海苔的优选知识

“芹菜叶的另类吃法，用芹菜叶代替海苔做出的花生米”食材明细主料生花生（适量）辅料芹菜叶（适量）糯米粉（适量）配料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山寨海苔花生的做法步骤1、芹菜叶盐水洗过晾干表面水分2、微...

“海苔具有很高的营养价值，也是我最爱吃滴一种美食，在制作美味肉卷的时候，用油豆皮的基础上添加了一层海苔使肉卷更加美味营养。”食材明细主料油豆皮（适量）海苔（适量）肉馅（适量）松花蛋（适量）胡萝卜（适量）甜玉米（适量）辅料淀粉（适量）糖...

“气耗神伤的感觉，好像腾不出太多的精力去琢磨费时的面包，继续用快手的司康接续每日的早餐。相对于甜口味，更偏向于咸味的司康。海苔味儿的香肠司康，可惜香肠差了那么一点，索性拿一些脆皮肠来补足。肉很多，四下里散落，总算勉...

“咱家那口子不喜欢甜食，喜欢带些咸味儿的小零嘴。做了这种稍带些咸味的曲奇海苔卷，配上清茶或咖啡，可当夜间的小零嘴。带有海苔的鲜咸，口感酥松，很别致的海苔曲奇卷。”食材明细主料黄油（80克）蛋（一个）低粉（150克）海苔（一片）海苔...

“家里鸡蛋如何消灭呢，来做一款鸡蛋肉松厚蛋烧。”食材明细主料鸡蛋（3个）肉松（少许）海苔（少许）辅料沙拉酱（少许）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔肉松厚蛋烧的做法步骤1、鸡蛋打散，加入肉松与海苔碎，海苔碎可以用即食海苔自...

食材明细主料花生米（一碗）海苔片（两张）辅料芝麻（适量）配料油（适量）五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒海苔花生米的做法步骤1、备好材料，花生米一碗、海苔片两张、芝麻适量。2、花生米先用水泡胀。3、海苔...

“这次有幸获得祈和938N带桶式电动打蛋器的试用机会，我就想挑战平时不敢手工揉面做的面包，毕竟有这么强大的打蛋器帮揉面了哈！比较喜欢吃软式面包，所以就做了个海苔肉松面包卷。做面包卷，要用到肉松，外面的真的不太放心吃。...

“家里有的食材有时就想做些没做过的，今天做了这个咸口味的莜麦海苔条，有粗粮，有海苔，酥酥脆脆的，营养也丰富呢。”食材明细主料莜麦面（130g）面粉（170g）海苔（2张（15g））辅料酸奶（160g）鸡蛋（1个）黄油（20g）盐（2g）小苏打（1g）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时...

“喜欢吃生的新鲜生蚝，生蚝下锅就熟，很容易失去水分，营养也容易流失，不管是炒还是烤口感都不理想，只有这种酥炸才可以保持生蚝的新鲜和水分，满嘴的汁水，很享受。”食材明细主料新鲜的生蚝（适量）生粉（适量）料酒（适量）海苔数片（适量）面...

“喜欢海苔的独特味道，平常作零食吃，也用作饼干、面包的辅料，都很不错。这次炒饭时加了豌豆、土豆、洋葱的同时又加少许海苔，再用海苔将炒好的米饭卷起切段食用。虽然是素食，却好吃至极。”食材明细主料米饭（90g）海苔（40g）辅料...

“海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。它还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。即食海苔除了做寿司，还可以蒸这种米饭卷，有肉，有饭，又有菜，营养丰富还好吃，您一定要试试！”食材明细主料海苔（1张...

食材明细主料T65小麦粉（250g）T55小麦粉（150g）有机面粉（100g）海苔碎（10g）橄榄油（10g）精盐（18g）酵母粉（10g）20度净水（250g（揉面用））净水（100g（溶解酵母用））装饰用海苔碎（适量）生小麦粉（适量）咸香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔面包的做法步骤1...

食材明细主料米饭（一大碗）辛拉面调料（一袋）紫菜（适量）马苏里拉芝士（半碗）辅料盐（一小勺）老抽（半汤匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玛喜达的海苔芝士炒饭的做法步骤1、准备材料，辛拉面的调料是前几天做部队火锅时剩的，如果没有...

