破壁的优选知识

“思慕雪(斯慕雪，慕斯雪)最近很流行，叫法也很多，原来它是英译过来的。英文名:smoothies中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或...

春天到了，夏天还会远吗?夏天来了，对于很多朋友来说，喝饮料和露身材成为了许多朋友最期待的事情。但如果有一款机器，它打出来的果汁，比一般的饮料更好喝，而且还比绝大部分高糖高热量的饮料来得更健康，甚至还能让你减脂瘦身，那...

“最近几天都在下雨，湿气比较重，今天来试试绿豆薏米银耳糊吧！”食材明细主料绿豆（40g）薏米（30g）银耳（1/3个）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材，银耳泡发。2、冷水加至1300ml。3、选择【养生糊】...

“自去年餐厅吃过花生酱后，对其念念不忘，（超市花了20大洋买了一瓶），但不知掺了什么杂质，为何那个难吃？还是在大超市买的呢/都放冰箱一年时间了没理它/白眼想到了家里天天在用的破壁机，怎不用它来试试呢？结果那个香醇浓郁啊/色！...

不能。破壁机主要是将食物打碎，属于破壁料理机。破壁机种类比较多，有的会带辅助加热功能，但也无法达到豆浆的沸腾状态。使用破壁机制作豆浆时，需要将黄豆放在清水中浸泡三个小时至十二个小时，淘洗后放入破壁机中，添加适量的...

“Smoothie，中文名叫思慕雪，在欧美特别盛行，原意为“口感顺滑的饮品”。它是将新鲜的果蔬与奶制品等液体混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。新鲜水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，比如香蕉。...

“秋天是“花生”成熟的季节，大量的新花生上市配合着各种做法又可以让我们一饱口福了。花生又被人们称之为“小人参果”可见它的营养价值不是一般的高啊！花生里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，还含有丰富的维生素B2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟破壁鲜榨紫薯汁，这是我非常喜爱的一道清甜饮品，不仅色泽诱人，口感浓醇丰厚，而且营养价值也很高，富含硒元素和花青素，对身体健康有着很大的好处。但是，紫薯由...

如今社会，人们的健康意识越来越强。“中国保健大数据报告”显示，从性别角度看，女性对健康的重视程度远高于男性，女性保健群体占63.2%，男性保群体组占36.8%，女性比例大概是男性的两倍。食补在女性群体里，是一种流行的保健形式...

随着现在经济的快速发展，人们对生活品质的要求也越来越高。大家不仅注重营养健康生活，同时也注重效率，所以小编相信在小伙伴们家中都有破壁机或者是豆浆机。那么破壁机和豆浆机的区别有哪些呢?小伙伴们别着急，接下来就和...

“研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法，养生其实很简单。芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥。红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老。花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃。芝麻...

“破壁机是很好的厨房电器，做浓豆浆，不需要过滤，味道好，豆香浓。我想，用破壁机做花生牛奶一定很好！经过试做，感觉非常成功，现在分享给各位饕友。花生牛奶，早餐、冰镇都行，大人孩子都宜，当然，不要忘记最后家蜂蜜哟！”食材明细主料花...

“十年的时间，我用了十三台破壁机。一部分的感谢要送给娃爸，感谢他支持我爱败厨电的习惯。一部分的感谢要送给平台，像我们这平台一样，时不时的有一些厨电试用。一部分的感谢就是要送给各品牌的大大们，感谢你们的技术更新，让...

“破壁机越来越成为一种受欢迎的厨房电器，因其功能多样，破壁细腻而闻名。今天跟大家分享一个超级丝滑的红薯养胃米糊食谱！入口丝滑，黏稠程度刚刚好，真的非常好喝，快来试试看吧！”食材明细主料红薯（150g）银耳（90g）枸杞（3g）冷水（900ml...

“夏天快到了，冷饮搞起来，今天试试冷冻豆浆吧！”食材明细主料黄豆（50g）小米（20g）糯米（20g）清淡（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冻豆浆的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至1300ml。3、选择【豆浆】功能。4、工作...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣银耳羹的做法步骤1、所有食材准备好。2、红枣洗净，银耳泡好洗净，掰成小朵。3、所有食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟【破壁版罗宋汤】爱喝浓汤的朋友们一定不要错过卤面。将土豆、胡萝卜、番茄、牛肉、洋葱，依次加入破壁机中，加入等量清水，选择浓汤模式，打至浓汤完成，最后...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟简单的食材却能做出如此高的营养美食，简单的食材却能做出如此高的营养美食，排骨富含丰富的钙质和磷质，玉米又含有高营养的蛋白质，俩者结合能够充分的维持...

可以。软籽石榴用破壁机榨汁时，需要过滤后再饮用，以免影响口感。软籽石榴果型比较大，外表美观，色泽鲜艳，果仁较软，主要产自河南、山东、江西、湖南等地。选购软籽石榴的时候可以在九至十月份进行选购，这时候软籽石榴口感和品...

“没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办😂😂脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能喝160毫升的，比我还能喝😁”食材明细主料黄豆（100g）清水（260g）开水（100g）辅料白糖（5g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丝滑豆...

“蔬菜水果中富含有保健、治疗功能的植物生化素等营养成分。植物生化素具有加强记忆力、滋润起色、强健骨骼牙齿、降低患癌几率、促进肠胃吸收、促进新陈代谢、保护视力等七大功效。它主要存在于果皮、籽内，但这些营养...

“工作结束后放上白砂糖，芋头的香味马上出来啦，香醇清甜，让人回味无穷。”食材明细主料芋头（125g）红豆（20g）粳米（15g）水（适量）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头米糊的做法步骤1、芋头去皮切块，红豆和粳米洗净备用。2、全部食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟破壁机是近两年流行起来的料理机器，它能很快的将食物打成糊状，是很方便的营养料理机器。这道破壁机之原味苹果汁的主要食材是苹果，苹果是一种维生素和营...

食材明细主料鲫鱼（半条）姜（一小块）盐（一小勺）饮用水（500毫升）辅料西兰花（适量）葱段（少许）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）高钙鱼汤的做法步骤1、JOSEPHJOSEPH破壁机洗净待用。2、西兰花洗净备用。鲫鱼刮去鱼鳞，淘洗干...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的破壁鲜榨紫薯汁，是不是听上去就很美味呢？那么现在就来制作这一款美味的破壁鲜榨紫薯汁吧。其实呢，这款紫薯汁在早上也是可以喝的，因为呢，他是对身体健...