甜蜜的优选知识

“花生只是一个非常普通的食材，可这小小的颗粒不但有着很高的营养价值还有美容的功效。它含有维生素E和锌，能够帮助增强记忆，延缓脑功能衰退，抗老化，滋润皮肤。而且，花生中的维生素K有止血的作用，花生红衣的止血作用比花生更...

“蓝莓的营养价值很高，含有丰富的花青素，但是价格小贵，保鲜期很短。如果做成果酱之后，酸、甜、香就都可以保存在一个小小的瓶中了。果酱虽说购买起来很方便，但是外面买来的不光添加了色素、香精，很多果酱还加了淀粉等增稠剂...

“让人沉浸在怀旧氛围中的美式苹果派，非常适合阴冷潮湿的天气，在阴冷的下午，一杯热咖啡，一块刚出炉的苹果派，真的不只是让我们的大脑分泌更多的苯多安，更多的是安慰”食材明细主料酥皮（二块）无盐黄油（20克）朗姆酒（30ml）肉桂粉（1/2...

“黄桃季又来了，又到了煮冰糖黄桃罐头的时节。每年这个时候都要煮上一锅黄桃，放到冰箱里冰着，炎热的天气，吃起来清新又爽口，甜蜜又消暑，真真是好吃到没朋友。感觉冰糖黄桃罐头，承载着无数小伙伴童年的甜蜜回忆，是不少人最难忘...

“今天做一款简单的抹茶草莓卷，既有清新抹茶，还有甜蜜草莓，而且内陷还是香浓草莓酱淡奶油，酸酸甜甜，不一样的口感，冷藏后有冰激凌般口感，抹茶控们不容错过！”食材明细主料鸡蛋（4个）植物油（55克）牛奶（55克）低筋面粉（60克）抹茶粉（6克）细砂...

“自制甜蜜枣，香甜可口，枣香浓郁。”食材明细主料红枣（若干）冰糖（适量）辅料盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香甜蜜红枣的做法步骤1、大红枣，若干，洗净备用。2、电饭煲少许盐，适量冰糖，放入红枣，功能键煮粥，时间两个小时。...

“烤得金黄焦香的芝士上，放了紫色调的薰衣草和蓝莓，为披萨增添了一份浪漫脱俗的气息。仔细闻一下，整个披萨散发着薰衣草独特醉人的芳香，仿佛让人置身于法国的薰衣草庄园，弥漫花香与泥土、雨水混合的清新。嵌在芝士里的蓝莓...

“这道菜不仅热量低而且十分清口，不用放味精也很鲜香！”食材明细主料豆腐（200克）口菇（8个）虾（100克）辅料葱姜片（适量）配料水淀粉（适量）油（15ml）生抽（5ml）盐（3克）咸鲜（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜菇烩豆腐的做法步骤1、豆腐切成8块正...

“參加學校組織的義賣活動，和寶貝一起做的冰激凌，兩種口味：巧克力和草莓，小傢伙攪拌的蛋奶糊非常的柔滑細膩，為美味冰激凌奠定了良好的基礎，讓款商品大受歡迎。”食材明细主料奶油（200克）草莓（200克）鸡蛋黄（2個）牛奶（250毫升）辅料糖...

“蛋挞的美味让人回味无穷，家里买了一箱花牛苹果，想着用来做蛋挞味道会不会很特别呢，于是参照好友@春末夏初的做法，想不到做出来非常好吃，酥脆的外皮，嫩滑的蛋挞肉混合苹果的香甜，吃到停不下来…这款蛋挞并没有用到淡奶油，而...

食材明细主料火腿肠（1根）辅料鸡蛋（2个）原味（口味）未知（难度）甜蜜煎蛋的做法步骤1、把火腿肠从中间分开，不要切到底，尾部留1厘米左右，这样是一根火腿一个心。2、如果一根火腿想做两个心，那把火腿纵向从中间劈开，用半根火腿再切。3、...

“酥皮点心，喜欢的人非常多~~但会做的人少~~而且懒人也多，比如说我~~o(∩_∩)o~~我喜欢吃飞饼~~想吃酥皮点心，也直接用飞饼做~~用飞饼做酥皮点心非常简单~~~~时间短，成品好，口感好~~何乐而不为？o(∩_∩)o~~”食材明细主料原...