“原汁原味。”食材明细主料白虾（20只）辅料海苔片（适量）洋葱（半个）草莓（2个）黑胡椒粉（适量）料酒（1勺）菠萝丁（适量）水果干（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔鲜虾卷的做法步骤1、选择优等的厄瓜多尔白虾洗净去头去皮，从背部切...

食材明细主料高筋面粉（200克）干酵母（1小勺）鸡蛋（20克）牛奶（100克）黄油（30克）辅料海苔（适量）芝士（适量）火腿（适量）配料细砂糖（20克）盐（4克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海苔火腿芝士面包的做法步骤1、将高筋面粉、糖、盐、酵母、牛奶...

“这款小饼干以燕麦海苔为主，不含油脂不含糖类，低脂健康，不会长胖，略带咸味，比较脆，是磨牙必备的神器，办公室零食的首选。”食材明细主料低筋面粉（60g）燕麦片（80g）海苔（2g）辅料盐（1g）清水（少量）熟白芝麻（一小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时...

“这是我很早以前就想做的一道蛋糕卷了。作为一个烘焙菜鸟级选手，蛋糕卷绝对是“0失败”的选择。大多数的蛋糕卷都不是打发全蛋的，都是打发蛋白，这是相对容易的一个方法。另外，就是烘烤的时间也比较容易掌握，口味可以多种...

食材明细主料T65小麦粉（350g）大米粉（150g）海苔碎（20g）大麦若叶青汁（9g）20度净水（320g（揉面用））辅料精盐（10g）酵母（5g）净水（100g（溶解酵母用））其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青汁海苔面包的做法步骤1、称取T65小麦粉350g、大米粉150g。2...

“自制的海苔是很健康的补钙小零食，味道太香了，绝对优于外面买的加了特别多盐和味精的海苔，做好的海苔一定要密封起来，这样才能保持酥脆喔”食材明细主料芝麻油（5g）紫菜（一片）辅料虾皮粉（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

“我经常做的都是甜味面包，这次买了一些牛肉松，想着做一款开胃面包，于是就选择了孟老师的肉松海苔面包，孟老师的原料里有酸奶，我当时没有，就用奶粉代替了，水也就相应多加了，另外，我担心烤盘放不下，就分成三份来烤，味道也是不错的...

“火腿肠面包绝对是孩子们最爱的一款面包，加了番茄酱和沙拉酱的酸甜口感搭配，加入适量低粉的这个方子做出来的面包很松软，想要给孩子吃上健康美味的面包就不能错过哟。”食材明细主料高粉（（河套）200克）盐（3克）海苔肉松（适量）番茄...

食材明细主料海苔（一片）吐司（4片）菠菜（2颗）胡萝卜（适量）火腿（适量）辅料番茄酱（适量）炼乳（适量）鸡蛋（一个）盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海苔吐司蔬菜卷的做法步骤1、胡萝丝菠菜用热水焯一下，攥出多余水分...

“这是一款淡咸味的装饰蛋糕，用香甜味的丘比沙拉酱制作而成，夹层里是品种多样的水果沙拉，外表的装饰是海苔和肉松，十分的清香和酥脆。成品的味道远远高于我所想象，松软的蛋糕，搭配着清甜的水果沙拉，再加上香气扑鼻的海苔肉松...

“家里有许多海苔，平常记不起吃，用来做蛋包饭。大片的海苔用来做包饭很是不错，酥脆的海苔包饭后变的很有韧劲。五彩缤纷的炒饭用海苔、鸡蛋包起，口感很丰富，既有鸡蛋的柔软，又有海苔的韧劲，鲜香的味道也非常宜人。”食材明细...

“适合小白操作的咸味小零食”食材明细主料黄油（25克）糖粉（30克）鸡蛋（1个）低筋面粉（150克）盐（2克）辅料黑芝麻（8克）海苔（4克）咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海苔芝麻阿拉棒的做法步骤1、海苔剪碎备用。2、黄油室温软化。3、加入盐...