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“夏季天气炎热,空调成了夏天的宠儿,长时间吹空调,人体湿气都很重,今天就分享赤小豆薏米芡实粥祛湿减肥还养颜。”
1、准备食材。
2、将赤小豆、薏米和芡实洗干净浸泡一晚上。
3、砂锅加水,将泡了一晚上的食材放进砂锅,大火煮开,小火煮40分钟左右。
4、煮到赤小豆薏米没有硬心。
5、加一块老红糖。
6、红糖煮化关火。
7、开吃。
8、成品图。
赤小豆不用煮太烂,煮到没有没有硬心就行。
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