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木瓜百合炖银耳怎么做|木瓜百合炖银耳的做法
甜品
阅读(1.68W)
“
木瓜炖百合是夏秋滋补上品。木瓜称万寿果,是百益果王,主要价值有清心润肺、丰胸益乳、淡斑润肤、呵护秀发等;百合主要价值是养阴清热、润肺止渴、宁心安神、延年益寿等。非常适合女性朋友。
”
食材明细
主料
木瓜
(半只)
辅料
纯
牛奶
(100ml)
百合
(15g)
蜂蜜
(适量)
冰糖
(适量)
银耳
(5g)
甜味
(
口味
)
蒸
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
木瓜百合炖银耳的做法步骤
1、木瓜洗净对半剖开,去除籽。
2、银耳
泡发
,百合洗净,没有鲜百合,也可用干百合泡开。
3、木瓜中放入冰糖,根据自己口味,码入银耳、百合,浇入牛奶入蒸锅蒸半小时左右,出锅淋入少许蜂蜜即可。
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