橙子的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料橙子：1个辅料盐：适量具体步骤1.准备材料2.用盐把橙子表面搓干净3.把橙子一端切开，然后撒上少量的盐4.再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去5....

食材明细主料橙子（一个）葡萄（适量）调料酸奶（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙子葡萄酸奶的做法步骤1、橙子准备一个。2、橙子去皮切块。3、葡萄洗干净。4、葡萄切半。5、成品图。6、淋一些酸奶。...

“富贵花开橙子🍊，过年吃的太油腻，餐后来盘水果解解油腻！”食材明细主料橙子（2个）辅料刀（一把）甜香（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）富贵花开橙子的做法步骤1、橙子用刀切去两端！2、用刀一切为二！3、切片！4、摆盘！5、一层层叠压摆...

“橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料橙子：1个辅料盐：适量具体步骤1.用食用盐抹在橙子表面，把橙子洗干净。2.把橙子浸泡在盐水中30分钟，确保橙子表面清洗干净。3.在橙子的中上部横切开。4...

食材明细主料橙子（一个）淡奶油（20克）低粉（60克）鸡蛋（3个）辅料糖粉（30克）酸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橙子蛋糕塔的做法步骤1、鸡蛋打入无油无水盆里加入糖粉。2、分三次加入糖粉，用低速打发三分钟，然后转中速打发三分钟，然后...

“自己做的果酱才是最安心的=w=”食材明细主料橙子（3个）辅料糖（80g）蜂蜜（3勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙子果酱的做法步骤1、超市买的三个橙子2、用盐水泡橙子10分钟，然后把盐撒在橙子上，搓啊搓，然后水冲洗干净。3、...

“色彩鲜艳，口感清甜，是夏季不可错过的一道蔬果汁！”食材明细主料橙子（一个）胡萝卜（半根）辅料凉开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙子胡萝卜汁的做法步骤1、橙子一个剥皮，分成小块备用。2、胡萝卜洗净去皮切成块备...

“胡萝卜橙汁子，色泽鲜艳，口感细腻，营养双倍！”食材明细主料胡萝卜（一根）橙子（一个）辅料冰糖（一小块）凉开水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜橙子汁的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切成块。2、橙子剥好切成块备用。3...

“Hallo，又是一年冬天啦，懒人如我终终终于有动力下厨啦，在家刷抖音的时候刷到了“橙子蒸蛋”据说口感十分棒，百闻不如一尝，动起来～”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料橙子（1个）纯牛奶（适量）调料白糖（1勺）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟非常简单的料理，只需要处理好食材，加入料理机，分分钟就好啦，食材无需加热制作，富含的维生素营养成分也不会流失，既保存了营养，又结合了苹果和橙子两种口味，形...

“新春盛宴，元气满满中国年🇨🇳新春盛宴，人人都是美食家🥟”食材明细主料橙子（1个）辅料红小豆（2粒）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）橙子小熊的做法步骤1、一个橙子、两粒红小豆、一根牙签备好。2、橙子两头各切下一薄片...

食材明细主料橙子（1个）辅料梨子（1个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙子梨汁的做法步骤1、梨子2、橙子3、橙子、梨子去皮切块4、放入原汁机中榨汁5、成品6、成品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橙子：1个辅料盐：适量具体步骤1.准备用料，很简单2.橙子顶部切开一部分3.橙肉上撒入适量的盐4.用筷子在果肉上扎几个洞，便于盐渗进果肉5.盖上切下的部...

食材明细主料鱼块（300g）辅料橙子（|个）调料食用油（适量）糖（少许）白醋（少许）盐（少许）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙子鱼块的做法步骤1、鱼块。2、把鱼块放在油锅里煎熟。3、最好的鱼块全部倒在锅里。4、用一个橙子把里边的果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橙子：1个辅料盐：适量具体步骤1.将橙子表皮洗干净。我用盐巴将表皮搓洗，不知道这样是不是能洗得更干净。2.顶部切出个盖。3.加点盐巴。4.用叉子戳一...

食材明细主料橙子（适量）橙子汁（适量）辅料琼脂（适量）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）未知（难度）橙子冻的做法步骤1、橙子剥开，取出果肉掰成小块备用。2、将琼脂泡软，剪成小段，加入到橙子汁中小火熬，直至琼脂完全融化离火。3、将熬好的...

“跟疯买的一箱苹果，天冷都不想吃。只好变着花样吃。”食材明细主料橙子（1个）苹果（1个）新疆大红枣（4个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙子苹果甜汤的做法步骤1、苹果去皮切块。2、橙子切块取肉。3、放入砂锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟橙子黑糯米黑芝麻汤圆中黑糯米钙的含量高，常吃黑糯米有益于牙齿和骨头，而且黑糯米的营养价值极高，它还有滋阴补肾的作用，健脾暖肝、益气活血、养肝明目，常...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟鱼肉和橙子这两种食物都是受很多人喜爱的，而鱼肉酿橙子这道菜将这两个食物巧妙地结合在了一起。龙利鱼的脂肪里不饱和脂肪酸，可以防止动脉硬化，营养价值...

食材明细主料脐橙（3个）奶油（250克）奥利奥（110克）辅料黄油（40克）调料吉利丁片（15克）甜味（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙子慕斯蛋糕的做法步骤1、准备黄油的奥利奥碎。2、40克黄油隔热水融化。3、如图。4、110克奥利奥饼干碎打...

食材明细主料橙子（两个）调料纯净水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙子汁的做法步骤1、橙子去皮切块备用。2、将橙子加适量纯净水。3、放入榨汁机。4、轻轻按启动按钮，半秒钟即可。5、倒入杯中，成品图来一张。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料橙子：1个辅料盐：3具体步骤1.盆中加温水，加入适量的盐将橙子洗净浸泡20分钟2.将橙子顶部切开3.加入适量的盐。用筷子扎几下，使盐渗透到橙子果泥中4.放入锅...

“电饭煲版的橙子酱，简单又容易做！可以涂在面包片上当早餐哦！”食材明细主料橙子（1kg）白糖（500g）辅料姜片（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）橙子酱的做法步骤1、橙子切小块，上面那层白色衣要去掉。小块姜切薄片。2、把小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料橙子：3个辅料小花：1朵具体步骤1.取橙子，洗干净。2.将洗净的橙子切开。3.取一小块，从头切进去三分之二。4.将切开的橙子皮，按图切开。5.然后将头塞到果...