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小米豆浆的优选知识
小米豆浆的优选知识
美味早餐小米豆浆怎么做又香又好吃
10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:1杯小米:半杯辅料水:适量冰糖:1块具体步骤1.准备泡好的黄豆和小米.2.把黄豆洗净倒入豆浆机里.3.再把小米洗下倒下去.4.加水,5.盖好盖子,按豆浆...
美味的小米豆浆怎么做又香又好吃
08-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料干黄豆:3/5杯干小米:3/10杯辅料水:1200ml具体步骤1.用豆浆机专用量杯量取黄豆和小米。2.将黄豆和小米冲洗干净。3.洗干净的黄豆、小米与1200ml的水...
小米豆浆怎么做又香又好吃
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:2/5量杯小米:1/5量杯辅料温水:500ml具体步骤1.用豆浆机专用量杯,取干黄豆2/5杯2.清水冲去浮尘,放入豆浆机内3.干小米1/5杯4.清水冲洗5.放入豆浆...
养胃的小米豆浆怎么做又香又好吃
12-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:40小米:20辅料花生仁:适量具体步骤1.黄豆、花生清洗,加水泡一夜2.泡好3.淘洗小米4.将材料放入豆浆机的桶中,加水至最高水位线5.按下五谷豆浆键6....
口感丰富的小米豆浆怎么做又香又好吃
01-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:100小米:50辅料冰片糖:适量具体步骤1.头一天晚上把黄豆和小米泡发2.把小米装入搅拌机3.黄豆也一同放入搅拌机内4.打磨成浆5.放入锅内煮沸6.浓...
小米豆浆怎么做|小米豆浆的做法
12-30
“营养好喝,简单的美味,宵夜喝上一碗也很好。”食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)辅料小米(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米豆浆的做法步骤1、备好食材:黑豆,黄豆提前泡发,小米洗净。2、将所有食材放...
高粱小米豆浆怎么做|高粱小米豆浆的做法
01-07
“高粱中含有较多的纤维素,能改善糖耐量,降低胆固醇,防止便秘,对降低血糖十分有利。小米营养丰富,富含维生素,经常食用对胃热消渴,口干舌燥,形体消瘦者尤为适宜。”食材明细主料小米(25克)黄豆(50克)高粱米(25克)辅料谷物麦片(少许)水...
南瓜小米豆浆怎么做|南瓜小米豆浆的做法
12-30
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米用清水清洗干净。5、将洗净的小...
燕麦小米豆浆怎么做|燕麦小米豆浆的做法
12-28
“光滑细腻,香浓好喝。”食材明细主料燕麦(一把)小米(一把)辅料黄豆(一把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦小米豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、小米一把。3、即食燕麦一把。4、所有食材放破壁机里,加几粒冰糖。5...
山药小米豆浆怎么做|山药小米豆浆的做法
12-29
食材明细主料小米(适量)山药(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药小米豆浆的做法步骤1、山药去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗干净。3、破壁机杯中放入小米。4、放入山药块。5、加...
小米红薯豆浆怎么做|小米红薯豆浆的做法
02-10
“红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以刺激消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。”食材明细主料红薯(适量)小米(适...
莲子小米豆浆怎么做|莲子小米豆浆的做法
02-23
“莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸,具有滋养肾气、健脾胃,清虚热的功效。黄豆富含优质蛋白质等营养成分,具有健脾宽中,润燥消水的功效。三者同用,脾肺肾兼补。小米不多,看起来和莲子豆浆没什么两样,也...
薏米赤小豆浆怎么做|薏米赤小豆浆的做法
02-26
食材明细主料黄豆(30g)黑米(20g)赤小豆(20g)薏米(15g)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)薏米赤小豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材,黄豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜后洗净。2、把全部材料(包括泡黑米的水...
大米小米豆浆怎么做|大米小米豆浆的做法
02-23
“大米和小米,再加上黄豆,最后的豆浆看起来好像也和小米豆浆差不多。但是,浓稠度却大大增加了。没能被粉碎的大米沉积在底部,挖出来一坨一坨的,完全就是浓稠浆糊粥的感觉。而米粒嚼在嘴里,糯糯黏黏的。这完全就是流食与半流...
