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双菇的优选知识
双菇的优选知识
双菇木耳炒肉片怎么做|双菇木耳炒肉片的做法
01-11
“菌菇一直是我们家喜欢的蔬菜,它具有防止便秘、抗癌防癌、提高免疫力、美颜、延缓衰老、延长寿命的独特功效。黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉.用这几样食材混搭在一起炒上...
双菇炒芹菜怎么做|双菇炒芹菜的做法
12-26
食材明细主料香菇(适量)杏鲍菇(适量)芹菜(适量)辅料玉米油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)大蒜(适量)松鲜鲜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇炒芹菜的做法步骤1、食材清洗干净。2、切好。3、大蒜切好。4、锅内加水烧开,放...
蚝油烩双菇的做法 耗油烩双菇 蚝油烩双菇怎么做
02-29
“很鲜美的家常小炒。”食材明细主料香菇(300克)平菇(300克)香葱(50克)辅料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油烩双菇的做法步骤1、准备好所需原料。2、菇洗净,香菇顶部划十字,平菇用手撕开,香葱切...
双菇炒荷兰豆怎么做|双菇炒荷兰豆的做法
01-04
“杏鲍菇和香菇是常见的菌类食品蛋白质丰富,荷兰豆含蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。双菇炒荷兰豆鲜嫩脆香营养丰富。”食材明细主料杏鲍菇(1根)香菇(6个)胡萝卜(1根)荷兰豆(200克)大...
鳗鱼芝士双菇盏怎么做|鳗鱼芝士双菇盏的做法
01-08
“转眼又到周末啦~可以用美食好好的犒劳一下自己,这道鳗鱼香菇盏制作简单,富含丰富的维生素A和E,和胡萝卜一起吃真真是极好的~而且没有油烟哦~美味的同时也非常健康!拿起一颗香菇盏咬一口,鳗鱼的丰腴和香菇的鲜美在嘴里融...
蚝油焖双菇肉片的做法 私家菜“蚝油焖双菇肉片” 蚝油焖双菇肉片怎么做
03-01
“食用菌类味道鲜美,营养丰富,并具有一定的抗癌作用,常吃食用菌类对身体大有裨益。食用菌可炒菜、可炖汤、可烧、可焖,还可制作烧烤类菜肴。有些食用菌本身香气很浓,烹调时可不必使用很多调味品,而有些则需要用调料来入味。...
炒双菇怎么做又香又好吃
02-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鲜香菇:12朵胡萝卜:1根鸡腿菇:2朵辅料葱:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.鲜香菇、鸡腿菇、胡萝卜、葱。2.将食材洗净,鲜香菇切半,胡萝卜、鸡腿菇分别切片,葱切...
双菇烩肉丸怎么做|双菇烩肉丸的做法
02-23
“蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。两种新鲜的蘑菇与...
双菇番茄豆腐汤怎么做|双菇番茄豆腐汤的做法
01-01
“家里还有蘑菇、金针菇,做个双菇番茄豆腐汤!”食材明细主料豆腐(半块)金针菇(适量)蘑菇(适量)番茄(1个)辅料葱花(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)鸡精(少许)香油(少许)糖(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇番茄豆腐汤的做法步骤1、金针...
美味的双菇焖鸡肉怎么做又香又好吃
09-23
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟美味的双菇焖鸡肉,这是一道很可口的家常菜,香菇是菌类,带着它本身的鲜,香菇,凤尾菇跟鸡肉搭配一起,更能衬出香菇的鲜香味,荤素结合,不失美味,色彩搭配上,棕黄的...
双菇扇骨汤怎么做|双菇扇骨汤的做法
01-04
“茶树菇含人体所需的17种氨基酸和10多种矿物质、微元素与抗癌多糖,味道鲜美、香浓、口感佳。此汤还健脾益气,开胃消食,特别适宜高血压、肥胖者饮用。”食材明细主料猪扇骨(适量)干茶树菇(适量)干冬菇(适量)辅料姜(1片)咸鲜(口味)...
黑椒汁双菇意面怎么做|黑椒汁双菇意面的做法
02-29
食材明细主料黑胡椒汁(适量)蘑菇(5朵)杏鲍菇(1根)意面(适量)辅料盐(适量)油(适量)水(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑椒汁双菇意面的做法步骤1、所有原料。2、双菇洗净切片。3、锅中放水、盐、油,水开下意面。4、意面煮软后...
双菇炒鸡丝的做法 【春天的故事】——双菇炒鸡丝 双菇炒鸡丝怎么做
02-27
“一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。很适合春季滋补。”食材明细主料鸡胸(适量)金针菇(适量)水发香菇(适量)黄瓜(适量)辅料葱...
