青菜炒藕丸的优选知识

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟青菜炒藕丸是一道美味可口的家常菜，青菜多食可以促进消化和食欲，提供了人体所需的多种营养物质；藕丸是把藕搅碎以后加入生粉等等调料炸制而成的美食，口感...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟每逢过年就会想团圆饭的菜谱，自己家炸制丸子来吃吧，圆圆的丸子也是团团圆圆的好彩头，老人家会特别喜欢。炸藕丸是一道有地方特色的传统名菜，其原料有莲藕...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟藕丸子是湖北地区特有的风味美食，将藕搅碎，与生粉盐等等调料调制融合，而后用手挤压或者用勺子舀成圆球状的丸子型炸制即成。口感清爽，滋润去燥，可以佐以辣...

“藕条脆嫩，青椒的微辣味融入藕条中，味道不错。”食材明细主料莲藕（300g）辅料青椒（3个）调料盐（适量）菜籽油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒藕条的做法步骤1、莲藕去掉皮，切成藕条，用盐水泡一泡，可以去掉多余的淀粉，避...

“天气热了，来道爽口的素菜，我们一起试试吧！”食材明细主料丝瓜（两根）黄瓜（一根）辅料泡椒藕带（50克）调料盐少许（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕带炒青瓜的做法步骤1、黄瓜洗净、丝瓜去皮。2、切成细段。3、藕带准备好...

食材明细主料卤藕（一节）青椒（一个）红椒（半个）辅料生姜（小块）卤水（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒卤藕的做法步骤1、准备的食材。2、藕切片，青红椒斜切成小块。3、热油爆香姜粒。4、倒入青红椒翻炒。5、倒入藕片...

“这个时期青蒜和藕都不错，藕可炖汤，可炸藕盒子，藕圆子，简单做法可炒可拌的片或丝也很不错，加点嫩嫩的蒜苗很不错。”食材明细主料藕（适量）辅料青蒜（适量）配料白醋（适量）盐（适量）大豆油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒...

“这个我是先煮出来一些给孩子在放的辣椒油，如果都吃辣的直接煮会更对胃哦”食材明细主料鱼丸（适量）藕（一块）圆葱（半个）胡萝卜（适量）辅料咸盐（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）火锅料（一袋）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸炒藕的做...

“吃藕的季节又来了，健脾开胃的莲藕吃法也是多样，平时吃的比较多的是桂花糖藕，加点咸菜快炒也是我喜欢的方式，咸鲜爽脆，下饭哦！”食材明细主料藕（1段）青椒（1只）咸菜（50克）辅料盐（少许）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜青...

“莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。。。”食材明细主料咸肉（70克）莲藕（200克）青菜（110克）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料剩饭（1碗）青菜（2棵）淡贝丸（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）淡贝丸青菜炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、青菜3、淡贝丸4、取出两个淡贝丸放在案板上。5、切成片，待用。6、将青菜洗净捞出。7...

食材明细主料莲藕（一块）辅料青椒（适量）调料大蒜（适量）玉米油（适量）米醋（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒藕片的做法步骤1、准备好食材。2、全部切好。3、锅内加水烧开，下入藕片焯水煮熟。4、锅内放油烧热，放...

食材明细主料现压面条（3两）火锅用丸类（适量）青菜（适量）辅料生抽（1大匙）老抽（半匙）陈醋（多半匙）糖（多半匙）葱姜（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼丸青菜炒面的做法步骤1、现压面条。2、拌点油。3、入蒸锅，大火上气后蒸10...

“看到一篇文章说是男不离韭，男同胞要多吃韭菜，俗语有：女不离藕。女同胞多食用莲藕对身体非常有益。确实，这两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒炒制，清淡爽口，非常不错。”食材明细主料莲藕（150g）青椒（30...

食材明细主料正大藕丸（1袋）辅料油菜（3棵）调料生抽（15ml）蚝油（2勺）料酒（10ml）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丸炖油菜的做法步骤1、正大藕丸准备。2、油菜洗净。3、葱姜蒜，花椒油准备，藕丸对半切开，油菜去根洗净。4、锅中放油，...

食材明细主料剩饭（1碗）贡丸（1包）青菜（2棵）鸡蛋（2只）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜贡丸鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、贡丸。3、青菜。4、鸡蛋。5、将鸡蛋打成蛋液。6、将贡丸拆开包装，放在案板...

“家里还有一点肉蓉，本来想着用来做藕夹肉。后来孩子说要吃肉丸子，于是临时改成了莲藕肉丸子，但是肉量少了一点，这丸子也不太Q，好在孩子们不计较，朋友们如果要做弹Q的，那么肉的量一定要大一点，这样子才能做出口感Q弹的肉丸子...

食材明细主料莲藕（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗干净切条状。葱姜蒜辣椒切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香味3...

食材明细主料莲藕（300克）丸子（8个）辅料辣椒（适量）蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）清水（适量）韩式辣酱（一勺）烧烤汁（适量）甜辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式鱼丸炒莲藕的做法步骤1、把莲藕削皮，切小块2、鱼丸切小丁，辣椒和蒜头切碎3、...

食材明细主料猪肉馅（400克）上海青（3颗）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）红油豆瓣酱（1勺）玉米淀粉（2勺）调料葱花（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）青菜肉丸的做法步骤1、准备食材：猪肉馅，上海青。2、猪肉馅中加入食盐半...

“芜湖日报报业集团出版的《大江晚报》深受全国各地读者的喜爱。一张地市级晚报，能走向省城和全国，实委不易。这就是曾轰动中国传媒界的“芜湖样本”精神。在下没有订阅《大江晚报》，但数字版是要看的。总认为《大江晚报...

食材明细主料潮汕牛肉丸（适量）青菜（适量）辅料葱（少许）姜（少许）油（少许）胡椒粉（少许）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜炒牛肉丸的做法步骤1、青菜洗净备用。2、潮汕牛肉丸备用。3、热锅倒入少许油爆香葱花姜丝。4、加入...

食材明细主料肉丸（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肉丸的做法步骤1、蒸好的肉丸2、青椒切块，3、先炒青椒，放点盐将青椒炒断生，4、放进丸子，5、放点清水，6、煮一分钟，7、撒上...

食材明细主料莲藕（215克）青菜（245克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、青菜（已洗净）。2、将青菜放在案板上切开。3、将莲藕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧...

食材明细主料藕（一节）青椒（一个）红椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒藕片的做法步骤1、藕去皮洗净切片。2、青红椒切块，葱切末。3、锅中放油加葱花炒香。4、加入青红椒翻炒一下。5、加入...