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好吃的菜心鸡蛋肉丝面,面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。菜心含有丰富的铜,铜是人体很重要的微量元素,对于血液、免疫系统、头发、骨骼组织以及肝的发育和功能有重要影响。吃碗温热的面条最有利于营养吸收。何不自己在家试试呢。
主料
辅料
具体步骤
青菜洗好备用
瘦肉切薄片用盐生粉盐十分钟
锅里水烧开下入面条煮一分钟左右打入鸡蛋煮三分钟下入瘦肉丝青菜煮两分钟放盐鸡粉香油调味即可
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