双菇烩芦笋怎么做|双菇烩芦笋的做法
02-25
食材明细主料蟹味菇(适量)白玉菇(适量)芦笋(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)味精(适量)姜(适量)蒜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇烩芦笋的做法步骤1、把两种蘑菇洗净备用2、芦笋去老皮切段备用3、古萝卜取一点...
双菇韭菜饺子怎么做|双菇韭菜饺子的做法
01-01
“立冬吃饺子,北方的习俗。香菇和杏鲍菇一起做的双菇馅,相比其他馅营养价值更加丰富。再加上热量低的韭菜鲜嫩多汁。多食香菇杏鲍菇,可以提高人体免疫力,能延缓衰老,降三高。”食材明细主料杏鲍菇(1根)香菇(150克)韭菜(300克)鸡...
双菇炒油菜花怎么做|双菇炒油菜花的做法
02-01
“油菜花富含维生素C,菇类多吃对身体有好处,两者搭配营养丰富,是道健康瘦身的好菜!”食材明细主料油菜花(适量)草菇(适量)香菇干(适量)辅料蒜(适量)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇炒油菜花的做法步骤1、蒜切...
双菇南瓜披萨怎么做|双菇南瓜披萨的做法
01-01
食材明细主料南瓜(适量)彩椒(适量)面粉(适量)马苏里拉(适量)香肠(适量)草菇(适量)香菇(适量)辅料披萨酱(适量)酵母粉(适量)奶香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇南瓜披萨的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟压成泥,面粉加酵母粉用南瓜泥和面,放温...
双菇蒜薹怎么做|双菇蒜薹的做法
02-24
食材明细主料白玉菇(1盒)蟹味菇(1盒)辅料蒜薹(40克)红彩椒(30克)配料香葱(2棵)蚝油(15克)生抽(10ml)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇蒜薹的做法步骤1、白玉菇、蟹味菇、蒜薹择好连同红彩椒放入清水中浸泡片刻。2、将双菇洗净...
双菇炒鸡片怎么做|双菇炒鸡片的做法
02-28
“一个普通家常菜,简单易做,用鸡脯肉做材料不用剔骨,但肉一定要腌到位,方可减少鸡脯肉的柴感。也可换成鸡腿肉来做,更加爽口。”食材明细主料鸡脯肉(约3/4磅)冬菇(6-10朵)蘑菇(6-10朵)辅料葱(1-2根)配料盐(适量)糖(适量)生抽(适量)料酒(适...
双菇菌汤怎么做|双菇菌汤的做法
02-01
食材明细主料鲜口蘑(4个)鲜香菇(0.5个)木耳(5个)香菜(3棵)红薯粉(100克)辅料淀粉(2匙)鸡蛋(1个)香油(1匙)葱花(1匙)姜末(0.5匙)生抽(2匙)盐(1匙)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)双菇菌汤的做法步骤1、红薯粉2、红薯粉泡发3小时3、姜切末4、...
口感好的双菇炒黄心菜怎么做又香又好吃
10-30
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料香菇:2朵黄心菜:600杏鲍菇:1个辅料油:适量葱:5姜:3生抽:少许盐:适量具体步骤1.杏苞茹切片备用2.香茹撕块备用3.将杏苞菇鲜香菇装盘备用4.黄心菜洗净备用5...
美味的翡翠双菇怎么做又香又好吃
09-10
准备时间:13分钟    烹饪时间:31分钟翡翠双菇其主要是香菇和口蘑,搭配不同的调味料烹饪而成,蘑菇含有大量营养物质,用耗油炒也为菜肴增添不少颜色。搭配青菜这道菜颜色丰富,让人十分想吃,它已...
双菇炒佛手瓜怎么做|双菇炒佛手瓜的做法
01-04
“佛手瓜两低两高,有热量低、钠量低,氨基酸高、钾量高的特性,是一般食物不能同时具备的,其营养价值和药用价值都是较高的,不愧有“保健蔬菜”之称。双菇炒佛手瓜香脆好吃,营养丰富。”食材明细主料佛手瓜(1个)杏鲍菇(1根)香...
双菇鸡丝怎么做|双菇鸡丝的做法
02-27
食材明细主料香菇(适量)口蘑(适量)鸡胸肉(适量)辅料盐(适量)大蒜(适量)姜(适量)老抽(适量)五香粉(适量)黑胡椒粉(适量)鸡精(适量)料酒(适量)淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双菇鸡丝的做法步骤1、原料图。2、将鸡胸肉切成粗丝。3...
肉片炒双菇怎么做|肉片炒双菇的做法
01-01
食材明细主料白玉菇(适量)蟹味菇(适量)猪肉片(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蒜片(适量)姜(适量)青椒(半个)红椒(半个)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)肉片炒双菇的做法步骤1、白玉菇和蟹味菇洗干净。2、青红椒洗净切丝,猪肉切片...
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