韩式拌鱿鱼丝的做法步骤的优选知识

“吃起来酸甜辣可口，带着鱿鱼的鲜味，真是不错呢！这道小菜可以当零食吃，多做些放在冰箱里，想吃的时候拿出来，凉凉的很不错。”食材明细主料鱿鱼丝（200克）辅料白糖（1/2大勺）食用油（1/2大勺）蒜泥（1/2大勺）辣椒粉（1勺）酱油（1勺）白醋（1勺）椒酱（1...

“鱿鱼是我最爱吃的,尤其是鱿鱼须子.韩式口味也是孩子们爱吃的。这个菜我做了几次了，每次都在瞬间光盘。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料洋葱（半个）配料鱼露（适量）韩式辣酱（适量）白芝麻（适量）耗油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟...

“详细内容请观看【视频菜谱】，可以在优酷搜索。我们每周都会有新的菜式和大家分享.海鲜是我家中每天必要的食材之一。时间长了，总是一样的做法都吃腻了。今天来介绍一道泰式凉拌鱿鱼，大家来一起换换口味吧！”食材明细主...

食材明细主料鱿鱼头（适量）洋葱（适量）辅料花椒粉（适量）料酒（适量）韩式烧烤酱（适量）中辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式辣味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼头洗净，我用了5个，照片上只照了三个。2、将其切段。3、放入料酒。4、放入花椒...

食材明细主料鱿鱼（1条）辅料胡萝卜（适量）黄瓜（适量）白芝麻（适量）清水（适量）配料蒜末（1大勺）葱（1大勺）韩式辣酱（1茶勺）盐（适量）海鲜酱油（1大勺）糖（1/2茶勺）鱼露（1/2茶勺）鸡精（少许）香油（少许）水淀粉（1大勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韩式鱿鱼盖...

“鱿鱼是一种大众海鲜,除了鲜食外，一般加工为淡干品。干鱿鱼是新鲜鱿鱼经过加工干制而成的。它具有干、硬、韧、老等特点，同时也多带有苦、涩、腥、臭、咸等异味。干鱿鱼不能直接烹制成菜，它必须经过涨发，使其重新吸收水...

“这个菜谱是从韩国美食网站上对比之后综合选择了一个最简单易行的方法。^^今天第一次试做味道还是不错的配饭吃非常赞~”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料豆芽（适量）芝麻叶（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）纯韩式辣炒鱿...

“1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、其所含多肽和硒有抗病毒、...

“以前做的韩式辣酱鱿鱼。”食材明细主料鱿鱼（500g）辅料圆葱（适量）胡萝卜（适量）配料韩式辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韩式辣酱鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，切块。圆葱胡萝卜洗净切块。2、鱿鱼用热水焯一下，放料酒...

“很香的”食材明细主料鱿鱼（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）洋葱头（适量）辅料红辣椒（适量）韭菜（适量）青辣椒（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韩式鱿鱼蔬菜饼的做法步骤1、主料鱿鱼面粉鸡蛋洋葱头，红辣椒青辣椒韭菜配料盐味精白...

“这个辣炒鱿鱼的酱料基本上就是炒年糕的酱料，但味道也是棒棒的。依然是一个高蛋白、低脂肪、没放盐的菜。”食材明细主料鱿鱼条（1袋）青辣椒（1根）葱（1段）蒜（2瓣）梨（1小块）小红辣椒（一颗）辅料韩式辣椒酱（1大勺）生抽（1勺）芝麻（1小勺）孜然（1...

“比普通韩式拌饭更简单，更少的食材，但是同样酸辣，口感丰富，好吃下饭”食材明细主料鱿鱼（1条）辣白菜（30克）洋葱（15克）鸡蛋（1个）米饭（1碗）辅料韩式辣酱（1大勺）植物油（1勺）葱花儿（少许）黑芝麻（少许）盐（少许）鸡粉（少许）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...

食材明细主料冷冻鱿鱼花（适量）辅料洋葱（半个）西葫芦（半个）葱（2~3根）青椒（一个）胡萝卜（1/3个）配料生抽（2勺）韩国辣椒酱（2大勺）蚝油（1勺）白砂糖（1~1.5勺）辣椒粉（少量）白胡椒粉（少量）料酒（半勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩式辣炒鱿鱼花的做...