“甜蜜蜜的杂粮发糕，好吃还吃不胖！”食材明细主料玉米面（50克）小米面（30克）面粉（80克）辅料红糖（15克）酵母（3克）葡萄干（10克）蔓越莓干（10克）水（80克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）未知（难度）甜蜜小发糕的做法步骤1、除干果外所有粉掺在一起2、...

食材明细主料鱿鱼（2只）香叶（2片）八角（2个）花椒（适量）姜（1大块）蒜（1-2粒）干辣椒（2个）冰糖（20g）小葱（适量）辅料生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（2汤匙）水（适量）盐（1茶匙）鸡精（2茶匙）胡椒（1茶匙）白芝麻（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁炖鱿...

“著名诗人王维的诗曰：“红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思。”红豆沙是非常实用的馅料，许多糕点都会用到，例如：和风的烧果子、铜锣烧，中式月饼、粽子等等。做好的红豆沙可以直接食用或者用来做馅，而自制的红豆沙比...

“今天做基础迷你泡芙，制作简单，外壳焦香酥脆，奶油馅料甜蜜，抹茶味奶油带有独特的清香，体积小巧，一口一个好吃的停不下来。”食材明细主料清水（200克）无盐黄油（100克）盐（3克）白砂糖（20克）低筋面粉（130克）鸡蛋液（190克）香草精（3克）原味馅料...

“各种各样的果酱，是家里几乎一直都会备着的，因为喜欢吃面包，前些天自己做的菠萝果酱吃完了，没马上接着做，于是孩子爸在去超市买东西时候就顺便带了一瓶回来，说心里话，我真是不愿意吃，连孩子们都说有一股奇怪的味道，其实就是那...

“奶香糖三角~~~~让你吃到甜蜜的爱。一直很少给女儿吃甜食，做的蛋糕之类的糖也放得很少，但是随着年龄增长，她越来越喜欢吃甜的，说“幼儿园的八宝粥真的很好吃，我吃了两碗”。算了，偶尔也放开一下，这个糖三角用牛奶和的面，花生...

“今日好朋友心情欠佳，特意做了这道甜甜蜜蜜香酥可口的挂霜花生米送给他，愿他吃后开开心心的，生活总是美好的，像这盘花生一般甜美。”食材明细主料花生米（150g）白糖（60g）生粉（7.5g）辅料水（小半碗）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“个人感觉苏式月饼做起来比广式成功率貌似高一点，广式月饼控制不好温度，还特别油。这个广式月饼一次成功，一口下去酥的掉渣，特别好吃！红豆可换成别的馅料，可以满足不同口味。”食材明细主料中筋面粉（150克）玉米油（33克）白砂糖（3...

“南瓜是很常见的，蜂蜜也很常见，可是南瓜加蜂蜜你没见过吧？今天用南瓜来教大家制作一道不同寻常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是没吃过呢？赶紧跟着我一步步学习吧”食材明细主料南瓜（300克）熟芝麻（10克）椰子油（5ml）辅料蜂蜜（300克）葱叶（...

“甜甜蜜蜜暖热我心里,非常非常的好吃与甜蜜而且非常简单,一般的小白都能够做得出来哟”食材明细主料白凉粉（适量）辅料红糖（适量）砂糖（适量）自来水（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）高级（难度）甜蜜白糖糕的做法步骤1、首先我们把这...

“其实酝酿好久的作品，本来想情人节做的为了参加比赛就提前了，整整做了差不多2天耗时耗力，但是是本年度我最满意的作品这最最甜蜜浓情的礼物，我想一定是要送给我亲爱的老公的感谢你这些年对我的照顾，对我的包容和支持这两...

“今天是思齐姐姐生日，遥祝生日快乐。记得在大学的时候，每到同学们过生日，就轮番做东出去打牙祭。当时学校周围也没什么好吃的，大概就是麻辣香锅、铁锅鲶鱼、东北菜馆这几个，再定个蛋糕，就很开心了。还记得有一次我过生日的...

“秋天就要来了，这个时候，给宝宝给爱人做些润肺的食物，是再适当不过了，很简单的，但是味道很好哦！”食材明细主料杏仁（50克）牛奶（200ML）琼脂（4－5克）辅料水（200200ML）糖桂花（适量）蜂蜜（适量）配料冰糖（30克）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...