意式混合香草烤龙利怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

龙利鱼肉 ：一条
意式混合香草 ：适量

辅料

蚝油 ：适量
姜蓉 ：适量
盐 ：适量
白糖 ：适量
橄榄油 ：适量
生粉 ：适量

具体步骤

1. 龙利鱼洗净用厨房纸吸干水分，切块备用；

2. 腌料拌匀后均匀地抹在鱼块上，密封放入冰箱腌制5小时以上；

3. .烤箱放入烤网.预热烤箱230度10分钟；鱼块放锡纸上排开撒混全香草包好，入烤箱中层烤15－20分钟即可。