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能量棒的优选知识
能量棒的优选知识
蔓越莓麦片能量棒怎么做|蔓越莓麦片能量棒的做法
01-11
“最让人开心的是,不用熬糖浆哦!食材随意放,液态随意放,唯一要注意的是,在烤制的时候,稍微调整下烤制的时间,液态多了稍微延长烤制地时间即可,是不是超级简单?”食材明细主料燕麦片(半碗)辅料蔓越莓干(20克)葡萄干(20克)花生米(40克)奥...
坚果能量棒的做法 坚果能量棒,出游的绝好搭档 坚果能量棒怎么做
01-04
食材明细主料大杏仁(100g)南瓜仁(30g)麦芽糖(40g)肉桂粉(3g)红糖(30g)蜂蜜(50g)燕麦片(200g)辅料核桃仁(100g)蔓越莓干(20g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)坚果能量棒的做法步骤1、先把核桃仁、大杏仁、南瓜仁还有麦片统统都放进烤盘...
杏仁燕麦能量棒怎么做|杏仁燕麦能量棒的做法
01-02
食材明细主料燕麦片(100g)杏仁片(30g)辅料蔓越莓干(20g)黑麦面粉(50g)黑芝麻(20g)蜂蜜(50g)蛋清(1个)清水(30g)甜香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁燕麦能量棒的做法步骤1、燕麦片和杏仁片拌匀,放入预热150度烤箱中层烤5分钟。2、烤...
蔓越莓麦片能量棒的做法 小个头,大能量——蔓越莓麦片能量棒 蔓越莓麦片能量棒怎么做
01-27
“是不是有人像我一样?喜欢酥酥脆脆的果仁糖,但是看到要熬糖浆又感觉头疼?别急,懒人自有懒办法,试试这款能量棒吧。特意做成小小的块状,一个一口,却包含着多种坚果、果脯和杂粮的营养。这小小的能量棒,搭配一杯浓浓的咖啡,就是...
谷物果仁能量棒怎么做|谷物果仁能量棒的做法
02-01
“聚划算买了几大袋燕麦片,各种花样做燕麦美食,哈哈哈”食材明细主料燕麦(200克)杏仁(100克)葡萄干(50克)黄油(100克)蜂蜜(5大勺)辅料核桃仁(100克)黑芝麻(50克)蔓越莓(50克)红糖(80克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)谷物果仁能量棒的...
果仁能量棒怎么做又香又好吃
02-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时果仁能量棒这道美食非常的美味,果仁就是指花生、芝麻、核桃仁、大杏仁这几样主料组成。花生中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些...
自制低卡养颜能量棒|能量棒
01-04
“减肥减的太快,皮肤有点松,每天又要补充适量的优质脂肪,就想到了做这个能量棒,一举多得。因为红枣够甜了,所以没有加糖,建议各位用红枣来调甜度放弃糖。”食材明细主料阿胶片(60g)辅料黄酒(40ml)和田大枣(120g)核桃(40g)碧根果(10g)...
坚果能量棒的做法 轻食坚果能量棒 坚果能量棒怎么做
01-09
“有没有想过在家中可以轻松驾驭小食?想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动,适合不同场景,现在就出发。”食材明细主料核桃(8粒)红枣(4粒)提子(50克)燕麦(10克)无花果(2粒)辅料蜂蜜(适量)麦芽糖(适量)甜味(口味)烤(...
蓝莓燕麦能量棒的做法 健康低脂改良版蓝莓燕麦能量棒by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦能量棒怎么做
02-01
“蓝莓燕麦能量棒。健康低脂,能量满满。”食材明细主料燕麦(90g)面粉(30g)混合坚果(适量)香蕉(1根)普蓝高科丽江蓝莓(适量)辅料蜂蜜(75g)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蓝莓燕麦能量棒的做法步骤1、原料2、香蕉切块进搅拌机(苹果...
自制燕麦能量棒怎么做又香又好吃
05-13
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟每天,你们吃的早餐一成不变是不是会很腻呢,是不是觉得很想换早餐呢,是不是觉得虽然吃的早餐有营养,食品安全也会很腻呢?每天的牛奶面包,豆浆包子早就可以换...
燕麦低脂能量棒的做法 土豆家~~【燕麦低脂能量棒】 燕麦低脂能量棒怎么做
12-31
食材明细主料燕麦(适量)小麦胚芽(适量)鸡蛋(1颗)牛奶(适量)花生碎(适量)辅料红糖(少量)清淡(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦低脂能量棒的做法步骤1、碗中加入:小麦胚芽。2、加入燕麦。3、加入一颗🥚鸡蛋、坚果,加入适量牛奶,不能多...