小米碗豆浆的做法 调理肠胃豆浆---小米碗豆浆 小米碗豆浆怎么做
02-29
“豌豆富含粗钎维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效,对体弱气血不足者尤佳,若是食欲不振,便秘都可用小米糊来调理。”食材明细主料豌豆(60克)小米(15克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小米碗豆浆的做法步...
玉米小米豆浆怎么做|玉米小米豆浆的做法
02-23
“玉米碴子打豆浆?这可是头一次。不知道是玉米碴子太小,还是咱这豆浆机太老,倒出豆浆之后,发现底部沉积了一层没能被完全粉碎的玉米碴。在经过了豆浆机的熬煮之后,似硬非硬,似软非软,略有些嚼劲却不费力,口感软糯而不粘牙。米...
绿豆小米浆怎么做|绿豆小米浆的做法
02-28
“这个属于绿豆豆浆类,天气热的时候,喝上一碗,清凉又爽口,可以健脾胃、清虚热、解毒。”食材明细主料绿豆(半杯)小米(半杯)清淡(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆小米浆的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯,量出绿豆、小米各半...
红豆小米豆浆怎么做|红豆小米豆浆的做法
12-27
“香浓好喝,还很营养。”食材明细主料红豆(少许)小米(少许)黄豆(少许)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆小米豆浆的做法步骤1、准备:红豆和黄豆提前泡一晚上,小米洗干净即可。2、将食材放入破壁机里添加8...
黑豆小米豆浆怎么做|黑豆小米豆浆的做法
12-29
食材明细主料黑豆(适量)辅料小米(适量)大米(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆小米豆浆的做法步骤1、黑豆提前泡软。2、黑豆洗净放入破壁机中。3、小米,大米洗净放入,放入适量冰糖。4、选择豆浆模式即可...
枸杞小米豆浆怎么做|枸杞小米豆浆的做法
02-01
“此道豆浆有镇静催眠的作用,有助于调解神经衰弱,对睡眠易醒多梦烦躁等症有很好的调养效果。‘”食材明细主料黄豆(60克)小米(30克)枸杞(15克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米豆浆的做法步骤1、准备好...
枸杞小米豆浆的做法 散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆 枸杞小米豆浆怎么做
02-24
“黄豆:黄豆有“豆中之王”美称称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。小米:可以调理肠胃,还能滋阴养血,还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效,多喝粗粮,小米首选枸杞:中医...
小米黑豆浆怎么做|小米黑豆浆的做法
01-03
食材明细主料小米(20g)黑豆(15g)枸杞(1把)辅料清水(900ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米黑豆浆的做法步骤1、准备食材,取出小米,黑豆,枸杞。2、将食材淘洗干净。3、倒入豆浆机中。4、加水至最低刻度线。5、选择“营养...
小米营养豆浆怎么做|小米营养豆浆的做法
12-28
食材明细主料小米(适量)黄豆(适量)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米营养豆浆的做法步骤1、准备:泡一晚上的黄豆,小米(也可以不泡看各人喜欢)。2、将小米,黄豆放入破壁机里,添加800毫升的水,启动浓豆浆。...
黄豆小米豆浆怎么做|黄豆小米豆浆的做法
12-28
“香浓丝滑,清甜醇香,营养丰富,搭配早餐棒极了~”食材明细主料黄豆(适量)小米(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄豆小米豆浆的做法步骤1、食材放入容器内洗净浸泡一夜(放冰箱冷藏...
腰果小米豆浆怎么做|腰果小米豆浆的做法
01-11
“【养生功效】腰果具有抗衰老、抗氧化和防御心血管疾病的功能。如果免疫力下降,常吃腰果则有缓解和修复作用。小米除了丰富的铁质外,还含有蛋白质、复合维生素B、钙、钾、纤维等,营养丰富,能够利尿、补血、益气。这款豆...
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