食欲的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆被称为营养面包，非常好吃，多吃有益于身体健康，含有人体需要的多种营养物质，这款土豆捣碎以后成了土豆泥，吃起来口感更好，比较适合牙齿不好的人食用，不需...

食材明细主料莴笋（1根）红椒（1/2个）辅料大葱（适量）大蒜（适量）白芝麻（适量）配料盐（适量）生抽（少许）食醋（适量）白糖（少许）香油（适量）辣椒油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋削皮洗净、红椒洗净；2、莴笋、红椒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芦笋：适量甜玉米粒：适量辅料盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.甜玉米粒煮十分钟左右至熟放稍凉后连水用搅拌机打豆浆功能打出浓玉米汁,一般来说...

“今天家里收了一箱苹果，是老家寄来的，无公害的，做个苹果派，和大家分享下!”食材明细主料低筋粉（250g）鸡蛋（1个）柠檬（2片）糖粉（100g）辅料黄油（130g）苹果（2个）砂糖（60g）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果派的做法步骤1、1.准备材料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：1盒辅料酱油：适量糖：适量盐：适量油：适量耗油：适量具体步骤1.锅里放油2.等油热了倒入豆腐3.把豆腐炒散4.加点酱油5.放一点点糖6.放点耗油7.撒上葱...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：300面粉：400辅料香油：15韭菜：300姜：10盐：2生抽：20玉米油：20清水：230具体步骤1.准备食材2.面粉里分次加入230克水用筷子搅成面絮3.然后用手揉成面团盖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪红：6块韭菜：2两辅料油：适量枸杞：数粒姜：1块盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.韭菜洗干净切段2.猪红切小块焯水3.看到猪红差不多熟透捞出备用4.姜洗干净拍...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罐装雪菜：100急冻毛豆：100冻豆腐：100香菇：50辅料盐：适量油：适量具体步骤1.准备食材：冻豆腐，毛豆，香菇2.罐装雪菜。3.将所有的食材切丁。4.准备蚝油5.炒锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低粉：100蜂蜜：13全蛋：100糖：93辅料泡打粉：4黄油：100具体步骤1.黄油隔水融化，过滤去杂质。2.模具涂油撒粉，备用。3.蛋打开加入糖，搅匀，加入蜂蜜搅成粘稠状。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料草莓：150辅料巧克力：适量具体步骤1.我先用的黑色巧克力，因为黑的普遍，所以我先试着融化2.这个是融化好的巧克力（我是用温水融化的）3.用竹签插好的草莓，准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑木耳：400鸡肉：500辅料油：适量盐：适量姜：适量小葱：适量鸡精：适量蚝油：适量香菜：适量具体步骤1.黑木耳洗净去蒂切好2.鸡洗净斩快，姜、小葱、香菜洗净切段备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆沙：100水磨粉：200辅料水：适量具体步骤1.准备好水磨粉，一些红豆沙2.取水磨粉200g,开水160g3.然后将热水倒入粉中，活成团，此时的糯米粉团很有弹性4.取...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料南瓜：150具体步骤1.用南瓜泥加上面粉和面肥和成较硬的面团，放温暖的地方发至原来面团的两倍大，2.发好的面团充分揉匀，排气，分成大小均匀的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：700辅料调和油：适量耗油：1/2碗盐：适量海鲜酱油：几滴葱姜蒜：适量辣椒面：适量鲜贝露调味汁：适量孜然面：适量具体步骤1.将买来的牛肉洗净，切成小块。第一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉：200萝卜：2个辅料美味鲜：适量大蒜叶：适量油：适量大蒜：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.带红皮萝卜洗净切条。2.肥肉爆出油3.将生姜爆香后放入瘦肉放入锅...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马口鱼：500辅料油：适量盐：适量尖椒：适量大葱：适量蒜：适量糖：适量白酒：适量姜：适量八角：适量具体步骤1.鱼去头去鳞洗净2.把鱼滚面3.放锅里炸4.把葱姜蒜等撒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜苗：300五花肉：300辅料大蒜：适量油：适量盐：适量辣椒酱：适量生姜：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.肉先在水中焯下，煮个6成熟。2.蒜苗摘掉尾巴的花，洗净。3.洗净...

“天气慢慢热了，宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭。想让宝宝们胃口好一点，超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”，表问我为什么叫罗宋汤？我也没搞明白这汤为什么叫“罗宋”？大家都这么叫。罗宋汤的营养价...

孩子是父母爱情的结晶，是一家子的开心果，是老人的掌心宝，捧在手心里怕摔着，含在嘴里怕化了，真可谓是集万千宠爱于一身的宝贝啊，因为孩子还小比较娇气，所以在吃东西上面可真是让不少的家长操碎了心，相信很多宝妈宝爸们都深有体...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉馅：100辅料蒜末：适量香油：少量姜末：适量油：适量盐：适量黑胡椒：适量具体步骤1.空心菜洗净切成碎丁。2.锅中放入油，热后放入肉馅炒至变色。3.放入姜末...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜花：500盐：150辅料姜：1片梨：1/2个具体步骤1.把韭菜花用水泡20分钟后洗净。2.准备好盐姜梨。3.盐把洗好的韭菜花腌制10分钟至塌蔫。4.梨切块姜切片。5....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：400草鱼：400辅料醋：适量油：适量豆瓣红油：适量盐：适量花椒：适量糖：适量黄酒：适量熟猪油：适量味精：适量生抽：适量具体步骤1.鱼块洗净，沥水，入盆，加盐；加黄酒拌...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸白菜：250泡椒：2个猪肚：150蒜瓣：2瓣辅料糖：2小勺油：适量具体步骤1.准备泡菜250克2.准备卤好的猪肚150克3.酸白菜切碎点，泡椒切圆圈，猪肚切条，蒜蓉切末4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山楂：500辅料老冰糖：一大块清水：适量具体步骤1.新鲜的山楂一斤，洗干净2.挖掉山楂核，去掉把蒂。（我就是用照片里的不锈钢勺子的勺把挖的，很好用，比神马钢...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冲菜：100牛肉：200辅料姜葱：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.将牛肉切片，准备好姜葱冲菜等材料2.牛肉用一点生抽拌匀，然后再加点花生油腌制半小时左右3.将...