莲子木瓜糖水怎么做的优选知识

食材明细主料木瓜（1个）辅料莲子（100克）鹌鹑蛋（20个）配料冰糖（250克）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子木瓜糖水的做法步骤1、木瓜1个洗净去皮切大块备用。2、莲子洗净用水泡发半小时。3、冰糖250克、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。...

“这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”食材明细主料木瓜（1千克）雪耳（1个）辅料红枣（15个）枸杞子（15颗）冰...

“冬天最适合喝糖水！芋头含大量淀粉和碳水化合物，可以补充能量。木瓜的蛋白酶可以分解人体的脂肪，两者融合，就是最佳的健康糖水！”食材明细主料芋头（半个）木瓜（半个）西米（3勺）辅料白糖（4勺）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋头木...

食材明细主料木瓜（半个）辅料莲子（适量）桃胶（适量）银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜莲子糖水的做法步骤1、桃胶银耳提前泡发。2、把全部食材放入电炖锅内加入适量清水，按甜品键。3、程序完成后加入冰糖...

食材明细主料木瓜（半个）鹌鹑蛋（随量）雪耳（半朵）辅料冰糖（半糖）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳木瓜糖水的做法步骤1、泡发好的雪耳。2、木瓜1只。3、煮好的鹌鹑蛋1份。4、黄冰糖半碗。5、木瓜削皮切块备用。6、将雪耳和...

“任何糖水在我家餐桌上，是出镜率很高之一，做法简单方便。”食材明细主料木瓜（1个）紫色红薯（1个）西米（50克）鹌鹑蛋（8颗（随意））辅料白糖（适量）水（适量）原味（口味）未知（难度）木瓜西米糖水的做法步骤1、所需材料。2、将紫薯去皮洗净切块，放蒸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小木瓜：3个银耳：一个莲子：5元冰糖：若干枸杞：若干辅料具体步骤1.首先先把木瓜去籽粒，切成一小块。2.银耳先泡清水。等泡开了，就去掉中间的黄色部分。3.莲子泡...

食材明细主料莲子米（半斤）辅料冰糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子水的做法步骤1、准备的食材。2、莲子去皮洗净。3、把莲子和冰糖放入锅里，给适量的水。4、按煲汤健。5、煮好的莲子水。6、盛起享用...

“这款糖水很滋润的，可以多煲来喝喝。很简单易做滴。”食材明细主料木瓜（适量）莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳莲子糖水的做法步骤1、将木瓜洗净去皮去籽切块备用。2、银...

“清甜润燥、滋阴养颜！”食材明细主料木瓜（1个）粉丝（1扎）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木瓜粉丝糖水的做法步骤1、准备食材：木瓜、粉丝、冰糖2、粉丝用水浸泡15分钟3、木瓜去皮、去子，切成小方块4、将木瓜和...

食材明细主料熟莲子（500克）新鲜百合（100克）辅料土鸡蛋（8只）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖百合莲子糖水的做法步骤1、锅里注入适量清水。2、水烧开后倒入冰糖。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。4、...

“今天要给大家推荐的这个，能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉，降血糖又消渴，夏天少不了的一道养生糖水，隔三差五的煮上一锅，能清热解毒，预防中暑少生病。材料简单都能买到，注重养生和关心家人健康的你，可不要错过哟！”食材明细...

“经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜（半个约200克）银耳（三小朵约50克）莲子（1把约50...

“水果甜品是人们的好伴侣，冬日既可温暖手心和肠胃，夏日又带来一丝丝凉爽和酸甜。木瓜富含VC，所谓的丰胸效果可忽略不计，但木瓜养肤美颜老少男女皆宜。”食材明细主料木瓜（半只）辅料苹果（半只）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟...

“好好喝的木瓜牛奶糖水。”食材明细主料木瓜（半个）辅料牛奶（一盒）冰糖（5颗）红枣（3颗）枸杞（一把）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜牛奶糖水的做法步骤1、木瓜削皮切小块，红枣去核。2、锅内加入适量的清水，把木瓜红枣枸杞放入...

“Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起，美味又健康，走你~”食材明细主料雪莲子（20g）薏米（20g）红枣片（20g）地瓜（200g）辅料老姜红糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤1、雪莲子...

“木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：1，木...

“菰米有除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴，大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用呢，和木瓜一起煲糖水清肠又好喝。。。”食材明细主料菰米（100克）木瓜（1个）辅料冰糖（80...

“绿豆味甘性凉，具有清热利水解毒的作用。莲子性平味甘涩，能补脾止泻，益肾固精，养心安神。冬瓜味甘淡，性微寒，能清热利水，除烦止渴。大暑之时温度高，湿气重，“上蒸下煮”往往让人感觉心烦口渴，食欲不振，肢体困倦，用绿豆莲子冬瓜祛...

“银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时，清甜可口，美容养颜。”食材明细主料木瓜（一个）银耳（1抓）辅料冰糖（30g）红枣（1抓）枸杞（1匙）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜糖水的做法步骤1、准备的食材。2、银耳需提前浸...

“木瓜银耳糖水养阴润肺的功效，可辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰等症状。”食材明细主料银耳（半朵）木瓜（1个）冰糖（30g）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳糖水的做法步骤1、将银耳用清水浸透泡发1个半小时，银耳...

“双雪是指雪梨和雪耳，银耳--广东人的叫法是“雪耳”。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，秋天天气干燥，适时进食滋阴润肺的食品，可以防秋燥，润泽肌...

“木瓜冲剂能减轻大鼠皮下注射四氯化碳引起的肝细胞脂变及肝细胞坏死，防止肝细胞肿胀和气球样变，能促进肝细胞的修复，使SGPT显著降低。木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用，对肺炎双球菌和结核杆...

食材明细主料木瓜（250g）辅料白糖（10g）调料水（500g）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜糖水的做法步骤1、木瓜去皮切块。2、放锅里煮5分钟。3、放入白糖调味完成。4、美食效果图。...

“京糕是老北京经典小吃之一，京糕是用鲜红果、天然冰糖、琼脂熬制冷凝而成果的冻状，吃起来酸甜可口。京糕不仅可以单独吃，也常常用于其它小吃的配料和点缀。木瓜的肉色鲜红，含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素食一种天然的抗氧化...