肥牛的优选知识

“其实，如果是我自己吃，我更喜欢辣的。少爷不吃辣，只好番茄味的，相对清淡很多。”食材明细主料番茄（500克）肥牛（200克）金针菇（200克）辅料食盐（5克）生抽（5克）葱（3克）蒸鱼豉油（5克）胡椒粉（0.5克）鸡精（2克）花生油（5克）清水（约400克）姜（3克）酸咸（口味）煮...

“肥牛，色泽鲜艳，颜色柔和，呈大理石花纹，口感细嫩、多汁，入口绵润，回味无穷，一年四季都可食用，含有丰富的营养，特别是在冬季能增加人的抗寒能力，强身壮体，强化心脑血管及心脏的功能。肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提...

“肥牛拌饭是女儿小学时期每个周末都会吃的外卖。那时周末的课外班太多，让我无暇顾及她的饮食，以至于她现在再也不愿吃外卖。今天，自己动手尝试给她做了许久未吃肥牛饭，女儿和老公都狼吞虎咽地吃完了，评价比外卖还好吃！有空...

食材明细主料肥牛（500克）金针菇（300匙）辅料玉米油（0.5勺）芝麻酱（1勺）蒜泥（1勺）涝汁（1勺）糖（1茶匙）蒜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肥牛金针菇香香卷的做法步骤1、金针菇剪去根部2、清洗金针菇后沥干水份备用3、超市买的现成肥牛片...

“酸汤肥牛是道经典的下饭菜,酸辣可口,吃起来很过瘾,我做的时候取消了泡椒和辣椒圈,因为承受不了太辣的味道,但是有黄灯笼辣椒酱,味道还是很不错,依旧酸辣过瘾。”食材明细主料肥牛片（适量）金针菇（适量）辅料葱花（适量）姜末（...

“纪念给老公的第四次午餐便当哦~”食材明细主料福成肥牛片（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒粉（适量）料酒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法步骤1、煎2、切丝3、快半熟停4、编炒洋葱香味出5、...

“这道菜想做很久了，从超市买了椰乡春光的特辣灯笼辣椒酱，今天的晚餐就是它了，再配一碗醇香的米饭，oh！垂涎欲滴了。。。”食材明细主料肥牛（250克）辅料金针菇（150克）龙口粉丝（100克）配料灯笼辣椒酱（2大勺）泡椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（3...

“自打上次媳妇儿出差，我在菜场买了个金色小酒精炉之后。。。就跟我媳妇结下了梁子！她硬生生地说，我是趁她不在家期间，花光家里所有积蓄买了个金火炉。。。好吧，既然已经结了梁子了，那就任性的用吧！今天给大家介绍一个开胃下...

食材明细主料肥牛（适量）白菜（适量）豆腐果（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）高汤（适量）辣油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肥牛砂锅的做法步骤1、白菜洗净切块2、肥牛3、锅中放入适量水烧开后放入肥牛和适量料酒...

“洋葱爆肥牛，一道快手下饭菜。炒好的肥牛口感极嫩，配上洋葱的脆甜，虽然是一道肉菜，但是一点都不腻。成功的秘诀就在于急火快炒、一气呵成！”食材明细主料肥牛（适量）洋葱（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（1汤匙）老抽（少许）生抽（2汤匙...

“沙茶肥牛饭”食材明细主料肥牛卷（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）沙茶王（适量）辅料黄油（适量）料酒（适量）黑胡椒（适量）白芝麻（适量）葱末（适量）酱香（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶肥牛饭的做法步骤1、趁着肥牛卷还是硬的，撕成小块。2、放入...

食材明细主料肥牛（半斤）辅料洋葱（1个）西兰花（1个）配料生抽（适量）料酒（适量）蒜（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肥牛饭的做法步骤1、洋葱切成条状，蒜切碎。取一碗，一勺生抽，两勺料酒，一勺糖，混合，加入切好的蒜碎备用。...

“一家人围坐在一起，火锅的热气满屋蒸腾，温馨有热闹，天下最幸福的事就是吃火锅啦！”食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）辅料浓汤宝（2块）葱（适量）姜（适量）盐（适量）红椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）金针菇肥牛火锅的做法步骤1...