“营养分析1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；3、鱿鱼所含多肽和硒有抗...

“随着星星的热播，韩流的热度可谓说是火上加火，就连经营韩国料理的餐馆都越来越火了。韩国料理中的韩式辣椒酱是深受韩国人喜爱的三酱之一（大酱、酱油、辣椒酱），辣椒酱是在进入16世纪后，随着辣椒的传入而开始进入韩国人们生...

“我家老公不会吃很新鲜原味的海鲜，这可苦了我海边长大的孩纸。我迎着困难，尝试做各种没有腥气的海鲜。韩式酱爆鱿鱼就是其中很成功之一，因为老公会吃掉一大盘。说象在吃零食，又很下饭。”食材明细主料鱿鱼（500克）辅料洋葱（1...

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料圆葱（适量）香菜（适量）配料食用油（适量）鸡精（适量）干树椒（适量）芝麻（适量）孜然（适量）蒜蓉辣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式炒鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净放入盆内2、改刀切成长方块3、切完方块...

“韩式辣炒鱿鱼足，超级下饭的哦！在我手里出品的这道菜有“两特”，一特是用的这个辣酱，是上次去丹东，在专门卖韩国食品的店里买的。味道真是不赖，热菜，凉菜放里一点，味道特正，后悔没多买几盒。二特呢，是我有点怕辣，就放一个大油椒...

“一个人的时候简单的美食是最好不过了如果再能喝一怀是不是感觉生活很惬意呢？这个一点都不难煎个鱿鱼泡菜饼配上一碗米酒5分钟全部搞定！”食材明细主料辣白菜（350g）面（2杯）盐（适量）辅料鱿鱼（半个）鸡蛋（1个）水（适量）微辣（口味）煎（工艺）...

“韩式鱿鱼丝，应该算是一道很正宗的思密达风格的特色小菜。8过，现在很多的韩餐料理店，都稀饭于偏甜口。俺不稀饭。还是喜欢7，哏啾啾，辣浩浩的北朝味。。”食材明细主料干鱿鱼丝（400克）辅料大蒜（100克）洋葱（60克）胡萝卜（60克）芝麻（20...

食材明细主料小鱿鱼（五只）辅料洋葱（半颗）胡萝卜（半根）大蒜（一大只）姜片（三四片）配料酱油（一大勺）韩式辣酱（两大勺）五香粉（适量）盐（半匙）葱油（适量）蒜油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韩式辣鱿鱼的做法步骤1、葱姜切丝，洋葱胡萝卜切...

“炎炎夏日，最烦的最是明火做菜了。不光是热得全身汗，而且油烟味也挺大。将烤箱利用起来，这些问题都可以迎刃而解…”食材明细主料鱿鱼须（180克）韩式辣酱（1勺）孜然粉（0.5匙）黑胡椒粉（0.5匙）橄榄油（10ml）辅料洋葱（0.5个）微辣（口味）烤（工...

“韩式拌法，酸甜微辣，颜色鲜艳，下饭小菜。”食材明细主料海带丝（200克）洋葱（半个）大葱（1节）辅料韩式辣酱（1大匙）辣椒面（适量）生抽（1大匙）醋（1大匙）香油（1小匙）芝麻（1小匙）蒜泥（1大匙）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式拌海带丝的...

“对于减肥的美女们是很好的选择，鱿鱼劲道嫩弹，彩椒脆嫩清甜，紫甘蓝质地扎实，搭配起来相得益彰，夹一筷子塞嘴里，嚼起来相当满足。配上韩式辣酱调制的料汁，开胃又健康。”食材明细主料鲜鱿鱼（一只）辅料红椒（半个）黄椒（半个）紫甘蓝（半...

“鱿鱼丝平常都单吃，但也可料理入菜，吃起来有蔬果的脆度又有鱿鱼丝的嚼劲！带点白芝麻的香气去融合拌酱，非常适合喝啤酒时的下酒菜~”食材明细主料鱿鱼丝（一把）水梨丝（一颗）豆瓣酱（三汤勺）黄瓜丝（两条）辅料白芝麻（适量）香油（一匙）酱香（...