营养的山楂苹果红枣羹怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

红枣是众所周知的具有补血，养颜的功效，苹果也是有很高的营养价值，正所谓“一日一苹果，医生远离我”；关于苹果的功效生活中想必大家也听到好多，甚至能减肥，这个点比较受年轻女性的关注。山楂的话，算是一种野果，冰糖葫芦的主角就是它。这三个能做山楂苹果红枣羹。

主料

红枣 ：100
山楂 ：100
苹果 ：100

辅料

冰糖 ：300
盐 ：3

具体步骤

1.山楂洗净、去核。

2.苹果去皮，削成核桃块大小。

3.原材料倒入砂锅，加入冰糖和微量食盐，大火烧开，中小火熬制一个小时即可。

烹饪技巧

山楂苹果红枣羹中之所以要加盐，一是补充体内盐分；二是加盐可以增强冰糖的甜度。