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灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的,我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸,可以很好的补充人体内所需的物质。也有很强的食用功效:可以补气益血、养心安神。
主料
辅料
具体步骤
1.小麦洗净
2.放进灵芝壶
3.琼珍灵芝冲洗一下,掰成小块放进壶中。
4.加入二分之一的水。
5.选择6号键即可
烹饪技巧
服用方法:每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。
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