香芹的优选知识

“香菇香芹合理搭配，营养丰富，味美鲜香。香菇提高人体免疫力，香芹具有疏肝理气的作用。这个搭配经常用来包馅营养好吃。”食材明细主料香菇（300克）香芹（1斤）豆腐干（200克）胡萝卜（1根）大葱（1棵）姜（1小块）面粉（400克）辅料油（少许）香油（少许）...

食材明细主料土鱿（适量）香芹（适量）辅料红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花生油（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）鸡粉（适量）酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土鱿炒香芹的做法步骤1、土鱿泡发好后切出菱形花纹，香芹、葱、红...

食材明细主料香芹（一小把）韭菜芽（一小把）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜芽炒香芹的做法步骤1、材料：香芹2、韭菜芽3、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将韭菜芽清洗...

“食疗降压粥。”食材明细主料大米（50克）小米（30克）清水（850毫升）辅料芹菜丁（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹二米粥的做法步骤1、大米加水泡一小时，小米加水泡20分钟。2、芹菜切丁。3、倒入850毫升水烧开。4、下入...

食材明细主料香芹（适量）花生（适量）辅料花椒（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹炒花生的做法步骤1、香芹梗切段洗净。2、菜叶用手掰下洗净。3、蒜切末备用。4、花生用水冲洗一下。5、高压锅...

“我家爱吃水饺，时不时常地就得来一顿，馅儿多变化，营养摄取更全面。今天的香芹猪肉也是格外香，别致风味。”食材明细主料猪肉馅（400克）香芹（600克）新良麦芯饺子粉（800克）清水（500克左右）面粉用盐（2克）辅料蚝油（30克）酱油（30克）清水（适量）...

食材明细主料芹菜（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒干子的做法步骤1、原料。2、芹菜切段洗净揉搓。3、豆干切条备用。4、热锅冷油。5、倒入豆干翻炒。6、倒入芹菜继续煸炒...

“香芹非常的嫩，在炎热的夏天会给自己的舌头带来快感哦！”食材明细主料里脊肉（适量）红薯粉（适量）蒜（适量）香芹（适量）豆干（适量）葱（适量）辅料鸡精（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芹...

“香芹具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。”食材明细主料香芹（4根）花生米（300克）胡萝卜（1根）辅料香油（少许）糖（少许）醋（少许）盐（少许）...

“平常吃西芹，都会把叶子丢掉。尝试了下炒饭吃，特别的香，既不浪费，也可以换换炒饭的花样，下厨的乐趣就在于能经常吃到创新的味道！”食材明细主料香芹叶（20克）隔夜饭（100克）鸡蛋（一个）辅料盐（5克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香...

食材明细主料猪小肠（适量）猪肝（适量）香芹（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹炒猪杂的做法步骤1、猪小肠清洗干净。2、切成段。3、猪肝清洗干净。4、切薄片。5、香芹...

食材明细主料面条（150克）草菇（两个）香菜（一小把）大葱（一段）辅料调和油（适量）蚝油（适量）盐（少许）花椒（几粒）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）草菇香芹面的做法步骤1、面粉分多次加入适量清水，活成稍硬的面团，盖保鲜膜饧面。2、配菜：草菇...

食材明细主料香芹（适量）油豆腐（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹炒油豆腐的做法步骤1、食材。2、香芹洗净，切成小段备用。3、热锅冷油，倒入香芹茎煸炒。4、约炒五分钟后変软，加入少许盐翻...

“卤面是卤汤、面条、配菜两蒸两拌而成，蒸出来的卤面色泽金黄，香而不腻，嚼之筋道。”食材明细主料龙须鲜面条（1.5斤）小香芹（1斤）黄豆芽（1斤）猪里脊（0.5斤）辅料葱（适量）姜（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香芹卤面的做法步骤1...

食材明细主料香芹（2小把）杏鲍菇（1个）辅料盐（适量）油（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒杏鲍菇的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、香芹切段，杏鲍菇切条。3、热油，下姜蒜。4、先下香芹，断生后下杏鲍菇，直到...

“香芹的营养十分丰富，特别是蛋白质的含量，比一般的瓜果蔬菜都要高，每100克香芹中含有蛋白质2.2克，香芹具有比较高的药用价值，不仅可以清肠利便，而且可以润肺止咳，香菇的营养价值也非常高，将香芹，香菇，香葱和里脊肉，炒在一起特别...

食材明细主料香芹（200克）虾仁（100克）油豆腐（5个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁油豆腐炒香芹的做法步骤1、香芹2、虾仁（已清洗）3、油豆腐4、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。5、放在案板上切...

“这种小墨鱼挺好吃的，市场上有卖的时候我都会买一点回来的，加点青菜一起炒特别的好吃，我这次就放了香芹去炒，又鲜美又不油腻，特别的好吃呢。小墨鱼先炒一下再跟香芹一起炒的哦，因为小墨鱼一炒会出一些水的，这样炒的更鲜美一...

食材明细主料草鱼（适量）辅料芹菜（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香芹大蒜鱼汤香锅的做法步骤1、鱼切块，。2、备芹菜大蒜。3、切段。4、先煎鱼，撒上精盐煎片刻。...

食材明细主料香芹（100克）花菜（半颗）里脊肉（120克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芹里脊肉炒花菜的做法步骤1、食材：香芹。2、花菜。3、里脊肉（已清洗）。4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞...

食材明细主料浆好的牛柳（300克）香芹（200克）辅料蚝油（适量）老抽（适量）糖（适量）鸡精（适量）小米椒（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹炒牛柳的做法步骤1、牛柳上浆，香芹切段。2、准备好小料:蒜片，青红尖椒。3、锅中放入...

“炒香芹，脆爽可口，清香浓郁，简单快捷又不失美味！”食材明细主料香芹（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒香芹的做法步骤1、备好食材：香芹适量洗净，切成段备用，茎和叶子分开放。2、热锅倒入...

食材明细主料香芹（一小把）辅料蒜头（适量）配料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜末香芹的做法步骤1、食材：香芹2、配料：蒜头3、将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将蒜头放在案板...

食材明细主料香芹（210克）黑木耳（5克）里脊肉（120克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳里脊肉炒香芹的做法步骤1、食材：香芹。2、黑木耳（已泡发）。3、里脊肉（已清洗）。4、将已泡发的黑木...

“荞麦面适合三高人群，特别是糖尿病人，做早餐或加餐都很不错。”食材明细主料荞麦面（150克）莜麦面（50克）辅料芹菜叶（适量）油（适量）配料盐（少许）小苏打（少许）咸鲜（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦香芹饼的做法步骤1、放入荞麦面和...