，它也有美容养颜，补胃，缓解烦躁的效果，口味呢比较的香浓，石斛的价格也比较的贵，这是大...

“好不容易感到夏天来到了，广州的五一却透着秋天般的凉爽，天气预报还说假期里会有大的降水。行，完美的出游计划宣布放弃！扯远了，今天这个汤是我家出镜率较高的汤啦，所有的甜味都是猪肉和无花果这些天然食材的味道。里面的花...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时鲜味猪腱汤它的口感比较的鲜美，它是由猪腱子与马铃薯做成的汤，猪腱子含有丰富的蛋白质与氨基酸，它对儿童的生长发育有很大的好处，它能够强身健体，滋养身体，...

“是日例汤～霸王花罗汉果煲猪腱。”食材明细主料猪腱（700g）罗汉果（四分之一个）霸王花（一把）辅料南北杏（适量）蜜枣（2粒reba）姜（3片）红萝卜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）霸王花罗汉果煲猪腱的做法步骤1、猪腱飞水，去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时绵茵陈煲猪腱是一道美味可口的养生汤。它的做法也很简单，绵茵陈是一种广东的药材，营养价值高，猪腱的口感Q弹爽口。两种食材搭配一起熬制，对身体很有帮助，能...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时在中医学里，海马是一种很名贵的中药材，海马入药一般用来补肾壮阳、输精活血，尤其适合男士。使用海马煲汤，要求雄雌为一对。猪腱是猪大腿肉，有肉膜包裹，内藏...

食材明细主料节瓜（适量）猪腱肉（适量）瑶柱（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪腱瑶柱节瓜汤的做法步骤1、节瓜切块。2、瑶柱泡发。3、腱肉飞水备用。4、薏米放入砂锅。5、放入节瓜。6、放...

“秋天到了，要煲点应季的汤水润一下才行，呵呵！秋天一般来说都是以润肺为主，那就利用家里有限的材料来煲吧，有百合，无花果等，当然，有银耳也可以加进去哦，更润呢！”食材明细主料猪腱（450G）百合（30G）无花果（7颗）芡实（适量）薏米（适量）胡萝卜（1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料枸杞：适量红枣：三颗猪腱肉：200黄豆：50辅料盐：适量水：适量具体步骤1.猪肉洗净切块，姜洗净拍扁2.黄豆红枣枸杞洗净3.食材倒入电压力锅，加入适量清水，豆类蹄筋模...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪腿肉：240g椰子肉（鲜）：200g辅料枸杞子：姜：克盐：克具体步骤1.鸽肉洗净；2.银耳浸至发大，洗净；3.银耳放入开水中煮5分钟，过冷水，滴干；4.椰子肉、枸杞洗净；5.把水烧开，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道雪梨有清热止咳润肺的功效，所以雪梨不只是可以当做水果吃也可以拿来做菜的哟。所以今天要给大家推荐的就是这么一道水果和猪腱肉搭配而成的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟海马，被称为“南方人参”，可见，作为一种海产品，海马有很好的保健作用，对身体很有好处。猪腱是指猪大腿上的肌肉，口感比较脆硬，但很爽口。这道海马炖猪腱营养...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白菜干：1小把无花果：3个猪腱：1块生姜：1块蜜枣：1颗辅料水：适量具体步骤1.白菜干用清水浸泡3小时至散开、洗干净，尤其是叶子要冲洗干净不然有很多细沙，切段2.无...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料枸杞：一把猪腱肉：500猪筒骨：750辅料水：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.枸杞叶子摘好洗净沥干2.猪筒骨洗净沥干3.猪腱肉洗净切块4.枸杞梗洗净，冷水入锅，煲二十分...

“国庆中秋过双节咯！开心！买了块很靓的带骨猪腱，就煲个广东传统的清甜不油腻，清热又滋润的靓汤吧，哈哈！这么清甜的汤，一岁的儿子可喜欢了哦！”食材明细主料猪腱（1斤）玉米（1根）胡萝卜（1根）马蹄（8个）甘蔗（3节）辅料姜（3片）配料盐（适量）原味（口味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时石斛雪梨炖猪腱是我比较爱吃的美食之一，所以大家都是喜欢吃的，这款美食的口感不错，营养比较丰富，所以是一款非常适合经常吃的美食，还有猪肉，雪梨等，所以是不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山前草淮山煲猪腱是一道营养丰富、老少皆宜的汤品。淮山就是山药，能助消化、滋肾益精、益肺止咳，但山药易氧化变色,最好现削现煲.幼苗可食。4~5月间采...

“这款清香可口的清补凉猪腱老火汤，是民间食疗方剂，不寒不燥，四平八稳，温和清凉，很适合一家老少喝的太平汤；有祛湿，开胃，除疲劳和健肺的功效，适合夏季和秋季饮用。”食材明细主料猪腱肉（500克）薏米（18克）红莲子（12克）百合（12克）玉竹（12...

食材明细主料鱼腥草（适量）猪腱肉（适量）马蹄（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草炖猪腱肉的做法步骤1、猪腱肉。2、鱼腥草洗净切成段放入炖盅。3、马蹄去皮。4、放入炖盅。5、腱肉加入适量生...

“羊肚菌不仅益肠胃，助消化，化痰理气，还有强身健体，提高人体免疫力的功效。鱼胶又叫鱼肚，能与燕窝、鱼翅齐名，能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲。干姜可以驱寒暖胃，我属胃寒，所以用了干姜，用生姜也可以。”食材明细主料鳝胶（2...

“党参具有补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。核桃用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。肇实有收敛、滋养、强壮、健脾...