纳豆的优选知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料纳豆：一盒烤海苔：两片米饭：适量辅料白醋：适量酱油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.米饭放白醋，糖搅拌均匀2.纳豆放少许酱油搅拌到能拉出丝3.手上沾水把适量...

食材明细主料面粉高筋（300克）牛奶（40克）酵母（4克）盐（5克）玉米油（25克）鸡蛋（3个）辅料白糖（30克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）纳豆餐包的做法步骤1、所需食材，我这是做2份的量，菜谱里就是一盘9个餐包的克数包。2、酵母鸡蛋牛奶放在...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆是什么味道，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。纳豆...

“我喜欢用纳豆做凉菜吃。今天再来做个小菜，非常的美味。超市有买现成的那种袋装的韩式辣白菜，和纳豆调一起吃，就可，非常的好吃。家有腌制的自制辣白菜也可。我是现做的，白菜帮过一下水。参考一下”食材明细主料纳豆（120G）白...

“在网上找的方子做了剁椒,红辣椒是自己种的,只有两棵,所以很珍惜结出来的红椒，剁椒终于发酵好啦，迫不及待地做了剁椒蒸鸡腿，里面加了纳豆,调味使用的是蚝油和韩国甜烤肉酱蒸出来的鸡腿肉滑滑嫩嫩的,非常好吃哦！一道简单...

纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家来了解一下纳豆可以天天吃吗。纳豆...

“洋葱味道辛辣，拌上纳豆也是非常的够味。”食材明细主料纳豆（130G）洋葱（130G）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌纳豆的做法步骤1、准备食材2、洋葱切小丁3、放一点盐稍腌一下。4、把纳豆...

纳豆的营养价值比较高，大家知道纳豆的作用与功效吗，看看文章对于纳豆的介绍，让我们知道了纳豆的做法技巧，这款美食是我们可以多吃的美食，是营养价值比较高的美食，多吃这款美食最大的好处是可以调理我们的身体。一.纳豆的作...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟纳豆是黄豆通过纳豆菌经过发酵制作成豆制品，粘稠，气味臭，尝起来有点甜，保存了黄豆的营养价值。常吃纳豆可以防便秘腹泻等胃病，减少骨质疏松的几率。用来炒饭口...

口感、吃法不一样。纳豆是用黄豆作为主要材料制作而成的，粘度比较高，并带有特殊气味，比较适合直接食用。黄豆别名大豆等，主要分布于我国的东北、华北以及长江下游的地区，入口清香。黄豆的烹饪方式以及用途比较广泛，可以煮熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料黑豆：400辅料纯净水：800ml具体步骤1.准备黑豆。把坏豆、烂豆杂质去除。2.洗好豆子放入内锅。3.纯净水倒入，盖上盖子，放专用的锅具机器上，按煮熟键，3个小...

纳豆大家都知道的，是一种特别好吃的美食，它的味道特别的好吃，营养价值也是非常的高的，那么大家知不知道有一种叫做纳豆激酶？纳豆激酶有什么作用呢，小编就针对这个问题，为大家做出了以下的资料，那这个朋友就跟随小编的步伐一起...

纳豆是一种从日本传过来的豆制品，它的味道非常不错，而且对于中国人来说味道是非常特别的。但纳豆它的营养价值非常高，如果说每天吃纳豆的话可以对自己的身体产生一定的益处，那么纳豆一天吃多少合适呢?这个问题可能有很多...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料纳豆：一盒三文鱼：72多春鱼子：若干海苔：少许鸡蛋：一个辅料葱：少许酱油：少许芥末：少许具体步骤1.一盒纳豆倒入碗中备用2.三文鱼切丁3.葱切成葱末4.放入鱼子5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟纳豆是由日本传入国内的一道营养美味，其中还有的大豆激酶对人体心脑血管有很大的益处。这道纳豆起司春卷，搭配十分用心，因此营养也很均衡丰富，起司香甜味...

“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时小葱纳豆作为一道传统的零食，受到很多人的喜爱。纳豆有着独特的口感和风味，只是风味略淡，配以小葱提味，使得这道小吃有了开胃爽口的口感。同时，纳豆本身具...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：250水：适量纳豆菌：半粒凉开水：30ml白糖：2勺辅料具体步骤1.1.黄豆泡水过夜，清洗后沥出。2,发好的黄豆拌上白糖上锅蒸，（可以用高压锅煮）我两次都用的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟苹果有多有多好不用我多说。一天一苹果医生远离我，而纳豆配合苹果是一种十分具有创意而又好吃的吃饭。纳豆苹果丁让许多初次尝试纳豆并觉得纳豆臭的人...

纳豆在日本是非常流行的一种食物，他有非常多的食用方式，而且制作纳豆的原材料也不同，比如说可以使用黄豆来制作纳豆，也可以使用黑豆来制作纳豆，不同的原材料制作的纳豆口感是略有不同的。接下来小编会向大家介绍一下纳豆有...

“近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19....

“纳豆早就在古书有记载过，它是一种富含多种营养素的美食，常吃还可以预防便秘、腹泻等肠道疾病，提高骨密度，预防骨质疏松，也可以双向调节血压，溶解陈旧血栓斑块，调节血脂，能消除疲劳，综合提高人体免疫力。但是市面上有很多人打...

“炎热的时候，做上一盒子的凉糕来解暑也是个不错的选择。”食材明细主料纳豆（225g）椰浆（400g）琼脂（10g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰汁纳豆凉糕的做法步骤1、备好材料。2、锅中倒入椰浆。3、倒入泡软的琼脂。4、搅拌...

纳豆是一种很平常的豆制品，很多人都喜欢吃纳豆。不仅仅因为纳豆是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处呢。那么，对于纳豆什么时间吃最好，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。...

大家爱吃纳豆吗，知道纳豆怎么吃最减肥吗，看看这篇文章是怎么介绍这款美食的，口感不错，多吃对于身体健康比较好，并且这款美食是可以适合老少皆宜的美食，没有什么副作用，对于人体的功效比较多，而且这款美食还可以对女孩子比较适...