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萝卜枸杞玉米粥的做法的优选知识
萝卜枸杞玉米粥的做法的优选知识
萝卜枸杞玉米粥怎么做|萝卜枸杞玉米粥的做法
02-25
“今天用萝卜和玉米粉煮了一锅粥,萝卜具有健胃消食的功效,玉米养血明目。玉米是是一种主食材料,是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种...
枸杞玉米糊的做法 营养早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎么做
01-07
“这款营养早餐枸杞玉米糊,符合现代人的追求观念,粗粮细作,营养养生,方便快捷。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;现代医学研究表...
胡萝卜玉米粥怎么做|胡萝卜玉米粥的做法
01-02
“天热不想吃饭怎么办?那就来一碗冰冰凉凉的解暑神器(胡萝卜玉米粥)吧!可甜可咸看个人爱好。”食材明细主料大米(1碗)辅料胡萝卜(2根)玉米(2根)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米粥的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、胡萝...
枸杞蒸萝卜怎么做|枸杞蒸萝卜的做法
12-26
食材明细主料白萝卜(适量)枸杞(适量)调料橄榄油(适量)盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞蒸萝卜的做法步骤1、白萝卜清洗切5mm厚片,放在盘中,上面放少许油和盐。2、枸杞清洗。3、枸杞放到萝卜上面。4、上锅蒸,水开上...
枸杞玉米粥怎么做|枸杞玉米粥的做法
01-08
“早餐一般每个星期喝二次粥。喝玉米粥吃馒头拌菜,感觉老胃里边很舒服。就是大众口味的命,牛奶酸奶都喝不惯。玉米粥放点枸杞好喝也养眼。玉米的营养也不错。”食材明细主料细玉米粉(半碗)辅料枸杞(适量)水(适量)其他(口味)煮(工...
白萝卜枸杞粥怎么做|白萝卜枸杞粥的做法
01-08
“白萝卜枸杞粥有保护肝脏,去脂肪的作用,枸杞中含有丰富的胡萝卜素,在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~,是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”食材明细主料白萝卜(1根)枸杞(20克)大米(90克)辅...
枸杞玉米汁 怎么做|枸杞玉米汁 的做法
01-27
食材明细主料甜玉米(1根)枸杞(25克)辅料绵白糖(2勺)甜味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞玉米汁的做法步骤1、食材:甜玉米(已清洗)、枸杞(已泡)、绵白糖2、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3、掰下玉米粒。4、随后,将掰好的玉...
枸杞玉米大碴粥怎么做|枸杞玉米大碴粥的做法
01-05
“我喜欢喝粥水,所以水放多一点。”食材明细主料玉米碴(100克)枸杞(1把)辅料清水(1000克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞玉米大碴粥的做法步骤1、大碴洗干净。2、放锅里,加清水。3、枸杞洗净。4、放锅里。5、电压力锅...
枸杞阴米粥怎么做|枸杞阴米粥的做法
02-23
食材明细主料阴米(200g)辅料枸杞(10g)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞阴米粥的做法步骤1、阴米洗净放入锅中,加水(水的多少就跟煮白粥一样的)2、枸杞洗净3、加入枸杞4、水开后转小火熬至粘稠即可。...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
02-10
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
枸杞西米粥怎么做|枸杞西米粥的做法
01-02
“比例是我个人偏好,有偏好有些食材的可尝试更改比例,新手也能轻松做出百变八宝口味粥,温馨小提示附传统熬法。”食材明细主料枸杞(适量)西米(适量)大米(适量)燕麦(适量)红米(适量)黑米(适量)黑麦仁(适量)辅料糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分...
枸杞小米胡萝卜粥怎么做|枸杞小米胡萝卜粥的做法
12-30
“这是一款营养丰富,口感很好的养生粥。黑枸杞、小米、胡萝卜都是很利好的食材,组合在一起煲粥,好喝又养生。老少皆宜。”食材明细主料黑枸杞(40g)小米(80g)胡萝卜(100g)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞小米胡...
