莲藕炒肉的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的莲藕炒肉是由猪肉和莲藕搭配主要食材制作而成的一道美食，制作起来一点也不难的，短时间内就可以制作出来的美味，这样可以很好地保留食材的原始风味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：300猪肉：100辅料辣椒：3个油：适量盐：适量具体步骤1.莲藕去皮，洗净，切片；2.辣椒切小，猪肉切片；3.热油锅，放入莲藕煸炒；4.然后放入猪肉、辣椒，炒匀；5.莲藕快...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉丝：50黑木耳：50藕：1节辅料油：适量盐：适量具体步骤1.猪肉切丝加料洒加淀粉腌半小时2.藕1节去皮3.切成片4.把水烧开把藕放进煮两分钟5.木耳适量6.锅时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腿肉：150莲藕：200辅料盐：适量干辣椒：适量生姜：适量油：适量具体步骤1.莲藕切片放清水里泡着2.腿肉肥瘦分开切片干辣椒切小段生姜切片3.炒锅放少许油把肥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：200猪肉：150辅料油：适量盐：适量辣椒：5个具体步骤1.辣椒洗净切段2.藕刨皮，洗净，切片。肉洗净切好3.放入适量油，肥肉先下锅，煎熟4.倒入备用的莲藕5.翻...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：100莲藕：300辅料小葱：20大蒜：5盐：少许鸡粉：少许油：少许蚝油：少许酱油：少许生粉：少许具体步骤1.先将五花肉切片，用少许的生粉，油，盐，鸡粉，酱油，腌制一下。...

食材明细主料猪肉（200g）辅料莲藕（一节）辣椒（一个）调料盐（10g）蚝油（15毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肉的做法步骤1、炒猪肉。2、莲藕切片炒。3、炒微黄。4、放莲藕。5、炒熟。6、调味。7、成品。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟一到秋天采莲藕的时候，大街小巷都是卖莲藕的小贩，这个时候有各种的莲藕做法，除了炒着吃，也很喜欢煮着吃，莲藕在我国有悠久的种植历史，深受广大人民的喜爱，肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：500辅料盐：适量五花肉：适量油：适量具体步骤1.取一根莲藕洗净备用2.去皮3.切片4.薄一点比较好熟5.从薄片中间切开6.放进水里泡一下7.五花肉切好备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莲藕：一节猪肉：一小块辅料葱：两棵调料粉：一勺盐：一勺具体步骤1.莲藕去皮切片入开水锅煮熟即投入凉水备用。2.猪瘦肉切薄片，葱切段。3.炒锅放油，油热放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：200藕：500辅料姜：适量油：适量炒菜王：适量盐：适量味极鲜：适量大葱：适量干红椒：适量具体步骤1.莲菜切好2.五花肉切好大葱姜干红椒切好，热锅凉油下肉和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃营养的莲藕炒肉是由莲藕和猪肉搭配一起放入锅中翻炒而成的一道家常菜，大家在家里做这道好吃营养的莲藕炒肉时不妨加入一点豆瓣酱，另外我在家中制作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：150莲藕：350辅料油：适量酱油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.准备材料。2.把莲藕去皮洗净切好，肉，大蒜也切好。3.热油锅下入五花肉下去炒出油。4.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：130莲藕：1节辅料生粉：适量葱：适量生抽：1匙大蒜：适量盐：适量鸡精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.莲藕洗净去皮，切丝。2.瘦肉切片，下适量胡椒粉盐鸡精生粉腌...

食材明细主料肉片（适量）莲藕（适量）大蒜（几片）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉片，放大蒜炒变色。3、在倒入莲藕一起大火快速...

食材明细主料肉丝（适量）莲藕（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒莲藕的做法步骤1、成品图来一张！家常下饭菜，简单美味。2、肉丝用玉米淀粉，生抽，老干妈辣椒酱...

食材明细主料鸡胸肉（200克）莲藕（1节）尖椒（2个）葱（半根）姜（1小块）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡肉炒莲藕的做法步骤1、鸡胸肉200克，莲藕1节，尖椒2个，葱半根，姜1小块。2、莲藕洗净去皮切丝。3...

要。莲藕做成莲藕炒肉如果不事先煮熟，因为后面炒的过程中莲藕会不容易变熟，因此最后吃起来是生藕的口感，并且会有一定的细菌，所以要先将莲藕放入沸水中煮至软烂才可以做莲藕炒肉。煮过的莲藕也更加容易入味，喜欢吃脆一点口...

食材明细主料莲藕（适量）肉丝（适量）红椒（几个）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）醋（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕丁炒肉的做法步骤1、肉丝，辣椒，大蒜准备备用。2、莲藕去皮切丁备用。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米...

“吃莲藕好处多多哦.....”食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）味精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莲藕的做法步骤1、把莲藕外皮去掉。2、莲藕切成片，用...

食材明细主料莲藕（适量）辅料瘦肉（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片。2、碗中放入瘦肉，加入玉米淀粉，生抽，蚝油，老抽。...

食材明细主料牛肉（250克）胡萝卜（半根）莲藕（一颗）生姜（几片）红椒（一个）辅料玉米油（适量）盐（各2克）胡椒粉（2克）料酒（2克）玉米淀粉（一勺）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉炒莲藕的做法步骤1、不粘锅烧热，倒入玉米油，大火煸炒红椒...

“咸香适中，开胃健脾，美味好吃！”食材明细主料莲藕（适量）胡萝卜（一根）大蒜（几片）肉丝（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2毫升）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肉丝的做法步骤1、莲藕去皮切丝，胡萝卜去皮切片准备...

“一道清淡的家常下饭菜，非常好吃。”食材明细主料鸭肉（100克）莲藕（适量）大蒜苗（2根）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（5毫升）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭肉炒莲藕的做法步骤1、莲藕清洗干净切块，鸭肉提前准备好切成块2、大蒜...

食材明细主料鸡肉（适量）莲藕（适量）生姜（几片）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）盐（2克）微辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕炒鸡肉的做法步骤1、准备材料。2、鸡肉入锅煮几分钟。3、捞出洗干净备用。4、然后炒...