马兰头的优选知识

“春天的味道～豆皮拌马兰头，马兰头有种独特的香味，简单拌一拌，就很美味～”食材明细主料马兰头（适量）豆皮（一张）辅料花生米（适量）调料千禾酱油（适量）盐（适量）食用油（少许）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆皮拌马兰头的做法步骤1、马...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马兰头：500猪肉末：500辅料盐：10蚝油：15ml榨菜：适量紫菜：适量香菜：适量芝麻油：30ml料酒：20ml鸡蛋：1个鸡精：3鲜酱油：适量具体步骤1.马兰头洗净，准备猪肉末2.面粉...

“这个季节的马兰头我们一般拌菜吃，今天想把它拌在肉馅里做包子吃！”食材明细主料马兰头（80g）香菇（2个）面粉（200g）肉泥（100g）酵母（2g）砂糖（2g）辅料料酒（适量）砂糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马兰头香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无马兰头菜包菜包子，也是我平常比较喜欢吃的一种食品，尤其是在早餐的时候，因为菜包子的菜非常的鲜美，而且可以增强人的体质。今天所说的是马兰头菜包就是将马兰头，作...

“春季是吃野菜的时节，而在清明节前后也是吃马兰头的时候，这道马兰头拌香干是一道传统的菜品，也是春季的养生菜，简简单单，不过来上一口回味特别鲜。”食材明细主料马兰头（300g）香干（4块）辅料枸杞（2g）调料六月鲜10克轻盐特级原汁...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量辅料金菇幼笋：适量白酒：适量生抽：适量具体步骤1.食材：马兰头2.把马兰头洗净，边上一包金菇幼笋，待会放一起炒。3.热锅热油快速划炒马兰头和金菇幼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟马头兰糊汤，是一道家常凉拌菜。马头兰绿色健康，十分美味。本菜只加入了简单的配料，充分的体现了马头兰原本的清新的口感，入口更能感受到大自然的气息，且搭...

食材明细主料马兰头（100g）虫草花（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（1颗）调料芝麻油（适量）麻油（适量）蒸鱼豉油（适量）味极鲜（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马兰头虫草花的做法步骤1、马兰头洗净。2、虫草花泡水。3、烧水，焯一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料野生马兰头：480五香豆腐干：2块胡萝卜：120熟竹笋：120辅料麻油：11/2汤匙盐：1/2茶匙胡椒粉：适量蔬菜油：2汤匙糖：1/2茶匙具体步骤1.马兰头摘去枯叶，洗净泥砂，略汆即...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟三鲜作为一种人们平常比较喜欢的一种食品，三鲜中包含嗯，可以根据自己喜欢的口味进行调制三鲜，我一般都是加火腿肠，肉，或者是虾皮等等，非常，今天所说的是三鲜...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟每年的这个季节，就会想到做青团了，所以去年做了笋肉青团，今年就做了好吃的马兰头青团！其实青团是最主要的，一个颜色代表了一个季节和这个季节的记忆，馅料可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟相信我们中国的人们早餐的时候都非常的喜欢吃鸡蛋饼，其实我也是鸡蛋饼，味道非常的好，香酥可口，而且有助于人体对营养物质的社区与吸收作用，今天所说的是马...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料马兰头：80香菇：2个肉泥：100面粉：200辅料酵母：2砂糖：2盐：适量香油：适量料酒：适量蚝油：适量具体步骤买回的马兰头焯水后切碎香菇也切碎把香菇、马兰头碎放入...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:25分钟香橙松子马兰头，味道非常的好，而且香橙他是人品倒是我都非常喜欢的一种东西，他还觉得我还丰富的维生素c可以有效的预防人体衰老，而且它可以提升人体的势力...

“这个时候的马兰头都是大棚里的，喜欢，自然的，露天的；我们都是在季节的时候，绰水后，放冷冻，一年四季都能吃，随吃随取～～”食材明细主料千张（1条）马兰头（200克）辅料茶油（1勺）蒜（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张炒马兰头的做法步...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:25分钟豆干拌马兰头需要马兰头等等和蔬菜：马兰头能有效的预防糖尿病等疾病发生，拥有很高的营养价值，富含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：100香干：3片辅料绵白糖：适量精盐：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.马兰头去除老根后冼净备用。2.香干。3.香干放在锅里，加点盐（这样不容易切碎）煮...

“同学送了我她自己种的马兰头，于是便有了这道菜。春季的马兰头长得很快，嫩嫩的，吃它正当时！”食材明细主料马兰头（100g）香干（200g）春笋（100g）辅料食用油（适量）食盐（少许）味精（少许）老酒（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）脆口马兰...

“别名:紫菊、阶前菊、竹节草、马兰菊、钱鳅串、红梗菜、路边菊、蟛蜞菊禁忌人群:孕妇慎食。基本介绍:本品为菊科植物马兰的全草及根，多年生草本，生于山坡、田边、路旁，分布于全国各地。茎直立，有时略带红色，表面粗糙，两面...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马兰头：250辅料油：适量盐：适量水：适量鸡精：适量生姜：适量具体步骤1.马兰头摘洗干净2.生姜切碎3.锅中热油4.放适量盐5.倒入马兰头，放入生姜6.翻炒均匀7....

食材明细主料香干（适量）春笋（适量）马兰头（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干笋丁炒马兰头的做法步骤1、马兰头洗净焯水，过凉水挤干。春笋焯水，香干备用。2、切成笋丁、香干丁，蒜末...

“野生的马兰头，清明前吃顶顶好个”食材明细主料马兰头（适量）辅料香豆干（250g）配料盐（适量）糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）马兰头拌香豆干的做法步骤1、这是我家周围野生的马兰头哦····下班吃完饭后去...

“微辣，咸香。”食材明细主料马兰头（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）香辣酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣酱炒马兰头的做法步骤1、马兰头适量择洗净。2、开水中焯至变绿。3、锅内适...

食材明细主料香椿（1小把）马兰头（适量）辅料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）香油（适量）橄榄油（适量）剁椒（适量）蒜末（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌香椿马兰头的做法步骤1、香椿洗净。2、马兰头洗净。3、锅中加水烧开，把香椿、马兰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料马兰头：适量辅料具体步骤1.洗净马兰头2.马兰头和香干备用。3.香干切丝再切末待用。4.马兰头焯水切末，和香干拌匀，加盐、鸡精、糖、麻油拌匀即可。烹饪技...