双米枸杞粥 双米枸杞粥怎么做|双米枸杞粥的做法 养颜
02-25
“美容养颜是每个女人的话题,今天做了双米枸杞粥和大家分享分享,女人要爱自己哦.”食材明细主料薏米(100克)小米(100克)辅料枸杞(20粒)配料红糖适量(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)双米枸杞粥的做法步骤1、材料薏米2、...
黎麦枸杞玉米粥怎么做|黎麦枸杞玉米粥的做法
01-07
食材明细主料黎麦(50克)辅料玉米面(4勺)冰糖(一小把)枸杞(10颗)水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黎麦枸杞玉米粥的做法步骤1、锅里放入黎麦、枸杞煮2、将玉米面加水调成稀糊,加入煮开的粥里,继续煮5分钟3、出锅前加入冰...
枸杞大米粥怎么做|枸杞大米粥的做法
02-01
“冬季多喝枸杞大米粥养生保健枸杞果实营养丰富,枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。枸杞味甘性平,有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降...
枸杞糯米粥怎么做|枸杞糯米粥的做法
02-24
食材明细主料圆糯米(150g)枸杞(15g)水(5杯)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞糯米粥的做法步骤1、圆糯米清水洗净→浸泡10小时.2、加水入锅→大火烧滚→转小火续煮.3、约40分钟→糯米软烂后→入枸杞拌匀.4、小火续煮15...
枸杞玉米面粥怎么做|枸杞玉米面粥的做法
01-02
“这粥非常简单又家常,是平民百姓的家常便饭,简单快手,分分钟就搞定,一元钱能煮一大锅,经常用眼的人要多喝这粥,能吸收进入眼球内的有害光线,保护视力,比吃猪肝还要补,常上网常看手机的人一定要收藏。”食材明细主料玉米面(100g...
枸杞玉米糕怎么做|枸杞玉米糕的做法
01-02
食材明细主料熟玉米粉(120克)糯米粉(30克)枸杞(20克)辅料绵白糖(40克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)枸杞玉米糕的做法步骤1、食材:熟玉米粉、糯米粉、枸杞(已泡)、绵白糖2、将熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞...
二米枸杞粥怎么做|二米枸杞粥的做法
01-08
“群友推荐的新小米,感觉比我在市场买好。这个颜色拍出来也好看😊”食材明细主料小米(适量)阴米(适量)枸杞(10多颗)辅料冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)二米枸杞粥的做法步骤1、小米放入砂锅加入适量的水煮。2、开...
胡萝卜枸杞米糊怎么做|胡萝卜枸杞米糊的做法
01-01
“胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感?一个字告诉你,香!冬至就吃它!淡淡的枸杞香味,又有大米的丝滑,超级好喝!胡萝卜枸杞米糊有健脾消食、润肠、明目之功效,喜欢的小伙伴一定要试一下呀!”食材明细主料胡萝卜丁(3杯)枸杞(半杯)大米(1...
小米枸杞粥怎么做|小米枸杞粥的做法
12-29
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
玉米枸杞红枣粥的做法 嫩玉米枸杞红枣粥 玉米枸杞红枣粥怎么做
01-08
“用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥,早餐来一杯,唤醒沉睡的味蕾,无论大人还是孩子,补充一天的正能量,简单到不能再简单,晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯,一觉醒来,满满一杯能量组合等着你,口感香、糯、滑、润...
胡萝卜玉米粥的做法 婴儿宝宝辅食——胡萝卜玉米粥 胡萝卜玉米粥怎么做
01-27
“香香甜甜的,宝宝很喜欢哦”食材明细主料玉米(适量)大米(适量)胡萝卜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米粥的做法步骤1、材料:1.新鲜玉米粒适量2.胡萝卜丝一小搓3.大米洗净,大米大概只要贝亲奶瓶盖一盖就够2...
枸杞小米粥怎么做|枸杞小米粥的做法
12-31
“营养美粥早餐来一份,简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅,放入适量水。4、大...
玉米枸杞粥怎么做|玉米枸杞粥的做法
01-07
食材明细主料细玉米面(100克)黏玉米粒(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米枸杞粥的做法步骤1、冷冻黏玉米粒不用解冻,直接加水煮开2、煮好的玉米粒切成小粒备用3、枸杞用温水泡一会儿4、取细...
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