无油燕麦能量棒怎么做|无油燕麦能量棒的做法
01-11
“燕麦和全麦粉粗粮的结合,加以核桃仁和葡萄干做搭配,健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒。酥酥松松的,口感层次很丰富,热量不高。没有漂亮的外观,没有细腻的口感,多了份粗犷的健康,柚子妈刚吃有点不习惯,跟以往饼干的口感完...
自制切糕(果仁谷物能量棒)怎么做又香又好吃
12-22
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟一刀九九九,建林流眼泪的切糕,我们自己可以在家做,而且做法并不难,营养美味又好吃,是夜宵或者减肥时嘴馋了的最佳选择,它不仅会向你提供充足的能量,不让你的...
香蕉燕麦能量棒怎么做|香蕉燕麦能量棒的做法
01-09
“到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。”食材明细主料低筋面粉(50g)香蕉(2根)牛奶(50g)鸡...
低脂能量棒的做法 低脂能量棒,上班健康零食 低脂能量棒怎么做
01-11
“对于白领来说,抽屉肯定不能少了一堆零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒,所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。”食材明细主料低筋面粉(130g)辅料糖粉(30g)鸡蛋(1只)黄油(10g)清淡(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)低...
五谷坚果能量棒怎么做又香又好吃
03-14
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料小米:50燕麦片:160核桃仁:50美国大杏仁:30蔓越莓干:30辅料麦芽糖:40ml蜂蜜:40ml黄油:40白砂糖:10具体步骤1.将小米放入电饭煲中煮成小米饭,盛出平铺在铺有油布...
玉米脆片能量棒怎么做|玉米脆片能量棒的做法
12-27
“过年了,入手了不少好吃的,其中就有挺好吃的玉米脆片,每天早餐放牛奶或者酸奶里,嘎嘣脆,有营养、有乐趣。其实玉米脆片有很多种吃法,思来想去,我就把这个“玉米脆片能量棒”鼓捣出来了。早餐吃或者当零食吃这款“玉米脆片能...
燕麦能量棒的做法 补充能量----燕麦能量棒 燕麦能量棒怎么做
02-26
“燕麦能量棒的做法,非常快手简单,成品却很好吃,酥酥松松的,口感层次很丰富,热量又不高,很适合运动之后,工作之余进行能量的补充。”食材明细主料即食燕麦片(100克)混合果干(100克)全麦粉(50克)红糖(20克)麦芽糖(120毫升)无盐黄油(40克)...
燕麦能量棒怎么做|燕麦能量棒的做法
01-04
“没生宝宝前各种零食都是超市买现在有了宝宝(づ ̄ ³ ̄)づ当然自己在家做才放心宝宝运动量大️️也是个小馋猫🍼两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧横扫饥饿迅速补充能量”食材明细主料即食燕麦(100克)牛奶(100克)蜂蜜(80克...
美味的燕麦能量棒怎么做又香又好吃
05-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟燕麦能量棒是真的很有能量的一种甜点哦,吃起来甜甜的,很有口感,关键是这个燕麦能量棒的制作方法特别的简单,而且一学就会,一点都不会做的的人也不用担心,只...
爱了|真的超棒der这是我的能量补给站吧
12-24
菜品分量很大,人气爆棚,真的超棒der这是我的能量补给站吧!真的是宝藏店铺。最~喜欢的雪花肥牛,太大块了。幸好没有等太久,味道很清爽,一点都不腻。极品鹅肠,真的是绝了,好吃,脆脆的,味道很不错。看着满满的辣椒面,其实是腌的牛...
燕麦能量棒怎么做又香又好吃
11-04
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料燕麦片:适量花生米:适量葡萄干:适量辅料蜂蜜:适量红糖:适量一点盐:适量具体步骤1.把所有材料混合,如果太干,不能粘在一起,就酌情加一点水。2.把混合好的材...
冰棒的热量及吃大量冰棒的危害
06-03
现在正是7月份,每个地方都开始进入了一个炎热的夏天了,一说到夏天,想到最多的肯定就是冰棍了,它承载了夏天的整个回忆,今天就是要告诉大家关于冰棒的热量及吃大量冰棒的危害,一起来了解一下吧,为了自己的身体健康可不要错过...
冰棒热量
05-09
爱美的美眉都比较注重自己的身材,在方方面面都比较注意,在吃的上面也不例外,那食物的热量就是决定身材的胖瘦,在夏天都爱吃冰棒,那你们知道冰棒热量是多少吗?冰棒又含有哪些物质呢?以及冰棒的宜忌人群又是什么呢?冰棒热量是多...
绿豆冰棒热量
08-16
夏季来临,很多人都喜欢吃格式各样的雪糕,其中绿豆雪糕就是许多人的心头爱,但是有多少人关注过绿豆冰棒热量,尤其是许多爱美人士,在享受夏日清凉的时候,也能保持一个好的身材,当然是许多人梦寐以求的事情啦。下面是不完全统计...
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