下饭菜冬瓜的优选知识

“说实话一直不太喜欢吃冬瓜，因为老拿冬瓜来炖排骨，虽然是经典搭配，但吃久了真的很腻，提到冬瓜就觉得没什么味道。于是下“大料”，制作一份儿绝对够味儿的下饭菜，味道不错哦。”食材明细主料冬瓜（500g）辅料浓缩火锅底料（70g）麻...

米彻底煮成稀饭之后再放。这是因为冬寒菜里面有大量的纤维素，有益成分也比较高，若放入过早的话，高温会把里面的纤维素破坏掉，导致冬寒菜的有益成分流失。在用冬寒菜煮粥的时候，可以把冬寒菜的菜梗去掉，因为它的菜梗比较硬，煮...

“夏天已经快要结束了，但是我个人很懒懒，做了最懒的这道菜——红烧冬瓜。还可以留点汤拌米饭特别好吃。看看，图图是否多美吗？”食材明细主料冬瓜（一大块）辅料老抽（20ml）糖（一小勺）史云生高汤（一袋）生抽（适量）香油（少许）胡椒粉（少许）水淀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：1块辅料酱油：1勺油：适量盐：1匙红椒：3个小葱：适量生姜：适量具体步骤1.冬瓜去皮洗净2.冬瓜切成小块3.将冬瓜皮的那一面朝上，横着切三至四下，不要切断，然...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量辅料虾米：适量具体步骤1.冬瓜去皮切片，准备好食材2.热锅冷油小火放入蒜，葱，炒香。后转大火放入冬瓜，干辣椒3.翻炒后加入半碗清水，之后放入虾米...

在炎热的夏季，大家常常都比较没有食欲，也经常的会喜欢喝一些饮品来代替主食。这样是非常不健康的哦。虽然夏天很炎热，但是还是有不少的凉菜非常适合夏天食用的哦。比如小编下面要介绍的蔬菜就是非常的下饭而且还非常的有...

“冬瓜，四季常有，其营养价值自不必提。天天用来炒菜似乎也烦啦，今天撒懒，只煮个饭吧😃”食材明细主料冬瓜（适量）香肠（适量）大米（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜香肠饭的做法步骤1、冬瓜洗净切丁（...

每当不知道吃什么的时候，第一个想到的总是酸菜鱼，给我一碗酸菜鱼，可以吃下三碗饭!小编也是阅“鱼”无数的人了，跟着小编的味蕾走，绝对不会出错!今天就带你打卡渔人杰酸菜鱼。做酸菜鱼，鱼肉的鲜嫩是关键。店里选用肉质肥美的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冬菜酱肉精选上好的猪肉和冬菜，因为好吃，而且蛋白质极高，非常适合当做佐料使用，同时也可以当下酒菜。冬菜酱肉营养丰富，含有多种维生素和大量蛋白质。这道...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟生抽炒冬瓜是一道简单易做的家常菜，冬瓜性凉，不宜生食，营养价值很高，是一种解热利尿比较理想的日常食物，吃冬瓜还可以有利于肥胖者减肥，冬瓜的热量不大，是夏...

食材明细主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄毛豆烧冬瓜的做法步骤1、毛豆去壳洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切片2、锅中放水放入毛豆煮熟备用3、起油锅加...

食材明细主料鲜虾（适量）冬瓜（适量）辅料豌豆（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）生粉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾冬瓜饭的做法步骤1、主料准备好2、玉米粒，豌豆洗净，胡萝卜切小丁3、鲜虾去壳，挑去虾线，用一点点盐...

食材明细主料大米（适量）冬瓜（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜饭的做法步骤1、冬瓜切丁。2、冬瓜放入蒸锅，再放入淘洗干净的大米。3、蒸40分钟。...

“裙带菜的营养价值真的很高，以前还真没发现那天app上买菜的时候偶然看见就果断也一起下单了，小小的一包打开居然一大盆吓到我了可以吃好久啦这个呢小朋友，女生都可以多吃哦裙带菜的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、...

食材明细主料冬瓜（500g）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉辣椒酱（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去籽洗净切块2、起油锅加热，放入冬瓜煸炒3、放入适量的水和盐炒匀煮开煮5分钟4、放入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟剁辣冬瓜一道不可以遗忘的美味下饭菜。辣椒含有丰富的维生素c，若怕辣也可以选择使用稍加一点剁椒调味，动过不仅仅只是一种蔬菜更是一味药材，有利尿通便...

“宝宝辅食。”食材明细主料猪肉（适量）辅料冬瓜（适量）胡萝卜（适量）调料千禾无添加生抽酱油（适量）松茸调味料（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜肉沫饭的做法步骤1、猪肉切丁，放入淀粉，食用油，搅拌均匀。2、冬瓜切片，胡萝卜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾米：15冬瓜：500辅料盐：适量葱：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切片2.虾米用开水浸泡后，再清洗几遍3.锅内烧油，放入虾米4.放入冬瓜片炒...

“宁波菜--咸冬瓜。最适合夏天吃了，不想下厨，做好了放在冰箱，想吃了夹一块，放点鸡精或者味精，淋上点香油。麻油的香，冬瓜的鲜咸，吃进去还有点凉凉的。而且做法超级简单。我在发菜谱前看下百度，看到的图片和做法多数不是宁波这...

冬瓜是一种可以药用的食材，也是家里常吃的一种食材，家里种了一些冬瓜，冬天的时候就堆得满满的，我们家冬瓜都很多种做法，但是我最爱的还是这一道红烧冬瓜，非常的入味，微微辣，加上米饭一起吃，感觉比肉还香呢。主料冬瓜：500g辅料油...

黄瓜是我们男女老少都喜欢吃的蔬菜，每年秋天家里的菜地里都会剩下很多黄瓜吃不完，因此都会把这些黄瓜腌制成酱黄瓜，这样做既可以减少浪费，又可以在冬天也有一道好吃的下饭菜，今天我就把自己这起到制作腌黄瓜的方法来与大家...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟晒冬菜是腌制菜，是农村里面每家每户必备的干菜，在农村里面其实挺好的，会有许多老祖宗们留下来的一直都在吃的很多菜肴的做法，其中的不少还特别好吃，而且经...

食材明细主料桔子皮（适量）辅料大蒜根（适量）猪油渣（适量）萝卜干（适量）辣椒（适量）调料鸡精（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）下饭菜的做法步骤1、桔子皮用清水泡几天，其它食材清洗备用。2、锅中热油倒入其它食材...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天给大家带来一道汤——美味下饭冬瓜扁尖汤。这道汤非常好喝，在我家的饭桌上常常可以看到它的身影。汤里加入了冬瓜和扁尖，还有咸菜，但是注意咸菜要炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬菜烧肉，肉皮用酱油腌制烧制呈好看的暗红色，下方铺满咸菜（也就是冬菜），下饭又好吃。这样制作的冬菜烧肉，吃一口肉，满口留香，回味无穷，冬菜下饭吃，有肉的鲜香味...