“如果说肥牛和哪样蔬菜最搭配？我觉得金针菇一定是首选。金针菇肥牛卷？金针肥牛煲？都是很美味的东西。今天是最简单的做法。”食材明细主料肥牛卷（适量）金针菇（适量）辅料麻酱（适量）蒜泥（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）辣椒面（适...

“豆腐和金针菇能吸收油脂，泡菜去腻，这样的搭配无疑很能抓住人胃口，再填一些辣酱调整口味，吃起来很是过瘾。”食材明细主料肥牛卷（适量）豆腐（适量）葱段（少许）盐（少许）辅料泡菜（适量）金针菇（适量）韩国辣酱（少许）水（800毫升）酸辣（口味）炖（工艺）...

“今天要做面包，为了节省时间，就做一道简单的快手菜吧～”食材明细食材四季豆（1把）肥牛卷（200g左右）调味料色拉油（2大勺）净水（少量）黄豆酱（1勺）黑胡椒酱（2勺）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四季豆肥牛卷的做法步骤1、四季豆去筋，洗...

“肥牛可以增长肌肉1通过吃肥牛可以让我们的肌肉得到增长，尤其是对于一些经常训练健身的人，在平时应该要多吃一些肥牛，来促进自己的肌肉生长，这主要归功于肥牛中的氨基酸成分，氨基酸成分在肥牛中是非常丰富的，能够促进脂肪...

“秋天适合温补，可以吃一些牛羊肉对身体很有好处。今天我家儿子过生日，一早我给他做了一碗肥牛鸡蛋面，味道特别的香，荤素搭配也很有营养，小家伙一大碗全部吃光。”食材明细主料肥牛片（10片）青菜（一小把）鸡蛋（一个）面条（半斤）辅料葱...

“老公买了好多肥牛卷，我就各种做着吃。”食材明细主料肥牛卷（适量）洋葱（半个）土豆（1个）胡萝卜（1个）咖喱（1块）辅料生抽（1勺）料酒（1勺）食用油（适量）咖喱（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱肥牛的做法步骤1、洋葱，胡萝卜切小块2、土豆切块...

“超简单美味，寒冷的冬日饭前来一碗，一下子驱除寒气了。泡了大馒头或者咸面包，就是简单又饱的一餐了。”食材明细主料西红柿（1个）金针菇（1棵）肥牛片（50克）辅料姜片（2个）葱（1棵）良姜（1个）山奈（1个）花椒粉（0.5茶匙）白胡椒粉（0.5茶匙）鸡汁（0.5...

食材明细主料肥牛（适量）金针菇（适量）西红柿（一个）辅料油（少许）葱（少许）生抽（少许）蚝油（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）金针肥牛汤的做法步骤1、金针菇洗净。2、西红柿去皮切丁。3、锅中水开放入肥牛焯水一分钟。4、焯好的肥牛。5、锅...

“金针肥牛是我和豆爸都喜欢的一道菜，去外面吃饭也是经常点的一道菜。可是饭店的金针肥牛做法都是比较辣的不适合小朋友吃，今天在家改良了下，把酸辣味道的金针肥牛改成酸甜口味的金针肥牛。肥嫩的牛肉片和鲜美的金针菇在...

“爱的味道故事：【新媳妇见婆婆】记得婆婆第一次来和我们住，还是新媳妇的我什么菜都不会做。老公倒也镇定，买了瓶李锦记天成一味酱油，让我做最简单的白灼肥牛片，当时我还专门摆了盘，弄得煞有介事的。没想到后来婆婆偷偷和老...

“肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富...

“假期在家谁的太晚，匆忙做个快手的午餐。想起冰箱有盒肥牛，拿出来解冻，准备材料来烤。也不过二十多分钟。绝对是上得了厅堂的小美味，那个孜然肥牛香啊~~”食材明细主料肥牛（250）辅料洋葱（半个）大蒜（一条）香菜（适量）芝麻（少许）葱头（...