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鸡蛋菜花的优选知识
鸡蛋菜花的优选知识
家常便饭鸡蛋菜花怎么做又香又好吃
02-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个菜花:250辅料油:适量盐:适量具体步骤1.菜花洗净,掰碎2.鸡蛋打散3.菜花焯一下水4.油热放入葱花和菜花翻炒5.放入一勺多的盐6.倒入搅好的鸡蛋翻...
简单好吃的鸡蛋菜花怎么做又香又好吃
11-23
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:适量鸡蛋:适量辅料具体步骤1.菜花掰小朵洗净,最好用淡盐水泡十分钟!2.菜花飞水~加一点盐入味!3.鸡蛋打散(3个就可以了,根据菜的多少觉定)加入一点盐调...
简易的鸡蛋菜花怎么做又香又好吃
01-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料木耳:150鸡蛋:250菜花:400辅料盐:适量油:适量味精:适量具体步骤1.把菜花掰开洗净用水焯一下2.炒好鸡蛋3.葱炝锅倒西红柿翻炒翻炒成酱汁4.倒菜花翻炒5....
鸡蛋菜花怎么做|鸡蛋菜花的做法
03-02
“菜花的营养成分非常丰富,在众多的水果蔬菜中菜花和大白菜的抗癌效果最好。”食材明细主料鸡蛋(2个)菜花(250克)辅料姜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菜花的做法步骤1、所有原料。2、姜切末...
家常菜鸡蛋菜花怎么做又香又好吃
02-10
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个菜花:200辅料鸡精:2香油:适量盐:2姜碎:适量具体步骤1.把菜花洗净掰成小朵。2.鸡蛋加上一点香油打散。3.掰成小朵的菜花焯水。4.锅中放油爆香姜碎。...
菜花炒鸡蛋怎么做|菜花炒鸡蛋的做法
01-03
“菜花配鸡蛋我是第一次吃,可能好多朋友都没吃过,这还是明星罗中旭家的家传菜呢。百度里介绍的菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜...
鸡蛋黄花菜怎么做|鸡蛋黄花菜的做法
12-28
“应季蔬菜的美味融入鸡蛋的香味,脆嫩可口。”食材明细主料鸡蛋(3个)黄花菜(200g)辅料辣椒(2个)调料盐(适量)油(3勺)甜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋黄花菜的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅散。2、黄花菜在水中煮熟,一定要煮熟...
煎鸡蛋花菜怎么做|煎鸡蛋花菜的做法
12-30
食材明细主料花菜(215克)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵清洗)、鸡蛋、香葱2、取平底锅置火上倒油烧热,打入鸡蛋两面煎一下盛...
地菜花煮鸡蛋怎么做|地菜花煮鸡蛋的做法
12-31
“三月三,吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋(5个)地菜花(数量)辅料生姜(数片)红枣(数粒)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地菜花煮鸡蛋的做法步骤1、地菜花、鸡蛋洗净。2、将地菜花卷成鸟窝状放入锅内。3、放入鸡蛋。4、放入红枣。5...
番茄菜花炒鸡蛋的做法 【天津】番茄菜花炒鸡蛋 番茄菜花炒鸡蛋怎么做
01-11
食材明细主料菜花(半个)西红柿(半个)西红柿酱(一勺)鸡蛋(两个)辅料葱(适量)糖(一勺)盐(5克)鸡精(3克)淀粉(5克)油(适量)姜(适量)蒜末(适量)酸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰成小块用开水焯2.3分钟。2、西红...
鸡蛋炒菜花怎么做|鸡蛋炒菜花的做法
02-05
“菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,”食材明细主料菜花(500克)鸡...
黄花菜鸡蛋汤怎么做|黄花菜鸡蛋汤的做法
01-01
“老家带的黄花菜很久没吃,索性来个简单的汤把”食材明细主料黄花菜(适量)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)葱(2根)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜鸡蛋汤的做法步骤1、黄花菜洗净。2、放入电饭锅内煮透,上面蒸米饭。3、再倒...
