银芽的优选知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清拌银芽很清淡的一道凉拌菜，很适合我们在夏天天气热的时候吃哦，不过这道清拌银芽随时什么季节也都是可以吃的，只不过更加适合夏天吃，因为是凉拌菜嘛，吃起...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：400辅料油：25红尖椒：15生姜：10花椒：适量白醋：15盐：1/2茶匙具体步骤1.绿豆芽淘去豆子皮，掐掉根部（发好的豆芽根部有水锈味）控水备用。2.生姜切丝，红尖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟现在我们吃的东西越来越多，也越来越丰富，可是怎么吃的有营养，搭配更有食欲，不妨尝试下银芽菠菜吧！它是一个纯的素菜，菠菜的天然绿色，外加上绿豆芽的点缀，使整...

食材明细主料黄豆芽（150克）韭菜（100克）辅料火腿（50克）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠银芽的做法步骤1、准备好原材料；2、烧热锅，放少许油，下入火腿丝煸炒；3、表面微微炒焦后，下入去掉头尾的黄豆芽；4、继续...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家介绍一道健康营养，对身体十分有好处的素菜——银芽紫甘蓝，这道菜具有很高的营养价值，在炎炎夏日能够为每天烧烤火锅的身体补充必要的养分和进...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜美营养银芽鲜虾是一道健康鲜美又营养的菜肴，做法相对简单，所需的食材相对较少，因此十分适合家常烹制，豆芽作为豆类品富含人体所需各种维生素，是一种常见...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：300公克绿豆芽：300公克蒜头：1瓣红辣椒丝：少许1.盐：1/2大匙胡椒粉：1小匙米酒：1大匙太白粉：1/2大匙香油：1/2大匙2.盐：1小匙高汤：1/2杯辅料具体步骤1.鸡胸肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常银芽培根卷不仅外观精美可爱，而且吃起来十分美味，对来小孩子来说，不仅外观讨人喜欢，而且里面还可以加入小孩子们喜欢的果酱。银芽培根卷含有丰富的蛋...

食材明细主料韭黄（1粗绺）绿豆芽（1大把）猪肉（1小块）辅料朝天椒丝（少许）葱（适量）生抽（少许）盐（多半调料匙）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄银芽炒肉丝的做法步骤1、猪肉切丝，加点生抽、淀粉抓匀，再滴点油封一下，腌制十来分钟...

“素食健康、营养丰富！”食材明细主料番茄（4个）银芽（小许）生菜（小许）辅料花生油（小许）食盐（适量）白糖（适量）生粉（小许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜银芽煮番茄的做法步骤1、准备食材：番茄、生菜、银芽。2、将银芽洗净，生菜切...

“银芽鸡丝榨菜属于湘菜，主要原料是鸡肉、豆芽，口味是鲜，工艺是炒。”食材明细主料胡萝卜（适量）鸡脯肉（适量）榨菜（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）白糖（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

食材明细主料韭菜花（适量）绿豆芽（适量）猪颈肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银芽炒猪颈肉的做法步骤1、材料：韭菜花、绿豆芽、猪颈肉2、绿豆芽择去头尾，只要中间一段，泡十分钟后洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：适量鸡胸肉：适量大豆干：适量豆芽菜：适量菜圃：适量葱末：适量盐：适量糖：适量虾膏：适量花生粉：适量春捲皮：适量辅料具体步骤1.虾仁、鸡胸肉、大黄干、豆芽菜切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽菜：500公克鸡胸肉：150公克青椒丝：20公克辣椒丝：20公克蒜末：5公克盐：少许鸡粉：少许香油：1/2大匙辅料具体步骤1.起一锅水煮沸，将豆芽菜去掉头尾，洗净沥干水份...

“银芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我总觉得缺少一味颜色，所以我加了秋葵，不仅增加了营养，在色彩上也让人更加有食欲。”食材明细主料秋葵（8根）绿豆芽（150克）鸡蛋（2个）辅料剁椒（1勺）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵银...

“今天是小暑的节气，天气闷热的很啊，寻思着，等到大暑时节的时候那不是要命嘛！都没有心情做菜了，想吃点凉快的，给身体降降温，就做了这道菜！纯素菜呦！没什么脂肪含量，减肥的同学也可以试试呦！用简单的食材做出美味来!成本也不超过5...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青椒：30公克鸡胸肉：150公克豆芽菜：400公克辅料盐：适量具体步骤1.鸡胸肉洗净、切丝放入腌料搅拌均匀，腌约10分钟，再放入油锅中过油一下、捞出沥油备用。2.豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟简单的银芽三丝，主要的食材就是豆芽、韭菜还有豆腐皮，是一道非常容易做的家常菜，真的很简单，10分钟可以搞定，这道菜非常素雅，油腻的荤菜吃多了，可以尝试做做...

“虫草花，相信很多人只用来煲汤的，我却常用来炒粉丝，配搭豆芽，粉丝，好脆，好爽口！我儿子最爱吃这样子做的炒粉丝！”食材明细主料粉丝（适量）虫草花（适量）绿豆芽（适量）瘦肉（适量）虾米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）花生油（适量）麻油（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1个绿豆芽：1把辅料葱花：适量香菜：适量蒜水：适量盐巴：少许味精：少量酱油：少许陈醋：适量干辣椒面：适量辣椒油（红油）：少许香油：少许花椒粉：少量具体步骤1.将买回来...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆芽：300胡瓜（黄瓜）：80胡萝卜：80香菜（芫荽）末：适量辅料盐：3/4茶匙糖：3/4茶匙麻油：适量具体步骤1.豆芽去根洗净，即成为银芽。2.胡瓜、胡萝卜各削皮。胡萝卜切丝；胡...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟清拌银芽，这是一道非常好吃的佳肴，它的口感特别的棒，在很多人吃上一回之后就会去吃第二回，我也不例外，第一次吃的时候我根本没见过这佳肴，可是现在我隔三差...

“酸辣可口的配餐菜。”食材明细主料绿豆芽（200克）辅料葱（1小棵）姜（一片）辣椒（2个）配料香醋（2勺）食盐（1小勺）五香粉（适量）食用油（20克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣银牙的做法步骤1、绿豆芽200克洗净备用。2、葱、姜、辣椒洗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蚝油银芽韭菜炒豆皮是一道制作简单的家常菜，主要原材料为银芽、韭菜、豆皮，银芽对预防感冒发烧,调理气血,滋补身体有着很好的作用，韭菜其色泽鲜绿、质地...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿：一个绿豆芽：适量大葱：一棵大姜：一块挂面：适量辅料花椒：少许大料：少许料酒：少许盐：适量酱油：少许自制辣椒油：少许具体步骤1.鸡腿洗净稍稍焯水后放入砂锅...