果汁的优选知识

“如果你心情不好，那就来做下美式果缤纷吧，最简单食物、最简单的做法，而且可以让你心情很快好起来。自然、健康是我对食物的优选标准！”食材明细主料纯净水（500毫升）柠檬（30克）黄瓜（30克）维生素菊粉（10克）辅料西瓜（200克）青柠（30克）哈...

“洋姜有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。”食材明细主料洋姜（一块）牛奶...

“这也是一款果汁软糖，与昨天的法式软糖相比，制作上稍微多一点步骤，但食材比较易得。这款糖我以前没做过，所以稍微有点坎坷，做了两次。第一次用椰子水做的时候，由于对成品体积的估计错误，选了个八寸的方模，结果倒入模具后只有...

食材明细主料黄甜椒（适量）苹果（适量）柠檬（适量）水蜜桃（适量）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒杂果汁的做法步骤1、备各种水果2、把所有材料切块（留几片柠檬泡果汁里）3、取一榨汁机，放进小块材料4、开动榨汁机把材料汁液榨...

“蔓越莓鲜果榨汁，加入蜂蜜，酸甜可口，非常好喝！用原汁机萃取，慢速挤压，不破坏水果维生素，汁渣分离，汁的口感好，渣可以做成酱，一举两得”食材明细主料蔓越莓鲜果（300g）蜂蜜（适量）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔓越莓...

“照着不藏私面包匠人林育玮大师的方子学做的葡萄果汁软欧面包。柔软的软欧面包，混合着高纤、杂粮、坚果等材料，表皮香脆，内里却暗含抓人胃口的果粒，还有散发着淡淡葡萄果味！一起来感受吧！只是我把葡萄果汁换成了桑葚果汁！”...

食材明细主料芒果肉（100g）辅料苹果（1个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果双拼果汁的做法步骤1、水果去皮切块。2、先把芒果肉用料理棒低速搅打成泥。3、把芒果泥倒碗里，再把苹果加水用料理棒低速搅打成汁。4、苹...

“青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果尤佳，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。青苹果养肝解毒，对抗抑郁症，适合年...

食材明细主料红心火龙果肉（100g）辅料纯净水（350g）调料白糖（10g）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨火龙果汁的做法步骤1、火龙果肉切片。2、放入破壁机里，加水，白糖。3、启动果汁功能，用时2分钟，程序结束即可。4、成品图。...

“阳春三月，乍暖还寒，将几种水果搭配在一起，用豆浆机来制作一杯水果热饮，口感细腻顺滑，果味浓郁芳香，滋润美白肌肤，还有减肥的功效，当水喝，当茶饮，营养丰富，老少皆宜哦！”食材明细主料香蕉（1根）苹果（1个）百香果（1个）辅料牛奶（1包）冰糖（适量...

食材明细主料桑葚（50g）辅料牛奶（1袋）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑葚牛奶果汁的做法步骤1、桑葚洗干净剪去果蒂。2、把桑葚牛奶放破壁机里启动果汁功能。3、程序结束后即可。4、美食效果图。...

“提子中含有糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素P、钾、钙、铁、磷等多种营养成分，而且提子还含有像类黄酮、白藜芦醇、聚合苯酚等物质。但是我却不怎么喜欢吃，孩子爸爸买了...

“清热解暑，适合儿童饮用。”食材明细主料贡梨（1个）青苹果（1个）辅料火龙果（50克）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡梨双果汁的做法步骤1、食材：贡梨、青苹果、火龙果。2、将贡梨、青苹果、火龙果分别去皮，取果肉，切成小块。3...

“这次感觉做的非常好，口感和汇源果汁很接近了，喜欢的友友可以试试。”食材明细主料桃子（一个）辅料冰糖（适量）调料清水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桃子果汁的做法步骤1、准备好所有食材，桃子洗净。2、桃子去皮，桃肉...

“夏天是适合喝就是多喝橙子了，补充维生素。”食材明细主料夏橙（400g）辅料清水（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香橙果汁的做法步骤1、橙子准备好，长帝的手摇榨汁机一个。2、橙子对半切开。3、去种子f却是皮，然后加入...

食材明细主料胡萝卜（半根）柚子（两瓣）梨（1个）辅料蜂蜜（适量）果味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜柚子梨果汁的做法步骤1、准备半根胡萝卜，两瓣柚子，一个梨2、把梨削皮去核切小块放进搅拌杯3、柚子去皮掰成小块放进搅拌杯4、...

“4--6月是吃桑葚的季节，桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗，又名桑果，有黑、白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑...

食材明细主料火龙果酱（少量）鸡尾酒（1瓶）辅料西瓜汁（10ml）牛奶（少量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酒心火龙果汁的做法步骤1、加入西瓜汁，在加牛奶2、加入火龙果酱3、加入鸡尾酒，什么味的都可以...

“这款果汁可以美容哦，能促进新陈代谢，淡化斑点哦”食材明细主料黄瓜（半根）橙子（半个）辅料胡萝卜（半根）柠檬（半个）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美容果汁的做法步骤1、把黄瓜，胡萝卜，橙子，柠檬，切成小块备用2、放进果汁杯加少...

“夏天来了，姑娘们都在烦恼一个冬天身上养起来的肉肉就要藏不住了。那既要满足胃，又要保证健康，还能越吃越瘦，这样的一顿早餐该怎么准备呐？我们请来了健身达人冰块先生，帮大家搭配出了一份既简单又健康的早餐。来～给你爱的人...

“黄果汁：补充维生素C，养肺，早餐首选橙蔬果汁：补充维生素E，明目，瘦身，餐前饮品绿蔬果汁：清肠排毒，胡吃海喝之后最佳刮肠饮品，减肥，健身，降肝火”食材明细主料雪梨（150g）辅料芒果（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）复合维生素蔬菜...

“距新春佳节还有十天了，做一道天然色彩制作的年夜晏冷菜系菜品红火龙汁猪皮冻，口感筋道Q弹、颜色赏心悦目、颜值担当、为节日餐桌增加一道亮丽色彩。”食材明细主料猪肉皮（适量）水（适量）辅料红火果汁（适量）调料料酒（适量）姜片（3...

“现代人越来越重视健康饮食，很多家庭都会对外面买来的各种添加剂饮料sayno,自己动手榨果汁，于是从榨汁机到原汁机成为很多巧手主妇的选择，但是问题来了，水果被榨了汁并丢弃残渣后，水果中的重要部分——纤维素，也被我们拒之...

“火龙果汁多清甜，除鲜食外，还有很多种其他做法，火果汁饮料颜色鲜艳，口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效，冷冻过的火龙果榨汁，口感比较好，比不冷冻加冰块的果汁味道更好。”食材明细主料火龙果（2粒）辅料...

“🐔🐔🐔🐔🐔🐥”食材明细主料西柚（适量）开水（适量）辅料百香果冰格（适量）柠檬（适量）砂糖（适量）西柚果酱（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西柚果汁的做法步骤1、准备好我们需要的柠檬，然后把他们洗干净备用2、柠檬切片，然后加...