火龙果的优选知识

食材明细主料澄粉（100克）红心火龙果（半个）豆沙馅（适量）辅料糯米粉（50克）菠菜汁（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）迷你火龙果的做法步骤1、准备食材：红心火龙果（半个），菠菜（一棵）分别用料理机打汁过滤备用。2、澄粉和糯米粉混合...

“在物质十分丰富的今天，人们巳不满足温饱，在追求美味可口的美食的同时更加注意美食的营养健康。所以五谷杂粮，绿色食材、日益受到人们的青睐。今日做一道”小炒火龙果”就是一道香甜清斩可口的健康小果餐。查一下资料原...

食材明细主料纯牛奶（1000克）乳酸菌（1克）蜂蜜（少许）辅料火龙果（半个）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果奶昔的做法步骤1、1000克纯牛奶，1克乳酸菌。2、准备一个十分干净，无油无水的盆，将牛奶和乳酸菌放到盆里，充分搅拌半分钟...

“前段时间小侄女到我家来玩，让我给她做西米露吃，正好家中有火龙果，便做了这款西米露，小侄女和儿子一人一份，吃的美美的。”食材明细主料西米（2把）火龙果（1个）椰汁（适量）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰...

食材明细主料火龙果（一个）火腿肠（一片）面包片（一片）鸡蛋（一个）辅料玉米油（10克）沙拉酱（适量）盐（2克）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果汉堡的做法步骤1、火龙果一个备用。2、火腿片一片，面包片一片。3、鸡蛋一个煎好。4、把...

“很简单的一款泡芙方子，喜欢奶油君的亲们不可错过的，一口咬下满腹满足感油然而生。”食材明细主料全蛋液（120克）黄油（45克）清水（100克）低筋面粉（55克）动物淡奶油（100克）细砂糖（10克）辅料盐（1克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）火龙...

“红心火龙果是绝妙的天然色素，富含花青素，带着鲜果清香的粉红色牛奶小方，一如既往的清甜软糯入口即化。”食材明细主料红心火龙果汁（80克）玉米淀粉（40克）牛奶（170克）奶油（100克）辅料白砂糖（40克）椰蓉（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...

“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很...

食材明细主料西米（酌量）火龙果（一个）椰汁（酌量）辅料冰糖（少许）银耳（少许）红枣（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果椰汁西米盏的做法步骤1、煮开水，放入西米、银耳，煮至西米只剩白色小点，关火，盖着闷至西米全部透明。2、火龙...

“作为南方妹纸，偶然听说凉薯，以为应该是和番薯一样的，好奇就买过来吃了一下，生吃味道有点像荸荠，也可以炒肉吃。和火龙果一起打汁倒是很清淡的味道，选红心吧，红心比较甜不用加糖”食材明细主料红心火龙果（半个）凉薯（半个）辅料冰...

食材明细主料糯米粉（100克）椰子汁（250ml）火龙果（2个）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）火龙果椰汁小丸子的做法步骤1、糯米粉按口味加入适量白糖拌匀，然后加入温水和成面团。2、取适量面团揉成圆形小丸子。3、火...

“这个款火龙果慕斯我做了几次，只要冷藏取出来吃是很好吃很细滑的。不过这次我就有点大意了。在我做着款蛋糕的时候，当天我也做了另外两款蛋糕。没想到雪柜已经容纳不进火龙果慕斯了。在还没收拾雪柜空间的时候，就意味着...

“周末有空在采购，买了不少东东呢，其中就包括牛奶和火龙果等；当清洗火龙果时，突然又想到了~何不留一半火龙果，放在老酸奶里；想必味道和芒果、草莓老酸奶一样，肯定好喝啊~~~事实上还真是呢，颜色虽不如芒果、草莓的好看，但味道真...

“火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法...

“戚风蛋糕吃的不少，芝士蛋糕的烘烤时间太长，浪费电。咖啡店里一小块慕斯蛋糕要十几元，网上买到了慕斯预拌粉，不用烤箱，绝对健康甜品。”食材明细主料牛奶（150ml）奶油（200ml）慕斯预拌粉（100克）火龙果（2块）细沙糖（30克）嘉顿蛋糕条（4条）...

“本来是做了一款天使蛋糕，在制作、烘烤的过程中都很顺利，结果取的时候把蓬松的蛋糕压成了扁扁的一块儿/(ㄒoㄒ)/~~算了，把它包到做好的班戟里吧，双重口感~”食材明细主料低筋面粉（50g）白砂糖（5g）鸡蛋（1个）牛奶（125ml）辅料淡奶油（5...

食材明细主料面包粉（260克）辅料鸡蛋（45克（一个））黄油（25克）糖（30克）酵母（3克）盐（2克）火龙果皮汁（155克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）火龙果盘花小餐包的做法步骤1、准备好原料。2、火龙果皮80克加100克水榨好汁，最后有浪费剩余是1...

“天气越来越热，没什么胃口，好在有各种水果可以吃，加上冰和酸奶来杯奶昔吧。”食材明细主料红心火龙果（半个）酸奶（一小杯）冰块（数颗）桃子（半个）荔枝（3颗）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果冰奶昔的做法步骤1、...

“夏天来到，樱桃和火龙果都是应季的新鲜水果，酸酸甜甜特别清爽，颜色又特别诱人，配上冰凉的爽口的苏打水，简直太般配！而且还有排毒养颜的功效哦！”食材明细主料火龙果（一个）樱桃（10粒）辅料苏打水（一罐）酸甜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简...

“这几天天气很闷热，儿子闹着要吃冰棍，正好收到了正的送的心形冰棒硅胶模具，于是利用家里现有的食材做冰棍。成品一出来，立刻被惊艳到了，太美了😊”食材明细主料红心火龙果（1个）酸奶（适量）辅料冰棍模具（1套（正的））酸甜（口味）其他（工艺...

“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...

食材明细主料草莓味布丁粉（75克）火龙果（半个）辅料清水（400克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）草莓味布丁火龙果杯的做法步骤1、准备食材2、锅里倒入400毫升水，加入75克草莓味布丁粉调匀3、大火烧开煮两分钟关火4、煮好的布...

“自己做的果酱没有增稠剂、没有防腐剂，口感我感觉比买的果酱好吃。装瓶，然后贴上封纸，感觉和买的没什么区别，送人也很好，毕竟是纯天然哒。”食材明细主料火龙果果肉（720克）黄冰糖（200克）辅料柠檬（一个）酸甜（口味）酱（工艺）数小时（耗时...

“火龙果是个好东东哦,它含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，另外还含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以补充钙质，真是健康又美味。”食材明细主料火龙果（1个）牛奶（1瓶）辅料...

“夏天必备”食材明细主料火龙果（一个）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果老酸奶的做法步骤1、准备好酸奶，火龙果2、火龙果一半切丁一半躲碎3、放一勺酸奶放一勺果4、最后放冰箱上层10分钟小窍门酸奶...