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麸皮的优选知识
麸皮的优选知识
麸皮玉米蛋饼怎么做又香又好吃
09-08
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟我们所说的麸皮,?是小麦最外层的一层皮,它含有非常丰富的维生素E、维生素B族。这几种维生素,可以抗衰老,防止不育症,还可以抗癌。用麸皮配上玉米粉及鸡蛋...
鲜甜的红糖麸皮消化饼干怎么做又香又好吃
04-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲜甜的红糖麸皮消化饼干,麸皮是一种健康的食材,麸皮顾名思义,是小麦的最外层表皮,可以治疗糖尿病,还能够起到去除风湿痹痛的作用。在麸皮中加入适量的蛋液...
麸皮杂面土司怎么做|麸皮杂面土司的做法
01-31
“莜麦麸皮粉,麦香真的很浓郁,所以,最近无论做什么都想加一点,这次做土司也添加了一些,土司成品做不到拉丝的状态,但组织依旧好,最喜欢的丝那味道,超棒!”食材明细主料高筋面粉(250g)麸皮粉(50g)全蛋液(75g)牛奶(120g)玉米油(30g)糖(45g)酵...
中种全麦麸皮土司的做法 依然学烘培--中种全麦麸皮土司 中种全麦麸皮土司怎么做
02-23
“每100克小麦麸的营养成分:能量220千卡蛋白质15.8克脂肪4克碳水化合物61.4克膳食纤维31.3克维生素A20微克胡萝卜素120微克硫胺素0.3毫克核黄素0.3毫克烟酸12.5毫克维生素E4.47毫克钙206毫克磷682毫克钾862毫克钠12.2...
醇香的麸皮松仁花生浆怎么做又香又好吃
05-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟麸皮是指小麦加工成面粉后得到的副产品。它既有很高的营养和保健价值,由于麸皮含有丰富的膳食纤维,所以对与调节肠胃、降低胆固醇等有明显作用。麸皮加...
红糖麸皮消化饼干怎么做又香又好吃
03-24
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟莜麦是世界公认的健康食品,用它来制作食品就自带卫生健康。这道红糖麸皮消化饼干不仅仅比一般的饼干酥软可口,香香脆脆。而且从它的名字就可以看出来它...
麸皮芝麻趴趴熊怎么做又香又好吃
07-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟芝麻也是一种黑色食物,可以去补肾益气的功效,而且芝麻有白芝麻和黑芝麻两种成分或者都含有丰富的脂肪,当然在减肥中的人群,不应该过多的食用芝麻,否则会加...
健康低脂全麦吐司(麸皮少糖少油版)怎么做又香又好吃
11-10
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料高筋面粉:160全麦粉(含麦麸皮):45酵母:5白糖(少糖):38温水:适量鸡蛋:一个脱脂奶粉:15橄榄油(代替黄油):17辅料具体步骤1.先把除开橄榄油之外的东西都放在面盆里,酵母...
红糖麸皮消化饼干怎么做|红糖麸皮消化饼干的做法
02-01
“莜麦是世界公认的健康食品,莜麦麸皮富含水溶性膳食纤维,麸皮可以掺杂在面粉中制作各种面食,做西点也是非常的棒,用来制作消化饼干,一样酥松可口。”食材明细主料中粉(100克)莜麦麸皮(40克)有盐黄油(65克)辅料全蛋液(35克)红糖(30...
玉米面燕麦麸皮发糕怎么做|玉米面燕麦麸皮发糕的做法
12-27
“都说吃粗粮对健康有好处,所以做面食时,我会加点粗粮,口感虽然没有纯白面那么好,但是为了健康,为了能够摄入更多的营养,我还是选择粗粮来做主食。”食材明细主料面粉(100g)玉米面(160g)燕麦麸皮(40g)辅料发酵粉(3g)清水(200g)清淡(口...
麸皮松仁花生浆怎么做|麸皮松仁花生浆的做法
02-01
“莜麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食纤维,是已知的降血脂有效成分,同时有助于肠道健康,因而燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”。,麸皮含有大量人体必需的营养成分,具...
草莓麸皮华夫饼怎么做又香又好吃
01-22
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料全麦面粉:125麸皮早餐谷类:20酦粉:1茶匙半脱脂牛奶:225毫升半脱脂鲜奶油:115淡蜂蜜:1茶匙鸡蛋白:2个草莓(切片):300辅料具体步骤1.根据厂商说明加热华夫饼烤模...
家常豇豆炒麸皮怎么做又香又好吃
11-01
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料豇豆:适量麸皮:适量胡萝卜:少量辅料油:少量盐:少量鸡精:少量具体步骤1.豇豆用手摘断,用青水泡半个钟左右,这样炒就不用放。2.麸皮也用水泡半个小时。3.胡...
