自制小米粥的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料荞麦：适量小米：适量辅料红片糖：一小块水：适量具体步骤1.这是小米，没有提前泡，直接洗了就放锅了2.这是荞麦，都是手抓一把，因为是做早餐，不想特别早起，所以前...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟天气见凉，换季的季节尤其容易肠道感冒，出现腹泻，呕吐等症状，导致脾胃非常虚弱，成人尚且如此，更何况是孩子，最近几天，我和宝宝都有腹泻呕吐的症状，没有食欲，任何...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：50黑小米：50藜麦：50辅料胡萝卜：1根具体步骤1.黑小米黄小米藜麦1:1:12.一条胡萝卜，切成碎丁。3.锅里放适量的水，等烧开了，把小米藜麦黑小米同时下锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：250g洋葱：1个（切丝）胡萝卜：400g黄油：1汤匙淡奶油：100ml鸡汤：800ml法香：45g腊肠：2根（约帕玛森奶酪片：80g盐：1/3茶匙（2g）白胡椒粉：1g辅料具体步骤1.中火加热锅中的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明天就是惊蛰了，吃梨的习俗还是要延续的，小荞推荐一款清肺养胃的黄小米雪梨粥，让你一整年都下火。主料小米：适量辅料雪花梨：适量具体步骤雪花梨洗净削皮，切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦：一勺小米：一大勺南瓜：50红枣：两个辅料具体步骤1.把小米洗净，沥干，放入砂锅内2.再接着放入燕麦，把红枣洗净去核放入锅内3.把南瓜去皮洗净切成小块一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：200g红豆：50g白糖：20g玫瑰花若干朵：适量黄油：15g辅料具体步骤1.玫瑰花碾碎，纱布包起来，与红豆一起放进高压锅里，上汽后小火压20分钟。除掉玫瑰花包。2....

食材明细主料小米（一勺）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米粥的做法步骤1、新小米一勺。2、清水过一遍。3、沥干第一遍水。4、将小米倒进锅内，大火煮开，再调小火慢煮十分钟。5、熬出的米油都漂浮在最上面...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蚬肉：适量咸肌肉：适量韭菜：适量辅料小米：适量具体步骤1.去市场上买咸鸡腿，用手撕碎，备用2.市场上买一两元的蚬肉，洗净，备用3.小米粥煮熟，放入撕好的鸡肉4....

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:25分钟排骨小米粥是一道以小米、肋排等食材做成的一种美食，小米粥不仅可以养胃，而且富含多种营养。以前在没有各种营养品的时候，在女人生完孩子，坐月子的时候都...

食材明细主料大米（适量）辅料倭瓜（适量）玉米（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制窝瓜玉米粥的做法步骤1、先将买的玉米煮熟。2、超市买的倭瓜。3、将倭瓜切成两部分开始蒸。4、整熟后就软成这样了。5、将蒸熟的倭瓜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：60紫薯：100辅料水：适量具体步骤1.用料2.小米洗净3.倒入电炖锅内胆4.紫薯洗净，切小丁5.倒入电炖锅内胆6.加适量水7.搅拌均匀8.盖上盖子9.放入电炖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：100小米：50辅料红枣：适量具体步骤1.抓两把小米放入电饭煲中。2.小米要反复冲洗差不多三次。3.锅中加水煮开后再煮15分钟。4.山药去皮后放入清...

小米放在清水中浸泡30分钟，淘洗干净，放入锅中，添加适量清水熬煮即可。小米粥可以单独煮，也可以添加枸杞、鸡蛋、红枣、小白菜、牛奶、黑米、南瓜、胡萝卜、海参、百合、红糖、菠菜、地瓜等食材一起煮。煮好的小米粥，可以关...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想在凉爽的夏日来一碗苹果小米粥吗，让它在你清晨醒来的时候就开动你的味蕾，让你一整天都充满动力，酸酸甜甜的苹果，香滑可口的小米混合在一起，有你想不到的...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料小米：适量南瓜：适量辅料白糖：适量具体步骤1.南瓜洗好切粒，备用2.适量小米淘净3.南瓜和小米的量是2：1，和平时煮粥一样的做法，稀稠随自己口感4.最后加入白糖...

我们都知道，糖尿病患者在饮食方面需要多加注意，根据医生的说明，糖尿病患者可以适当的喝一些小米粥。所以，我们可以为糖尿病患者制作一些适合他们的美食。家里有糖尿病患者老人的赶紧看过来，为你们的亲人收下小编为你们整理...

30-35分钟。在熬制小米粥的时候要中小火慢慢熬制，火候过大小米粥就会糊锅黏底，熬制好的小米粥不稠不稀喝着口感清香，比较美味。小米在保存的时候要放在阴凉干燥的地方保存，这样保存的时间比较长也不容易变质坏掉，小米有异...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟原味小米粥是米饭组成的一款粥，比较啊好吃，口感不错，所以大家都是比较喜欢吃的一款粥，这款粥的口感不错，营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，这款粥做法也是比...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟莜麦和小米都是健康的粗粮之一，小米性味甘、咸凉，有补虚损、健脾肾，清虚热，除湿利尿之功，经常食用可治脾胃气弱、食不消化等症状。而荞麦含有丰富的碳水化...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100辅料水：适量红薯：200具体步骤1.准备红薯2.洗净3.切块4.小米洗净5.锅上放入水，倒入红薯6.水开后倒入小米开始煮，小火慢慢来煮烹饪技巧粥用小火...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟今天向大家介绍的是美味的红糖苹果小米粥。俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这是我们经常能听到的话。那红糖苹果小米粥是很好吃的一道早餐，里面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米粥：50南瓜：100红枣：50辅料水：适量具体步骤1.准备原料：小米、红枣、南瓜。2.将小米洗净，红枣洗净，南瓜去皮洗净，切成小方块3.将小米、红枣、南瓜块放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：一量杯小米：半量杯辅料水：适量具体步骤1.大米小米放入电饭锅中；2.把大米小米冲洗干净；3.电饭锅放入适量水熬制；4.熬制10多分钟时要搅拌下，不然会粘...