虾仁鸡蛋羹的优选知识

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土鸡蛋：2个对虾：2只辅料盐：适量水：适量具体步骤1.把对虾拨壳，去除虾线后，对切！鸡蛋打散放适量盐，打好后放适量的水，再放到锅里隔水蒸（锅里放的热水这样节省...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾仁鸡蛋羹制作简单，但是营养美味，所需要的食材主要为鸡蛋、鲜虾仁。鸡蛋营养价值丰富，口感爽滑，作为蛋羹的重要食材，经常出没在餐桌之上。鲜虾仁，肉质鲜美...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个虾：2只辅料葱花：少许香油：少许水：少许盐：少许具体步骤1.食材备好2.鸡蛋打散，水和鸡蛋比例一样，用温水慢慢倒入鸡蛋液里3.鸡蛋液里撒少许葱花4.把虾仁...

“春天到了，万物复苏，初升的一抹阳光照进来，心情也格外好，厨房交响乐在每天清晨响起，美好的一天开始了......一年之计在于春，一日之计在于晨，春天的清晨，我为了宝宝做个虾仁鸡蛋羹，这个鸡蛋羹口感滑嫩、味道鲜美、营养丰富，是宝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁鸡蛋羹所需要的食材主要为鸡蛋、鲜虾仁。鸡蛋营养价值丰富，口感爽滑，作为蛋羹的重要食材，经常出没在餐桌之上。鲜虾仁，肉质鲜美，营养价值丰富，与鸡蛋的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个鲜虾：6只辅料凉白开：220盐：适量葱花：适量香油：少许黑胡椒粉：少许蒸鱼豉油：少许凉拌酱油：少许具体步骤1.准备好原材料2.虾去壳，去掉虾线，清洗干净，两...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：适量草虾：适量辅料芝麻油：适量盐：一小勺葱：一小段具体步骤1.虾去头去壳洗净切小块放碗里，用芝麻油与一点点盐拌匀腌10分钟2.鸡蛋打到碗里，加一点点盐打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾仁：30鸡蛋：100辅料香油：适量盐：适量凉开水：适量具体步骤1.准备好鸡蛋和虾仁2.虾仁用水泡一下3.把准备好的鸡蛋磕入碗中4.加入少许的盐5.用筷子搅拌...

“虾仁鸡蛋羹是一款简单又营养的经典菜肴，一起来看看。”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（30g）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备所有食材2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料水：1碗鸡蛋：2个辅料油：适量葱花：适量虾仁：适量盐：适量具体步骤1.准备材料。2.盐焗虾去壳。3.鸡蛋打入碗里。4.温开水加入适量盐拌匀。5.把鸡蛋打散。6....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料虾仁：40鸡蛋：2个火腿肠：5胡萝卜：5辅料香油：适量酱油：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.虾仁洗净，切成蓉。2.放入碗中，加料酒，盐，腌制一会。3.两个鸡蛋，加入盐。4...

“补充蛋白，快手早餐，减脂晚餐，酒后平胃，都行！”食材明细主料鸡蛋（2个）虾仁（50g）调料白胡椒粉（1匙）蒸鱼豉油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、两个鸡蛋，一点虾仁。2、鸡蛋打散，虾仁里放一点白胡椒粉去腥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大虾：60鸡蛋：50辅料香油：适量料酒：适量小葱：适量胡椒粉：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.食材备齐2.鸡蛋放在碗内打散，大虾去头和虾壳，挑去虾线，用剪刀将虾背...

“虾仁豆腐鸡蛋羹是一道适合老人和孩子吃的菜，软滑鲜香。虾仁豆腐鸡蛋羹的主要材料就是虾仁、豆腐、鸡蛋等，做法简单易学，感兴趣的朋友们，不妨自己动手跟我来做吧，会有不一样的惊喜的！”食材明细主料鸡蛋（3个）嫩豆腐（200克）鲜虾...

食材明细主料鸡蛋（四个）日本豆腐（1个）香葱（一根）虾（适量）辅料盐（适量）鸡精（少许）酱油（少许）豉油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）水（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、准备好虾仁，鸡蛋，豆腐，香葱。2、鸡蛋搅拌成...

“天气炎热，没有食欲，可以做一碗虾仁蛋羹，营养又美味，做法也非常的简单。”食材明细主料鸡蛋（1个）虾仁（2只）清水（70克）辅料香油（2克）黑芝麻（少许）六月鲜8克轻盐原汁酱油（6克）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁蛋羹的做法步骤1、原...

“用电饭煲蒸蛋其实很简单。煮饭的时候在蒸格上一块蒸，省时又省电，而且还不用计算时间，饭熟了鸡蛋也蒸的恰到好处，也很美味哦。”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（半根）虾仁（适量）葱丝（少量）辅料食用油（1小勺）盐（适量）芝麻香油（一小勺）咸鲜...

食材明细主料斯里兰卡黑虎虾仁（2只）鸡蛋（2个）辅料木耳（2朵）淀粉（1勺）小葱（1根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁打卤鸡蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加清水搅匀撇去浮沫。2、上锅蒸8min，焖3min。3、木耳切碎，小葱切葱花，虾仁剁碎...

“北极虾仁与蔬菜炒熟搭配蛋羹食用，做法简单，口感丰富，超级美味，百吃不厌，非常适合老年人和小宝贝们。皇家格陵兰野生海捕北极虾，去壳虾仁直接食用非常方便。口感鲜甜富有嚼劲，是补充蛋白质的优良之选。捕获后以鲜冻技术（快煮...

“玉子豆腐又叫全蛋豆腐，本身非常营养爽滑，和鸡蛋一起蒸，加上虾仁，又好看有营养又好吃----老少皆宜”食材明细主料玉子豆腐（一包）鸡蛋（3个）青葱（少许）虾仁（7只）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单...

“所有的汤除了泡一泡的紫菜虾皮汤外，我觉得最简单方便的，就是鸡蛋羹，煮米饭电饭锅蒸笼上面直接放鸡蛋羹，饭好蛋羹也好，从来零失败。”食材明细主料土鸡蛋（三个）辅料干贝（适量）虾仁（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟...

“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的...

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料虾仁（2个）凉水（120g）调料盐（少许）生抽（1匙）花生油（少许）葱花（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋加水，盐搅拌均匀。2、用滤网过滤到蒸碗里。3、盖上盖子大火蒸5分钟。4、蒸...

“鸡蛋含有丰富的蛋白质，虾仁富含钙质，，营养价值很高。适合婴幼儿吃。”食材明细主料鸡蛋（3个）虾仁（一些）水（一点）辅料盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸虾仁鸡蛋羹的做法步骤1、把3个鸡蛋打入碗中2、把虾仁的皮去掉3、...

“我家有一老一小，都是需要两餐之间吃加餐，而蛋羹则是老少皆宜的美食，而且做起来也不是很复杂，口味也可以根据家里的食材调整，不停的变化。今天做得是加了鲜虾肉的，老人孩子都爱吃。因是老人或者孩子吃的，所以很少加调味料，而...