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拉肚子以后空腹能吃饭吗

饮食常识 阅读(4.91K)

季节交替的时候,疾病总爱发生,比如说感冒啊,拉肚子啊之类的常见疾病,虽然这些病很常见,但是得了却还是很麻烦,身体不舒服,吃东西也受到很多限制。特别是拉肚子的时候,好多大鱼大肉都不能吃,别提有多难过了。而且,很多朋友都在关心,拉肚子以后空腹能吃饭吗?

拉肚子以后空腹能吃饭吗

一、拉肚子时空腹能吃饭吗

拉肚子的原因主要分为内在因素、感染性因素和非感染性因素。内在因素是由于消化系统和免疫系统紊乱,导致胃肠道功能紊乱而发生腹泻。感染因素是指胃肠道感染了某些病毒、细菌、真菌等。非感染性因素有饮食不当、气候因素、过敏因素等。

鸡蛋含有大量高蛋白物质,在拉肚子期间,体内的消化液分泌减少,无法正常地消化脂肪、蛋白质等物质,对营养物质的吸收能力也大大下降。所以拉肚子时吃鸡蛋,会加重肠胃负担,即使食用,鸡蛋内的营养也难以被人体吸收,所以拉肚子期间尽量不要食用蛋白。

二、拉肚子吃什么食物好

1、多喝水

许多人认为腹泻了要少喝水,其实不然,因为腹泻把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。

2、糙米汤

如果出现腹泻怎么办,在家的赶紧喝些米汤。米汤对于腹泻来说是非常有益的,它能够有效治疗普通腹泻症状。

3、面食

拉肚子以后空腹能吃饭吗 第2张

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、加盐的白

腹泻的时候,则可以吃一些加盐的白粥,不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起腹泻的话,则饮食需要保持清淡,而且加盐的白粥不仅可以补充体力,而且还能减轻肠胃的负担。

5、胡萝卜

胡萝卜是不错的止泻食物,腹泻的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。

6、香蕉

正常情况下导致的腹泻可以适当吃香蕉,而疾病导致的腹泻,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。

7、苹果

在拉肚子的时候,可以将苹果切成一小块一小块的,人后放入锅中煮3~5分钟,待温后食用,可以有效的缓解拉肚子。

拉肚子以后空腹能吃饭吗 第3张

所以说啊,总之,拉肚子以后空腹能吃饭吗?这当然是可以的,不然怎么能调养好身体呢?小编先想说的是,拉肚子是一种很平常的疾病,大家不要过于担心,相反,要在这个时候好好调养自己的饮食,多吃一些上面小编跟大家提到的食物,这样才能增强免疫力。