麸皮全麦面包怎么做又香又好吃
11-06
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时麸皮全麦面包,是一道适合减肥期的食品。对于想要减肥的人来说,适合将麸皮全麦面包作为晚餐。这是因为,麸皮和全麦,都是比较粗的粮食,虽然吃起来口感不是太好...
无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果 香脆薄饼干怎么做|香脆薄饼干的做法 健康的香脆薄饼干 -
02-28
“看看我用的材料,就能想象这饼干多香了。完全无油,全是健康的成分。坚果给的多,香都是坚果里来的。不管是给盐,配着煎羊奶酪吃;还是给蜂蜜,当小零嘴吃,都是健康饱腹的选择。擀得薄,烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼...
麸皮馒头怎么做|麸皮馒头的做法
12-26
食材明细主料面粉(500克)麸皮(适量(小麦皮))辅料酵母(5克)调料清水(270克)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麸皮馒头的做法步骤1、面粉。2、酵母、麸皮。3、酵母用水化开。4、麸皮倒入面粉里面。5、倒入酵母水,搅拌均匀。6、厨...
山东戗面麸皮馒头怎么做|山东戗面麸皮馒头的做法
02-10
“所谓“戗(qiàng)面”就是在揉馒头时,在已发好的面粉里再揉进去一些干面,吸收一部分发面里的水分,这样蒸出来的馒头吃着筋道;这种馒头在北方非常常见,北方人以面食为主食吗;”食材明细主料中筋面粉(1000克)纯麸皮(100克)辅料...
自制麸皮核桃包怎么做又香又好吃
11-19
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料高筋粉:200低筋粉:25麸皮:25即发干酵母:5蜂蜜:30盐:3/4小勺奶粉:8水:145黄油:20核桃粉:30辅料核桃仁:6个具体步骤1.除黄油,核桃粉以外的面团原料放在一起,揉至面团...
麸皮全麦面包怎么做|麸皮全麦面包的做法
02-10
“纯全麦,再添加麸皮,外裹白芝麻,怎能舍弃它?直接法发酵,没有中种的漫长等待,也没有汤种的工序与时间。直接把各种材料揉合成面团,就可以开始面包之旅。不再心怀忐忑,之前的成功让人对将全麦粉揉出薄膜已是信心满满。面团很快...
麸皮玉米蛋卷怎么做|麸皮玉米蛋卷的做法
02-01
“有几位朋友私信问这个鸡蛋饼的比例是多少?怎么样子一个状态才可以煎成香软的饼。我今天早上又特意称量了一下,但我觉得加了玉米粉及麸皮之后,这个粉就十分的吸水,300克左右的混合粉,要600毫升的清水来调,当然了今天我是没...
莜麦麸皮饼干怎么做又香又好吃
04-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟饼干可以做成各种味道,各种形状,而做一款莜麦麸皮饼干这样的粗粮饼干,含有充足的维生素,吃起来脆脆香香,尤其适合有点挑食的小孩,粗粮饼干吃了也不会上火,所...
莜麦麸皮粉香蕉麦芬怎么做|莜麦麸皮粉香蕉麦芬的做法
01-31
“莜麦也就是燕麦,燕麦纤维被誉为“贵族膳食纤维”,燕麦麸皮是燕麦含有膳食纤维最多的部分,所以多吃点燕麦麸皮粉对健康非常有益。麦芬蛋糕本身就是很粗犷的美味,用麸皮分做十分适合,今天我做放了一根香蕉,成品香味浓郁,麦香...
莜麦麸皮果酱包怎么做|莜麦麸皮果酱包的做法
01-28
“继上回做了一次莜麦面包后,LG就爱上了这种吃法,昨天正好做了一罐苹果酱,猫决定把它当成馅心做进面包里,味道香甜绵软,非常好吃。莜麦麸皮是莜麦含有膳食纤维最多的部分,特别是含有最丰富的β葡聚糖,β葡聚糖属可溶性膳食...
麸皮营养价值和食用方法有哪些
05-30
麸皮可能很多人不知道是什么东西,麸皮是小麦最表层的那层皮,一般是会经过加工成粉末之后再拿来烹饪或者烘焙,麸皮是做面包的好材料,基本在蛋糕店都可以看到麸皮的影子。虽说麸皮之是小麦的一层表皮,但是它的营养价值一点不...
自制莜麦麸皮饼干怎么做又香又好吃
09-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时莜麦麸皮饼干,这个制作方法简单,饼干很少做。因为饼干大都用黄油才好吃可是黄油的热量太高了。容易吃胖,女生都爱美,当然会选择不吃这种饼干,努力控制自己...
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