韭菜花炒鸡蛋的做法 家常小炒--韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做
02-29
“韭菜花吃了后能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料,就已经非常好吃且下饭了。”食材明细主料...
韭菜花炒鸡蛋的做法 【河北】韭菜花炒鸡蛋 韭菜花炒鸡蛋怎么做
01-11
“韭菜花因地域不同,所称食材也略有不同。一个是说韭白上的花簇,另一个就是今天用到的。”食材明细主料鸡蛋(2个)韭菜花(50g)辅料葱(适量)花椒(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2...
菜花鸡蛋怎么做|菜花鸡蛋的做法
01-28
食材明细主料菜花(适量)鸡蛋(3个)西红柿(2-3个)辅料葱(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菜花鸡蛋的做法步骤1、准备材料,然后将菜花切成大小差不多的,将水烧开,放入菜花灼一下,大约4分钟左右2、将灼好的菜花...
韭菜花炒鸡蛋怎么做|韭菜花炒鸡蛋的做法
12-27
食材明细主料韭菜花(适量)辅料鸡蛋(适量)辣椒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜花切段备用。2、鸡蛋。3、锅中热油炒熟鸡蛋。4、加入韭菜花翻炒加入盐调味。5、装盘。...
花椰菜炒鸡蛋怎么做|花椰菜炒鸡蛋的做法
01-02
食材明细主料花椰菜(适量)鸡蛋(两个)红辣椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花椰菜炒鸡蛋的做法步骤1、花椰菜掰成小朵,红辣椒和大蒜头切成小粒。2、花椰菜焯水两分钟过凉水。3、鸡...
黄花菜炒鸡蛋怎么做|黄花菜炒鸡蛋的做法
12-30
食材明细主料黄花菜(250g)鸡蛋(2枚)辅料葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、园栅栏旁的黄花菜开花了。2、黄花菜摘下洗净备用。3、鲜黄花菜有小毒,做菜前需先用...
黄花菜炒鸡蛋的做法 黄花菜炒鸡蛋—家常菜 黄花菜炒鸡蛋怎么做
02-27
“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等...
干煸菜花鸡蛋的做法 家常菜~干煸菜花鸡蛋 干煸菜花鸡蛋怎么做
12-31
食材明细主料菜花(300g)鸡蛋(2枚)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)调料食用油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)干煸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干煸菜花鸡蛋的做法步骤1、菜花摘小朵,胡萝卜切象眼片,葱切末。2、鸡蛋加料酒,盐,葱花打散。3、起油锅...
韭菜花裹鸡蛋怎么做|韭菜花裹鸡蛋的做法
02-26
“本地韭菜花上市啦,正是吃韭菜花的好时节,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分,尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C都较高。韭菜中还具...
酸菜鸡蛋炒花菜怎么做|酸菜鸡蛋炒花菜的做法
02-10
食材明细主料花菜(150克)生抽(115克)鸡蛋(2个)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸菜鸡蛋炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、酸菜(已切碎)、鸡蛋(已打入碗中)2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液...
黄花菜鸡蛋面怎么做|黄花菜鸡蛋面的做法
01-03
食材明细主料挂面(适量)鸡蛋(一个)猪肉(适量)黄花菜(适量)淀粉(适量)辅料鸡精(适量)盐(适量)蒜叶(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜鸡蛋面的做法步骤1、准备好食材,黄花菜泡发。2、切好。3、下面条煮软。4、过凉水,洗干净。...
鸡蛋炒黄花菜怎么做|鸡蛋炒黄花菜的做法
12-26
食材明细主料黄花菜干(1小把)鸡蛋(2个)辅料食用油(1匙)调料食盐(适量)葱叶(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜干浸泡,焯水洗净,撰干水分,切段。2、鸡蛋打碗里。3、搅散。4、切葱叶。5、热锅冷...
花菜炒鸡蛋怎么做|花菜炒鸡蛋的做法
01-01
“简单、快捷、美味!”食材明细主料花菜(500克)鸡蛋(3个)辅料葱段(少许)红椒(2个)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、先将鸡蛋炒熟,再放辅料炒香,最后放花菜,炒至断生调味,出锅装盘。3、成品。...
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