芹菜木耳蛋皮丝的优选知识

“炎炎夏日，是不是不想开火煎炸烹煮？试试这道简单清爽开胃的凉拌菜吧，或许，你会跟我一样，爱上它的味道^_^”食材明细主料芹菜（一棵）黑木耳（10朵）辅料虾米（适量）鸡蛋（一个）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳蛋皮丝的做法步...

食材明细主料芹菜（适量）泡发木耳（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、锅中热油，煸炒肉片2、至肉片8成熟时，加入酱油、葱花爆香3、将木耳倒入锅...

食材明细主料黑木耳（适量）芹菜（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑木耳炒芹菜肉丝的做法步骤1、芹菜切丝开水焯。2、黑木耳发泡数小时之后开水焯。3、锅里倒入葵花油先炒香姜蒜蓉。4、倒...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（三个）调料盐（少许）醋（2毫升）生抽（2毫升）香油（2毫升）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芹菜拌木耳鸡蛋的做法步骤1、木耳提前浸泡煮大火几分钟沥干水分备用。2、准备好木耳。3、鸡蛋提前煮好去...

食材明细主料肉丝（适量）豆腐丝（适量）墨鱼丝（适量）蛋丝（适量）胡萝卜丝（适量）木耳丝（适量）辅料盐（适量）猪油（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）调味鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜墨鱼木耳豆腐丝的做法步骤1、备用...

食材明细主料鲤鱼（适量）木耳（适量）芹菜（适量）大蒜（适量）辣椒丝（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）味精（适量）辣椒粉（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）木耳芹菜丝烧全鱼的做法步骤1、姜丝，芹菜丝，大蒜丝，辣椒丝，木...

食材明细主料木耳（适量）芹菜（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳烧芹菜的做法步骤1、木耳事先水发2、芹菜洗净切丝，葱切丝3、锅中放油葱爆香后下木耳4、木耳炒爆之后下芹菜...

“西芹可以降血压木耳能清肠道，所以要多吃哦！！本菜由善生堂食用菌提供”食材明细主料香芹（适量）黑木耳（适量）猪里脊（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜黑木...

食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用（灼水后可做凉拌菜或者清炒）3、最后将灼过水的...

“如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）精肉（适量）辅料姜丝（适量）葱丝（适量）花椒粒（适量）精油（适量）蚝油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜木耳的做法步骤1、锅里倒入清水，水开放入芹菜烫软烫绿。2、木耳用温水泡开，温水里...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）辅料鸡蛋（适量）海米（适量）生抽（适量）腊八醋（适量）香油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜木耳的做法步骤1、木耳加精盐温水泡开，加两勺淀粉搅拌摘洗干净，放到开水锅中略烫。2、取出...

“清新爽口的凉拌菜，是小伙伴们最早吃完的那一盘”食材明细主料芹菜（适量）黑木耳（适量）青蒜（一根）辅料盐（少许）生抽（少许）醋（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳拌芹菜的做法步骤1、芹菜切丝入开水锅焯熟，捞出入凉开水中备...

“简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜叶（一把）木耳（半把）辅料蒜（少许）调料香油（几滴）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸胡萝卜丝芹菜叶木耳的做法步骤1、胡萝卜洗净，削皮，切丝。2、滴几滴油，拌匀，再撒少许面...

“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；含有大量的卵磷脂，可预防心血管疾病，保护心脏；含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃...

“此菜材料简单，色泽丰富，营养美味，大人孩子都适口，如果蛋皮提前准备好，实际操作起来不需5分钟，实在是宴客时的一道快手菜。”食材明细主料鸡蛋（2枚）木耳（6朵）辅料青椒（2个）红椒（2个）姜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、食材:芹菜切段、木耳用温水泡发洗净、鸡蛋液。2、锅中水开放入少许的盐和食用油，放入芹菜和木...

“很清新的一道快手菜。”食材明细主料芹菜（适量）水发木耳（适量）猪肉末（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒芹菜的做法步骤1、主要原料。2、木耳洗净，大朵的切两刀备用。3、芹菜...

食材明细主料面条（270克）肉丝（100克）黑木耳（3朵）芹菜（95克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材：面条、肉丝、黑木耳（已泡发清洗）、芹菜（已清洗切段）2、将已...

食材明细主料芹菜（适量）木耳（适量）辅料花生米（适量）红辣椒（适量）花椒（适量）姜（适量）配料盐（适量）醋（适量）鸡精（适量）十三香（适量）酱油（适量）花生油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳的做法步骤1、准备好食材，将木耳水发2、辣椒、...

食材明细主料芹菜（1棵）鸡蛋（1个）木耳（适量）辅料生抽（10ml）葱（适量）料酒（5ml）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸡蛋木耳的做法步骤1、芹菜切片，木耳泡发，葱姜蒜切碎2、锅中放油，葱姜花椒，慢慢炼油然后葱姜花椒扔掉3...

食材明细主料芹菜（1把）辅料木耳丝（适量）瘦肉（适量）红辣椒丝（适量）其他（口味）炒（工艺）普通（难度）芹菜木耳炒肉丝的做法步骤1、准备好食材，木耳用开水煮一下捞出备用2、热油3、肉丝炒一下捞出备用4、热油放入姜丝5、炒木耳和芹菜6、加...

“芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，降血脂，还能清除肺部垃圾，经常食用可防癌抗癌。”食材明细主料芹菜（400g）鸡蛋（2个）...

“口感：辣、脆、香；可以配饭吃、也可以下面当哨子，都很好吃！”食材明细主料芹菜（200克）木耳（200克）肉丝（100克）辅料小米椒（3个）薄皮青椒（3个）大蒜头（1瓣）原味（口味）未知（难度）芹菜木耳肉丝的做法步骤1、食材全部切丝备用（大蒜切泥）、肉丝沥...

“海蜇皮中含有丰富的营养元素，尤其是其中的脂肪含量很低，蛋白质和无机盐类的含量很高，可以给身体补充充足的营养，还能增加人体的免疫力，提高抗病能力。海蜇皮中的碘元素很丰富，可以补充体内所缺乏的碘元素，防止出现甲状腺功...