苹果柠檬豆浆的做法 润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆 苹果柠檬豆浆怎么做

“苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。
不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。
它的抗氧化功能能滋润肌肤。
柠檬有美白肌肤的功效。
此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

苹果柠檬豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、黄豆清水浸泡10分钟。

• 3、苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟，再洗净。

• 4、洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。

• 5、在加入柠檬汁。

• 6、倒入泡过的黄豆。

• 7、按下五谷豆浆键。

• 8、豆浆煮好过滤一下。

• 9、加适量的白糖即可饮用。

小窍门

苹果用果蔬清洗剂浸泡一下，可以洗净上面的农药然后连皮一起搅打，营养更丰富。
没有柠檬汁用新鲜的柠檬半个取汁代替。
糖量可随意。