牛尾是一种独具特色的畜肉烹饪原料之一,用牛尾做出来的汤甘、鲜,肉质滑嫩。牛牛尾富含的蛋白质、维生素等成分,可以补充人体缺少的血气,滋补养颜,还能够强壮体魄。是人们喜爱的滋补品之一,因此牛尾的营养价值十分的高,人们都喜爱拿牛尾来做菜。
主料
牛尾骨 :500g辅料
葱 :10克枸杞 :少许
盐 :适量
姜 :适量
蒜 :适量
鲜菇 :适量
详细步骤:
第一步
牛尾加料酒、清水侵泡,在下锅焯水
第二步
把牛尾放在砂锅里,加入足量的水、葱姜
第三步
开大火煮开,盖上盖子转小火煲3.5小时左右
第四步
加入鲜菇再煲10分钟左右
第五步
再加入枸杞煮5分钟
第六步
出锅前加入盐等调料,就可以装碗食用了